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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息相一致，这样可以增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的理解和合作。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人建议，每个人都应该不断地学习和实践沟通技巧，因为这不仅能够提升个人能力，还能够促进社会的和谐与进步。

传统广式月饼还困在销量里。图源：Pexels临近中秋，月饼的行情依旧平淡，但总有些网红选手表现突出。9 月以来，贵州的 " 省医月饼 "、浙江杭州的 " 寺庙月饼 "、顶流胖东来的月饼礼盒都在引发抢购，一盒难求。胖东来 350 元的月饼礼盒，上市后迅速售罄。贵州省人民医院食堂生产的月饼，一个经销商一周就能卖出超 2000 盒。月饼抢购热潮甚至席卷了寺庙。杭州法净寺生产的素月饼，成为了需要代购们凌晨排队抢购的爆品。寺庙月饼火到限购，代购凌晨 4 点去排队" 最近不打算再去法净寺了，太累了，得凌晨四点半就去排队。" 法净寺素月饼的火爆程度，一度劝退了杭州代购叶子（化名）。如果说蛋黄莲蓉是广式月饼的 " 白月光 "，中秋排队买一盒热腾腾的酥皮月饼并当场吃掉，才是江浙沪人民的生活气。其中，素月饼是苏式酥皮月饼的一个分支，常见馅料包括椒盐、黑芝麻、豆沙、莲蓉、鲜花等。每年中秋节前，杭州灵隐寺、法喜寺与法净寺的素月饼都行情火热，近年来更是吸引了不少外地消费者尝鲜。今年，由于灵隐寺、法喜寺没有推出素月饼，消费人流便涌向了法净寺。和传统的月饼礼盒相比，寺庙月饼价格亲民。法净寺的素月饼，共分为三个规格：盒装（60 元 /8 个）、油纸包的筒装（50 元 /8 个）、以及现烤散装（7 元 / 只）。9 月 11 日，杭州法净寺素月饼正式开售，但每日供应量十分有限。据网友发帖，天还没亮，法净寺就已开始大排长龙。" 很多代购凌晨 4 点半就在庙外面排队。5 点来钟队伍已经排了几十号人，到 6 点一开门，筒装和盒装月饼就基本卖完了。" 叶子描述道。小红书上关于法净寺月饼排队的帖子。仅开售第二天，法净寺的素月饼就因为过于热销，筒装与盒装月饼开始实行限购。9 月 26 日，距离中秋节还有 10 天，法净寺的筒状与盒装月饼已经停售。这也让代购市场定价进一步上抬。时代财经了解到，法净寺月饼刚开售时，一份盒装素月饼的代购均价在 80 元（不包邮），较原价加价 20 元。9 月 27 日，随着盒装与筒装素月饼停售，市面上一盒法净寺盒装素月饼的价格涨至 88~128 元，最高较原价溢价超 100%。现烤的散装月饼 6 只售价为 79.9 元，溢价也超 90%。不同于法净寺素月饼的限量供应，作为素月饼界的 " 老网红 "，上海龙华寺已形成了规模化生产。据了解，龙华寺的素月饼由位于寺庙内的龙华寺素斋食品有限公司生产。除了月饼，龙华素斋日常还生产青团和各类素斋，并在上海本地开有素斋糕点工厂店。淘宝上，一个名为 " 龙华禅素 " 的代购店铺，上架有素月饼、云片糕等多款龙华寺生产的糕点。其中，原价 40～48 元的盒装素月饼（一盒四个）在店内标价 52.8 元至 65 元，产品的已售超过 2 万件。传统月饼生意有压力，老牌提前停产与限量供应，以稀缺性来激发消费者购物欲的各类网红月饼的畅销态势不同，许多由传统月饼厂家生产的月饼产品，市场空间正逐渐收缩。传统月饼市场的变化也体现在了张钊（化名）今年的订单上。" 和我刚入行时的 2016 年比，今年，每粒月饼的出厂价下降了 40%。客户不愿意为代工月饼花那么多钱了，我们的毛利被压得非常低。" 张钊在广州一大型月饼工厂做销售经理，工厂常年与省内数十家传统酒楼与高星酒店合作，推出月饼礼盒。因为张钊所在工厂的产能在省内属于中上游，且配置了自动化生产设备，靠着规模效应与成本控制，今年工厂仍接下了一部分小厂无力消化的低毛利订单，" 但很多旺季销售额在 2000 万～3000 万元的工厂，今年扛不住经营压力，直接关停了。"线下商超，价格在 100 到 200 元的月饼礼盒最为畅销。时代财经摄。广州酒家等老牌今年的月饼产能也似乎有所缩减。2024 年，广州酒家月饼系列产品收入 16.36 亿元，较 2023 年时的 16.69 亿元小幅下降。根据社交媒体上多个广州酒家渠道商发布的内容，今年 9 月 12 日与 9 月 16 日，广州酒家已经完成了 " 九星赞月 "" 八星礼月 " 等 7 款月饼的生产，后续不再追加生产量。就上述信息，9 月 25 日，时代财经向广州酒家相关负责人求证，截至发稿未获回复。不过，据时代财经向一位广州酒家批发商了解到的信息，广州酒家部分月饼提前停产情况属实，" 今年行情不好，所以广州酒家停产得比较早。往年，广州酒家起码要到中秋前几天才停止出货。"从事传统酒楼行业超过 30 年的老张（化名）也认为，今年行情有些淡。往年，距离中秋节还有半个月时，老张到客户家拜访时总能看到几盒月饼，" 但今年几乎没有 "。此前，时代财经从某广东月饼品牌经销商处了解到，今年其销量仅为去年的一半，利润承压。另据媒体报道，北京、济南等地不少酒店，不仅客房销售部员工，连保安、保洁等内勤员工也背上了月饼销售 KPI。月饼消费逻辑已悄然转变。比起传统月饼礼盒，如今的年轻人更加注重月饼是否具有性价比、成分是否健康，以及产品是否能带来情绪价值等属性。京东与天猫平台上，在热销榜排名前五的月饼礼盒，价格大多在 50 到 138 元区间。而线下商超，最热销的月饼礼盒，售价也集中在 100 元至 200 元。京东消费数据及用户调研显示，2025 年月饼市场，约 59% 的消费者偏好简约包装，约 73% 的消费者明确关注 " 成分健康 "，低糖、无添加类产品显著增长。人们对月饼的爱其实并未消失，只是在悄悄转移。