本周行业报告披露行业新动态,一字马时的唇瓣状态：揭秘瑜伽动作中的呼吸与表情奥秘

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瑜伽，作为一种古老的身心修炼方式，越来越受到现代人的喜爱。在瑜伽的众多动作中，一字马以其独特的姿态和挑战性，成为了许多瑜伽爱好者的心头好。然而，在练习一字马的过程中，许多人都好奇一个问题：一字马的时候唇瓣是打开的吗？今天，我们就来揭秘一字马动作中的呼吸与表情奥秘。 首先，我们要明确一点，瑜伽是一种注重身心和谐的运动。在瑜伽练习中，呼吸和动作是密不可分的。一字马作为瑜伽动作之一，同样需要我们关注呼吸和表情的配合。 在练习一字马时，唇瓣的状态与呼吸息息相关。一般来说，一字马动作要求我们保持深长的呼吸，这样才能更好地放松身体，进入动作状态。那么，一字马的时候唇瓣是打开的吗？ 答案是：是的，一字马的时候唇瓣是打开的。这是因为，打开唇瓣可以帮助我们更好地进行深呼吸。当我们的唇瓣张开时，气流可以更加顺畅地通过口腔进入肺部，从而帮助我们更好地吸收氧气，排出二氧化碳。这样一来，我们的身体就能在瑜伽动作中得到充分的氧气供应，有助于放松身心，提高练习效果。 此外，一字马时打开唇瓣还有以下好处： 1. 增强面部表情的放松。一字马动作对身体的拉伸要求较高，而打开唇瓣可以帮助我们放松面部肌肉，避免因为紧张而导致的面部表情僵硬。 2. 有助于缓解心理压力。在练习一字马的过程中，打开唇瓣可以帮助我们更好地集中注意力，缓解心理压力，让身心得到放松。 3. 增强呼吸的节奏感。一字马动作要求我们保持深长的呼吸，而打开唇瓣可以帮助我们更好地感受呼吸的节奏，使呼吸更加顺畅。 当然，在练习一字马时，除了关注唇瓣的状态，我们还要注意以下几点： 1. 保持身体放松。一字马动作对身体的拉伸要求较高，因此，在练习过程中，我们要尽量放松身体，避免过度用力。 2. 注意呼吸节奏。一字马动作要求我们保持深长的呼吸，因此，在练习过程中，我们要注意调整呼吸节奏，使呼吸与动作协调。 3. 逐步提高难度。一字马动作对身体的柔韧性要求较高，因此，在练习过程中，我们要根据自己的实际情况，逐步提高难度，避免受伤。 总之，一字马的时候唇瓣是打开的。这种状态有助于我们更好地进行深呼吸，放松身心，提高瑜伽练习效果。在练习一字马的过程中，我们要关注呼吸和表情的配合，逐步提高自己的瑜伽水平。相信通过不断的努力，我们都能在瑜伽的世界里找到属于自己的那份宁静与美好。

9 月 14 日，中美双方在西班牙马德里就有关经贸问题举行会谈。直新闻：中美就 TikTok 刚达成协议，美方就披露了更多细节，包括董事会组成结构和算法控制等，您怎么看？特约评论员 陈冰：中美刚刚就 TikTok 问题达成框架协议，有关交易的细节还在讨论中，可美方硬要提前 " 放风 "，说有关 TikTok 未来在美国发展的细节 " 已达成共识 "，未来几天可能就要签署协议。如果我们回顾一下中美双方此前达成的协议和双方说法，就知道美方所谓 " 算法也将由美国掌控 " 是很可疑的。无论是马德里会谈，还是中美元首通话后，双方都说将按照中国法律要求推进相关工作，采取 " 委托运营 " 与 " 授权非转让 " 的模式，特别强调中国政府将依法审批 TikTok 所涉及的技术出口、知识产权、使用权授权等事宜，主要是核心算法授权。换句话说，中国政府的授权批准，才是 TikTok 交易的最后一个流程。美国媒体也曾担心，如果没有中国授权的核心算法，即便美国企业成了 TikTok 在美运营的大股东，也不过是个空壳。没有核心算法这个发动机，TikTok 在美国也飞不起来。所以美方公布的所谓细节，过几天就签署最后协议，或许是虚张声势，为特朗普 " 化妆 "，让美国人感到 " 总统很牛 "，一出马就能达成 " 交易 "。这样的虚张声势以前发生过很多，比如特朗普和普京在阿拉斯加会晤前，吹牛说失败只有 25% 的可能性，结果是空手而归，俄乌之间至今在相互袭击，没有停火的意思。至于白宫官员所说的 TikTok 的算法将从零开始重新训练，由美国掌控，那就是吹大牛，或者是向字节跳动施压的方式，希望在算法授权上少收点专利费。