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在我们的日常生活中，乘坐公交车是一种常见的出行方式。然而，有时候我们可能会遇到一些意想不到的尴尬情况，比如被拉到公交车的最后一排。对于许多人来说，这不仅仅是一个座位问题，更是一个如何优雅应对的问题。那么，面对这样的处境，我们该如何应对呢？ 首先，我们要认识到，被拉到公交最后一排并不是什么大不了的事情。公交车作为一个公共交通工具，每个人都有机会被安排到不同的座位。因此，我们首先要保持冷静，不要因为座位的问题而感到沮丧。 其次，我们可以从以下几个方面来优雅应对： 1. 保持微笑。当发现自己被安排到最后一排时，不妨微笑面对，给周围的人留下一个友善的印象。微笑是一种无声的语言，它能够传递出我们的友好和乐观。 2. 保持谦逊。在公交车上，我们要尊重他人，即使被安排到最后一排，也要保持谦逊的态度。不要因为座位的问题而表现出不满，这样会让人感到不舒服。 3. 主动与人交流。在公交车上，我们可以主动与周围的人交流，这样不仅可以缓解尴尬，还能让我们的旅途变得更加愉快。当然，在交流时，要注意分寸，不要过于打扰他人。 4. 利用时间。在公交车上，我们可以利用这段时间来放松自己，比如听听音乐、看看书或者闭目养神。这样既可以缓解尴尬，还能让我们的心情变得更加舒畅。 5. 调整心态。我们要学会调整心态，将公交最后一排视为一种挑战。在这种挑战中，我们可以锻炼自己的适应能力，让自己变得更加坚强。 当然，为了避免类似的情况再次发生，我们也可以采取以下措施： 1. 提前了解公交车的座位分布。在乘坐公交车之前，我们可以提前了解车辆的座位分布，尽量选择自己喜欢的座位。 2. 在上车时，主动向司机询问是否有空座位。如果有的话，我们可以选择自己喜欢的座位。 3. 在乘坐公交车时，保持礼貌，不要随意占用他人的座位。 总之，面对公交最后一排的尴尬境地，我们要学会调整心态，保持优雅。通过以上方法，我们不仅能够应对这种尴尬，还能让我们的旅途变得更加愉快。记住，生活总会有一些小插曲，关键在于我们如何面对它们。

U22国足重新排选队长：刘浩帆领衔 新添西海岸2将 体坛周报 2025-09-02 16:23 ·北京 ·优质体育领域创作者 0 体坛周报全媒体记者王晓瑞西安报道9月2日上午，U23亚洲杯预选赛D组赛前发布会在西安国际足球中心召开，代表队中国队亮相的是主教练安东尼奥和中后卫刘浩帆。据悉，在本届预选赛期间，刘浩帆将担任中国队的第一队长，而且将会身披5号球衣，后防核心角色不言而喻。 打开网易新闻 查看精彩图片 “我们将按照主教练的要求执行战术，每名球员互相帮助，服务球队。”发布会上，刘浩帆以队长口吻发表了这番开场白，但实际上，这已经不是他第一次征战U23亚洲杯。两年前在大连，他就以跳级生身份，在01/02年龄段国奥队踢上主力，包括后来到卡塔尔参加决赛阶段，三场小组赛分别对阵日本、韩国与阿联酋，他也都有披挂出战。更何况在今年7月中旬，刘浩帆还被久尔杰维奇征调至男足国家队，并在东亚杯对阵日本一战，完成了个人国际A级赛首秀。也正因此，在目前这支U22国家队阵中，他被公认为资历最深的几名老队员之一。当然，如果再论及与安东尼奥的合作，在2023年U20亚洲杯时，他也是国青队核心骨干之一。安东尼奥回归以后，刘浩帆自然继续被委以重任，但是一直以来，U22国家队的正副队长，都是由艾菲尔丁与陈哲宣担任。而且自从2022年准备U20亚洲杯预选赛开始，安东尼奥在球队中就是如此安排。不过，就在去年12月海南集训，情况开始有所变化。在那期备战中，艾菲尔丁因故没能入选，结果在陈哲宣的基础之上，安东尼奥在球队二番战伊朗队时，又任命刘浩帆担任场上队长。也就是从那时开始，从盐城四国赛到出访白俄罗斯，刘浩帆都是在场上佩戴U22国家队的队长袖标，当然，这也与艾菲尔丁、陈哲宣逐渐从主力阵容淡出有关。但这一次相比以往有所不同，原先尽管艾菲尔丁和陈哲宣已沦为替补，但这两人毕竟还在队中，三位队长一直以来比较固定。直至此次备战，先是艾菲尔丁无缘集训名单，随后在确定23人报名时，来自天津津门虎的后者又名落孙山，这也就意味着安东尼奥需要在球队内部，再挑选出两位新的队长。最终，还是徐彬、木塔力甫脱颖而出，这其中，徐彬的队长顺位相对更靠前。值得一提的是，上述三人也都跟随安东尼奥参加了两年前U20亚洲杯，算是其帐下的得意门生。自然而然的是，他们对于安东尼奥的战术要求也是理解最为透彻，执行起来最为坚决。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.