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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。例如，通过清晰地表达自己的想法和需求，可以减少误解和冲突，促进团队合作。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧的培养需要从倾听开始。倾听不仅仅是听对方说话，更重要的是理解对方的观点和情感。通过积极倾听，我们可以更好地回应对方，建立信任和尊重。此外，有效的倾听还能帮助我们捕捉到对方言语中的关键信息，从而做出更准确的判断和回应。 再者，非言语沟通也是沟通技巧中不可忽视的一部分。肢体语言、面部表情和眼神交流都能传达信息，有时甚至比言语本身更能表达真实情感。因此，学会解读和运用非言语信号，可以增强我们的沟通效果。 最后，沟通技巧的提升是一个持续的过程。我们需要不断地实践和反思，以适应不同的沟通场景和对象。通过阅读相关书籍、参加沟通技巧培训课程，或者向沟通能力强的人学习，都可以有效地提高我们的沟通能力。 个人观点：沟通技巧是个人发展中不可或缺的一部分。它不仅影响我们的工作表现，还关系到我们的人际关系和生活质量。因此，我们应该重视沟通技巧的培养，通过不断学习和实践，提升自己的沟通能力，以更好地适应社会的发展和变化。

新华社北京 9 月 29 日电当地时间 28 日，全副武装的美国联邦特工开始在伊利诺伊州的芝加哥市中心巡逻，这是继美国总统特朗普宣布将向波特兰派遣军队之后，芝加哥移民执法行动的最新升级。与此同时，田纳西州共和党籍州长比尔 · 李表示，联邦执法人员预计一周内将抵达孟菲斯。9 月 28 日，美国联邦执法人员在芝加哥巡逻。新华社 / 美联执法行动再次升级据美联社报道，28 日，数十名全副武装的联邦执法人员在芝加哥市一些著名的旅游和购物区巡逻，吸引不少购物者和在街边咖啡馆用餐的家庭注意，许多人拿出手机录像。芝加哥市长布兰登 · 约翰逊对此强烈谴责，他在一份声明中说：" 当芝加哥市民和游客正在享受又一个美好的周日时，他们却被戴着面具、手持武器的联邦特工吓到了，而这些特工似乎毫无缘由地在耀武扬威。"特朗普今年 6 月下令向加利福尼亚州洛杉矶地区部署国民警卫队和现役海军陆战队士兵，以应对当地因移民与海关执法局大举搜捕和遣返 " 非法居留者 " 而爆发的街头示威及骚乱。加州州长加文 · 纽瑟姆强烈反对，并将联邦政府告上法庭，法院初审裁定特朗普未经加州同意擅自部署国民警卫队是违法行为，联邦政府正在上诉过程中。特朗普 8 月又向首都华盛顿哥伦比亚特区派遣国民警卫队以 " 恢复秩序 "，也已遭特区政府起诉。特朗普此前还威胁向包括芝加哥和孟菲斯在内的其他民主党主政城市派遣国民警卫队，对孟菲斯的行动预期很快实施，拟派兵力约 150 人，与洛杉矶和华盛顿的行动相比，规模大大缩小。9 月 26 日，美国总统特朗普在首都华盛顿白宫回答记者提问。新华社记者胡友松摄柯克遇害后加大攻势特朗普 27 日宣布，将向美国西北部俄勒冈州波特兰市派遣军队，以应对 " 国内恐怖分子 "。此举遭到俄勒冈州州长和波特兰市市长反对。特朗普在社交媒体上说，应国土安全部长请求，他已 " 指示战争部长派遣军队 "，" 保护被战争蹂躏的波特兰，以及正遭到‘反法西斯运动’和其他国内恐怖分子攻击的移民与海关执法局设施。"据美媒报道，自从保守派活动人士查理 · 柯克遇害以来，特朗普加大了针对 " 激进左翼 " 的攻势，称其为美国政治暴力问题的根源。俄勒冈州州长科特克 27 日表示，波特兰当地的安全状况一切正常，特朗普向该市派军是滥用职权。波特兰市长、民主党人基思 · 威尔逊发表声明说，他和其他城市的市长一样没有请求、也不需要联邦政府干预。（记者：鲁豫、沈敏、颜亮、徐静）