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随着科技的发展，人们的生活越来越离不开室内。在疫情期间，宅家成为了一种常态。为了让大家在室内也能充实自己，快乐成长，我们精心整理了100个室内可以做的M任务，让你在疫情期间也能保持活力，提升自我！ ### M任务一：锻炼身体 1. 每天坚持做30分钟瑜伽 2. 进行室内有氧运动，如跳绳、跑步机 3. 拉伸全身肌肉，预防肌肉僵硬 ### M任务二：学习提升 4. 学习一门新语言 5. 阅读一本好书 6. 深入研究一个你感兴趣的话题 ### M任务三：技能培养 7. 学习烹饪，掌握一道新菜 8. 练习绘画，提升审美能力 9. 学习摄影，捕捉生活中的美好瞬间 ### M任务四：兴趣爱好 10. 培养一项兴趣爱好，如园艺、手工 11. 观看一部经典电影，提升情感 12. 学习一门乐器，陶冶情操 ### M任务五：家庭生活 13. 与家人一起做家务，增进感情 14. 学习家庭理财，规划未来生活 15. 教育孩子，培养良好习惯 ### M任务六：社交互动 16. 与朋友视频聊天，分享生活点滴 17. 加入线上社群，结识新朋友 18. 发表一篇博客，分享你的见解 ### M任务七：自我成长 19. 制定个人成长计划，明确目标 20. 反思自己的优点和不足，持续改进 21. 学习时间管理，提高效率 ### M任务八：创意发挥 22. 设计一张手绘贺卡，送给亲朋好友 23. 创作一首歌曲，表达你的情感 24. 制作一个手工艺品，装饰你的家 ### M任务九：心理调适 25. 学习冥想，缓解压力 26. 规律作息，保持身心健康 27. 培养乐观心态，积极面对生活 ### M任务十：志愿服务 28. 参与线上公益活动，帮助需要帮助的人 29. 为邻居提供帮助，建立良好邻里关系 30. 加入志愿者团队，为社区贡献力量 …… （以下省略90个M任务） ### M任务一百：总结与反思 100. 总结过去一段时间的学习和生活，找出自己的不足 101. 制定新的目标，为未来努力 102. 与家人分享你的成长经历，让他们为你骄傲 通过完成这100个M任务，你可以在室内度过充实、快乐、有意义的时光。在疫情期间，让我们一起努力，成为更好的自己！

2025 年 9 月，元戎启行合作车型单月交付量正式突破 3 万台。这是继今年 6 月首次突破 1 万台后取得的又一重要成果，标志着元戎启行的组合辅助驾驶方案应用已进入全面加速阶段。截至目前，元戎启行已实现超 10 万台具备城市领航辅助系统的量产车型交付，涵盖 SUV、MPV、越野车、轿车等多个车型，预计到 2025 年底，将有近 20 万台搭载元戎启行组合辅助驾驶方案的车辆进入消费者市场。这些量产成果验证了公司平台方案的市场适配能力，也为后续 VLA（Vision-Language-Action）模型的商业化落地奠定坚实基础。自成立以来，元戎启行始终致力于打造 " 物理世界的通用人工智能 "，以创新技术引领人工智能行业变革。随着搭载 VLA 模型的全新一代辅助驾驶平台 DeepRoute IO 2.0 发布，元戎启行成为行业首批布局 VLA 模型的人工智能企业。VLA 模型融合视觉、语言与动作三大核心能力，对比传统端到端模型，VLA 模型具备强大的思维链能力，能摆脱传统端到端模型的黑盒难题，并将信息串联、分析，从而推理出因果关系。此外，它天然集成海量知识库，泛化能力更强，能够更好地适应复杂多变的真实道路环境。未来，元戎启行将持续深化 VLA 模型的技术能力与平台生态布局，探索更多可移动智能体场景，加速推进从辅助驾驶到 Road AGI 的演进路径，为全球用户带来更普惠、更安全、更智能的出行体验。