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在宝宝的成长过程中，他们难免会遇到这样那样的不适，如肚子疼、牙疼或是皮肤过敏等。面对这些情况，家长们总是焦急万分，希望孩子能够快点好起来。其实，很多时候，宝宝的不适并非无法缓解，只要家长们掌握一些正确的方法，让宝宝放松一下，疼痛自然就会减轻甚至消失。 ### 理解宝宝的不适 首先，家长们需要了解宝宝的不适原因。宝宝肚子疼可能是因为消化不良、受凉或是肠痉挛等；牙疼可能是乳牙生长或是换牙引起的；皮肤过敏则可能是接触了过敏原或是衣物刺激。了解原因后，才能更有针对性地帮助宝宝缓解不适。 ### 放松心情，缓解疼痛 当宝宝感到不适时，他们的心情往往也会变得烦躁不安。这时，家长们可以通过以下方法帮助宝宝放松心情，从而缓解疼痛： 1. **拥抱与抚摸**：宝宝在妈妈或爸爸的怀抱中，会感到温暖和安全。轻轻抚摸宝宝的背部、手臂或是头发，可以帮助他们放松身心。 2. **轻柔的音乐**：播放一些轻柔舒缓的音乐，如摇篮曲或是自然声音，有助于宝宝平静下来，减轻疼痛感。 3. **分散注意力**：通过讲故事、玩玩具或是做游戏等方式，转移宝宝的注意力，让他们暂时忘记疼痛。 4. **适当的按摩**：对于肚子疼的宝宝，可以轻轻按摩他们的腹部，帮助缓解肠痉挛。对于牙疼的宝宝，可以轻轻按摩他们的脸颊，减轻疼痛。 ### 调整饮食，促进恢复 在宝宝放松的同时，家长们还需注意调整饮食，促进宝宝的恢复： 1. **易消化食物**：对于消化不良的宝宝，可以适当减少油腻、辛辣食物的摄入，增加易消化的食物，如米粥、面条等。 2. **水分补充**：保证宝宝充分的水分摄入，有助于缓解不适。 3. **避免过敏原**：对于皮肤过敏的宝宝，要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 ### 结语 宝宝的不适虽然让人心疼，但只要家长们掌握正确的缓解方法，让宝宝放松一下，疼痛自然就会减轻。在这个过程中，家长们要给予宝宝足够的关爱和耐心，让他们感受到家的温暖。让我们一起努力，为宝宝的健康成长保驾护航。

中新经纬 9 月 26 日电 国务院新闻办公室 26 日举行 " 高质量完成‘十四五’规划 " 系列主题新闻发布会，介绍 " 十四五 " 时期就业和社会保障工作高质量发展成就，并答记者问。人力资源社会保障部副部长颜清辉在会上表示，首次印发岗位挖潜扩容实施方案，人社部把岗位细化到行业，把责任分解到部门，上半年已经释放岗位 1224 万个。颜清辉回应如何落实 " 四稳 " 特别是稳就业的问题称，4 月 25 日，中央政治局会议将稳就业摆在 " 四稳 " 之首，出台了稳就业稳经济推动高质量发展若干举措。人社部坚决扛起稳就业政治责任，扩增量、稳存量、抓重点、强培训、优服务，全力确保就业大局基本稳定。一是拓展岗位挖潜扩容广度。首次印发岗位挖潜扩容实施方案，人社部把岗位细化到行业，把责任分解到部门，上半年已经释放岗位 1224 万个。各部门立足传统产业升级扩岗位，结合新兴产业培育拓空间。比如发改、交通、水利等部门实施以工代赈、重大项目带动超过 760 万个岗位；工信、文旅、体育等部门发展人工智能、冰雪经济都新增超过 10 万岗位。各地还积极扩大挖潜领域，比如浙江围绕先进制造、基建维护等开发岗位超过 90 万个。二是加大政策减负稳岗力度。面对形势变化，坚持政策应对动手早、行动快。一方面，强化既有政策落地，推广直补快办，加大稳岗返还、社保补贴、培训补贴等政策落实。另一方面，加快增量政策出台，启动社会组织吸纳毕业生扩岗补助，提高稳岗扩岗贷款额度，扩大社保补贴范围，支持劳动者就业创业。三是提升群体就业帮扶精度。重点群体就业，是稳就业的关键所在，也是劳动者的冷暖所在。人社部专门启动了三项行动：面向毕业生开展实名服务，离校前推动就业公共服务向校园延伸，离校后对未就业毕业生至少提供 1 次政策宣介、1 次职业指导、3 次岗位推介、1 次技能培训或见习机会，也就是 "1131" 服务。面向农民工开展稳岗服务，强化输入地、输出地劳务对接，稳定农民工特别是脱贫人口务工规模。面向失业人员开展集中帮扶，提供 " 就业政策、培训项目、市场岗位、招聘活动 " 四项服务，帮助相关行业企业失业人员及早就业。四是提升职业技能培训效度。有技能、好就业，技能高、就业好。我们把今年作为技能培训年，推出 " 技能照亮前程 " 培训行动，重点面向两个领域：一个是新质生产力领域，推出数字人才、先进制造等培训，开展新职业、新领域、新赛道培训。另一个是民生急需领域，我们启动养老护理、家政服务等培训，推动民生需求改善和就业提质扩容有机融合。五是保持就业公共服务热度。持续建设 " 家门口 " 就业服务站、"15 分钟就业服务圈 "，密集开展就业服务活动，推出 " 小而美 "" 专而精 " 专项招聘，目前百日千万招聘已经收官，发布岗位超过 1600 万个，近期还将组织金秋招聘月。此外这个月还启动了就业政策宣传月，通过政策宣传进企业、进社区、进校园、进园区，切实提高政策知晓度和到达率。颜清辉表示，就业关系着千家万户的生活。人社部将会同有关部门坚决抓好政策落实、服务提质，以最大努力做好就业这项最大的民生工作。