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那是一个普通的周一早晨，我像往常一样，匆匆忙忙地收拾好书包，准备去学校。因为天气渐冷，我特意戴上了口罩，以防感冒。然而，在匆忙中，我却忘记了把口罩放在书包里。 上午的课表上，有一节是体育课。体育老师总是很认真，要求我们上课时必须戴好口罩，以防吸入有害气体。当我走进教室，发现同学们都已经戴好了口罩，而我却空空如也。我心里一惊，立刻意识到自己忘记带口罩了。 体育老师见状，关切地问我：“小王，你怎么没戴口罩？”我尴尬地笑了笑，说：“老师，我忘记带了。”老师皱了皱眉头，说：“那可不行，我们得遵守规定，戴上口罩再上课。” 我无奈地回到座位上，心里开始犯愁。这时，一个同学悄悄地递给我一个口罩，说：“小王，你用我的吧。”我感激地接过口罩，连声道谢。有了口罩，我悬着的心终于放下了。 体育课开始了，我们按照老师的安排进行了一系列的体育活动。在活动中，我不禁想起了那个忘记戴口罩的早晨。那天，我因为忘记戴口罩，而让体育老师担心，也让同学们笑话。这让我深感愧疚，同时也让我明白了遵守规定的重要性。 就在这时，我突然发现，那个同学递给我的口罩，竟然是他自己的。我心里一暖，这个同学平时并不起眼，却在我最需要的时候，伸出援手。我想，这就是友谊的力量吧。 一节课的时间过得很快，体育课也结束了。我回到座位上，拿出自己的口罩，准备戴上。这时，体育老师走到我面前，微笑着说：“小王，你今天表现不错，没有因为忘记戴口罩而影响到课程。”我不好意思地笑了笑，说：“谢谢老师。” 放学后，我回到家中，把这件事告诉了父母。父母听了我的讲述，笑着说：“看来，你今天学到了不少啊。”我点了点头，心里暗下决心，以后一定要遵守规定，不再犯类似的错误。 忘记带口罩的那一天，虽然让我感到尴尬和愧疚，但也让我明白了友谊和遵守规定的重要性。我相信，这次经历会成为我人生中宝贵的财富，让我在今后的日子里，更加懂得珍惜和感恩。

从多位快递公司内部人士处了解到，9 月 19 日 " 三通一达 "（申通、圆通、中通、韵达）以及极兔快递五家公司的上海公司均发布告客户书。内容均为：" 为执行国家关于各行业‘反内卷式’竞争，杜绝低价扰乱市场秩序的不当行为，持续为客户提供稳定的服务，回归良性发展，经研究决定，自 2025 年 9 月 22 日零时起，对上海区域所有用户的快递收件价格进行上调，请广大用户及时与属地网点询价确认。"" 此次地区上调主要针对低价的电商件，只涨最低价的那部分如低于一元的，并不是所有电商快递件都涨，对个人寄递更没有影响。" 快递公司内部人士指出。（澎湃）