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标题：时间管理的艺术：提升效率的个人心得 在快节奏的现代生活中，时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到我们能否在有限的时间内完成更多的工作，还直接影响到我们的生活质量和心理健康。以下是我对时间管理的一些个人心得和建议。 首先，明确目标是时间管理的起点。在开始一天的工作之前，花几分钟时间列出当天需要完成的任务，并按照优先级排序。这样做可以帮助我们集中精力在最重要的事情上，避免被琐事分散注意力。 其次，合理分配时间。将大任务分解成小步骤，为每个步骤设定一个合理的时间限制。这样不仅可以让我们对任务有一个清晰的认识，还能在完成每个小步骤时获得成就感，激励我们继续前进。 再者，学会说“不”。在面对额外的请求或任务时，我们需要评估它们是否对我们的目标有实质性的帮助。如果答案是否定的，那么学会婉拒是保护自己时间的有效方式。 此外，保持专注也是提高效率的关键。在工作时，尽量避免多任务处理，因为这会降低我们的工作效率。相反，我们应该专注于一项任务，直到完成，然后再转向下一项。 最后，休息同样重要。长时间工作后，适当的休息可以帮助我们恢复精力，提高工作效率。短暂的休息，如散步、冥想或小憩，都能让我们的大脑得到恢复，从而在接下来的工作中表现得更好。 总结来说，时间管理是一门需要不断学习和实践的艺术。通过明确目标、合理分配时间、学会拒绝、保持专注以及适当休息，我们可以更有效地利用时间，提高工作效率，同时也能享受到更加平衡和充实的生活。

快科技 9 月 2 日消息，据媒体报道，美国加州圣马特奥的 Alef Aeronautics 公司研发的飞行汽车目前已与两家机场签约，正式进入试运营阶段。据悉，这是一辆黑色纯电动汽车，没有外露螺旋桨，在满电状态下可实现 177 公里的水平飞行距离，以及 322 公里的地面行驶里程。它具备垂直起降能力，能有效应对突发路况——例如当高速公路因事故封闭时，车辆可启动飞行模式越过障碍，随后降落并继续地面行驶，极大减少行程延误。该公司自 2015 年起致力于纯电动飞行汽车的研发，并于 2022 年发布原型车 Model A。在不到一年的时间里，该车型成为首个获得美国联邦航空局（FAA）特别适航认证的飞行汽车项目。值得一提的是，由于马斯克旗下的 SpaceX 也是该公司的投资方之一，有网友调侃 Model A 为 " 马斯克的新车 "。该车售价为 30 万美元（约合人民币 214 万元），目前已收获 3300 份预售订单。