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在繁忙的生活节奏中，女人有时会独自一人待在家中。这个时候，如何让自己感到舒适、安心，甚至快乐，是每个女性都需要面对的问题。以下是一些方法，帮助你在独自一人的时候，学会自我安慰与关爱。 一、营造温馨舒适的环境 1. 美化家居：布置一些温馨的装饰品，如鲜花、照片墙等，让家充满温馨氛围。 2. 保持整洁：保持家居环境的整洁，有助于提高心情。可以尝试每天花10分钟整理房间，让家保持整洁有序。 3. 调整光线：合理调整室内光线，柔和的灯光可以让人感到放松。避免长时间处于昏暗的环境中。 二、培养兴趣爱好 1. 阅读书籍：阅读可以丰富你的内心世界，提高自己的修养。可以选择一些有益的书籍，如心理学、哲学、文学等。 2. 学习新技能：学习一门新技能，如绘画、烹饪、瑜伽等，不仅可以丰富自己的生活，还能提高自信心。 3. 运动健身：适当的运动可以缓解压力，提高身体素质。可以选择适合自己的运动方式，如瑜伽、跑步、游泳等。 三、关注自我成长 1. 自我反思：在独自一人的时候，可以反思自己的过去、现在和未来。思考自己在生活中的不足，以及如何改进。 2. 设定目标：为自己设定短期和长期目标，努力实现它们。这样可以让你在孤独中保持动力，不断进步。 3. 保持乐观：面对生活中的困难和挫折，保持乐观的心态至关重要。相信自己，相信未来，勇往直前。 四、学会自我关爱 1. 适当放松：在忙碌的生活中，要学会给自己适当的放松。可以尝试泡澡、听音乐、看电影等，让自己放松身心。 2. 保持良好的作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。这样可以提高生活质量，保持身心健康。 3. 关注自己的需求：学会倾听自己的内心声音，关注自己的需求。在满足自己需求的同时，也能更好地关爱他人。 五、与朋友保持联系 在独自一人的时候，不要忘记与朋友保持联系。可以通过电话、微信、视频等方式，与朋友分享自己的心情和生活。这样不仅可以缓解孤独感，还能得到朋友的支持和鼓励。 总之，女人独自在家时，要学会自我安慰与关爱。通过营造温馨舒适的环境、培养兴趣爱好、关注自我成长、学会自我关爱以及与朋友保持联系，让自己在孤独中找到快乐，成为更好的自己。

全智贤新剧《暴风圈》涉嫌辱华引发热议，全智贤方面首度回应，态度强硬令人意外。据韩媒 9 月 23 日报道，因为辱华风波，全智贤原定 9 月 25 日要在首尔某地拍摄中国服装代言广告被取消。而对于此事，全智贤的经纪公司 FISHCOMPANY 回应 " 所谓中国广告被取消的说法完全不属实。相关广告在电视剧《暴风圈》播出之前就已确定取消，与全智贤在剧中的台词争议毫无关联。"目前，这是全智贤方面第一次，也是唯一一次回应。耐人寻味的是，她没有回应《暴风圈》的辱华质疑，只是否认被中国广告商取消拍摄工作的传言，态度还特别强硬，似乎没有向粉丝解释的想法。网友纷纷吐槽，全智贤是死鸭子嘴硬，让人感到搞笑，喊话各大品牌应该加把劲，与全智贤全面切割。据了解，《暴风圈》涉嫌捏造中国好战、反派讲中文及丑化大连等辱华行为，不存在翻译偏差的可能，已经是板上钉钉的事情，虽然全智贤方面此前保持缄默，但包括海蓝之谜、伯爵、LV 等陆续下架其广告内容，有媒体猜测，如果全智贤被中国粉丝全面抵制，或损失超过 2 个亿。而韩媒报道，全智贤近期因为老公炒币亏损 150 亿韩币，折合人民币 7650 万，导致经济紧张，急于复工捞金，而韩国市场的体量，收入根本不足以填补老公的亏损。全智贤今年多次前往中国参加品牌代言广告，在《暴风圈》上映之前，广受大家喜欢，现在一部剧暴露其内心的小九九，直接打回原形。另外，《暴风圈》的男主演姜栋元也塌房了，涉嫌违反《大众文化艺术产业发展法》，几天前接受警方调查。有媒体指出，姜栋元注册了一家只有 1 人的企划公司，在没有进行大众文化艺术企划业登记的情况下运营，涉嫌违反，或存在逃税嫌疑。姜栋元方面则回应 " 已经知道问题所在，正在进行登记程序 "