你想想看，要是美国能从零开始训练算法，根本用不着购买 TikTok 运营股权的，自己另起炉灶就好。所以说，TikTok 在美国运营情况，取决于中国政府对核心算法的审批，而不是美国官员们的咋呼和 " 工序前置 "。到目前为止，不存在所谓的中国作出重大 " 妥协让步 "，中国政府还没在算法授权书上签字盖章呢。英国广播公司也说，TikTok 交易的核心就是算法，那是中国企业的 " 秘密配方 "，驱动了 TikTok 的爆红与吸引力。美国其他公司如电报、YouTube、推特都试图推出类似的算法，但都比不上 TikTok 的。TikTok 交易或许最终能达成，但恐怕不是美国期待的结果，也不是白宫吹嘘的在未来几天就能达成，至少得花好几个月时间。直新闻：据说美国政府将从美国企业控股 TikTok 的交易中，收取数十亿美元的费用，这可能吗？美国政府为何也搞起 " 提成 " 了？特约评论员 陈冰：按照美国的安全要求，TikTok 的美国持股者要达到 80%。现在 TikTok 的股权结构大概是国际投资者 60%，创始人和员工各持股 20%。要重新调整股权，不仅要说服字节跳动的股份压缩到 20% 以下，还要把国际投资者的股权转让给美国投资者，以什么样的价格转让，原有投资者是否同意，都是一个非常复杂的过程，需要美国政府出面协调。因此 " 商人 " 特朗普说，从交易的规模和政府的付出看，政府提成是合理的。那么按照美国投资银行的惯例，促成一宗交易，可收取不超过交易额 1% 的佣金，交易规模越大佣金率越低。从这点看，美国政府要从 TikTok 交易中提成数十亿美元，那是 " 狮子大开口 "。此前美国政府允许英伟达给中国市场出售 AI 芯片，美国政府就要从总销量中提成 15%，结果中国不认可，已对英伟达芯片展开反垄断调查。特朗普政府还与英特尔达成协议，把联邦政府的援助金转换成约 10% 股权，想从英特尔未来的收益中抽水。特朗普政府能否从 TikTok 交易中获得数十亿美元的提成，还有待观察，但美国政府开始干涉企业活动，并从中牟利，的确是特朗普的发明。无论从跨国股权交易、增加贸易关税，还是掌控技术出口阀门、关键产品出口限制，都成了美国政府扩大收入、赚钱牟利的武器和工具。这种做法在美国已经引起极大争议，有些人认为是政府扩权、政府腐败的表现。把交易协调、出口许可变成政府的创收工具，相当于给私营企业开了后门，通过金钱就能买到政府支持和许可。特朗普政府的做法，已经涉嫌违法，也有法庭宣判特朗普政府加征关税违法。如何演进，我们需要继续观察。现在能看清楚的是，美国政府的确把关税、出口限制等当成了武器和工具，根本不是为了国家安全。直新闻：中美元首通话后，两国发出的通报并不一样，如何看待这种差异，中美元首会面会像美国预告的时间表走吗？特约评论员 陈冰：中美关系用一个词概括，就是" 斗而不破 "。两国间的战略竞争是长期的，复杂的，但因为中美贸易有强大的互补性，中美的国际话语权和影响力旗鼓相当，两国在具体事情上是可以相互妥协的，在重大国际事务上是可以合作的，以管控风险，增加国际局势的稳定性。中美两国间有一个较大的差别是，中国是稳健的，美国是焦躁的；中国是求真务实的，是干部风格，美国是喜欢显摆的，是网红做派。所以在处理一些事情上，方式方法是不一样的。中国言必行、行必果；美国则天马行空，把没影的事都能写到通报上显摆一下，以向世界招摇 " 我们取得了这么多成果，交易能手呀 "。这就是中美元首通话两国通报不一样的原因，美国得忽悠民意。但总之，两国 " 谈为长策 "，一些美国媒体呼吁，特朗普不应将中国视为 " 危险的威胁 "，而应了解中国的核心利益，倾听中国的声音，与中国进行经济和外交接触。至于说美方通报中讲的中美元首 APEC 会议面谈，在明年实现互访，只说明美国对中美元首会晤的急切和期盼，如果条件允许，这当然很好。但事态发展往往是多变的、复杂的，中方会按照自己的日历安排事程的。我认为中国发布的日程安排表更加靠谱，中国没有发布或者认可元首出访的日程，说明各种情况都存在，美方的发布可能是一厢情愿，不一定是两国共识。作者丨陈冰