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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象对我们的思维方式和决策过程产生了深远的影响。 首先，信息过载导致我们倾向于浅尝辄止。我们经常在多个任务之间快速切换，而不是深入研究任何一个问题。这种多任务处理的习惯可能会降低我们的工作效率和创造力。研究表明，频繁地在任务之间切换会消耗我们的精力，使我们难以保持专注。 其次，信息过载也影响了我们的记忆和学习能力。当我们被大量信息包围时，我们很难记住所有内容。这导致我们依赖外部资源来存储和检索信息，而不是依赖我们自己的记忆。这种依赖可能会削弱我们的认知能力，使我们在没有外部帮助的情况下难以解决问题。 然而，信息过载并非全无益处。它迫使我们发展出筛选和处理信息的能力。我们学会了如何快速识别重要信息，忽略无关内容。这种能力在快节奏的现代生活中至关重要。 尽管如此，我们仍需要找到方法来应对信息过载。以下是一些建议： 设定优先级：确定哪些信息对你最重要，哪些可以忽略。这可以帮助你集中精力处理最重要的任务。 定期休息：长时间处理信息会消耗你的精力。定期休息可以帮助你恢复精力，提高工作效率。 限制信息来源：减少你关注的信息来源数量。这可以帮助你避免信息过载，专注于最重要的内容。 培养深度思考的习惯：花时间深入思考问题，而不是仅仅停留在表面。这可以帮助你发展出更深入的理解和见解。 总之，信息过载是现代生活不可避免的一部分。我们需要学会如何有效地处理和利用信息，而不是被它压垮。通过设定优先级、定期休息、限制信息来源和培养深度思考的习惯，我们可以更好地应对信息过载，提高我们的工作效率和生活质量。

在接受《天天体育》采访时，北京首钢主教练许利民、内外线核心周琦、赵睿毫不掩饰球队新赛季的目标就是争冠，而上海久事内线核心王哲林在近期参与知名媒体人球圈赵探长访谈节目时也透露，想要在退役前为上海久事拿到一座总冠军奖杯。由于分别引进了赵睿与张镇麟，并且在外援方面进行大洗牌，广东宏远新赛季 2 大对手北京首钢与上海久事放出豪言争冠也在意料之中，毕竟如此大的投入如果目标定得太低，既无法满足球迷预期，也无法向上级主管部门交差，首钢与久事两家俱乐部都是背靠国企，钱花了不少，自然希望尽快出成绩。相较北京首钢与上海久事，广东宏远总经理朱芳雨虽然也喊出了新赛季争冠目标，但想必其也知道困难有多大，广东宏远新赛季算上新引进的崔永熙、焦泊乔两大国手、4 名外援全换、2 名刚升入一队的国青小将，主力轮换阵容里将有 8 张新面孔，磨合就得需要很长时间，而且国内球员平均年龄不到 24 岁，在 CBA20 支球队里排第 3 年轻，加之 11 月份全运会正赛在即，外援只会在常规赛开赛前半个月到队，因此整支球队究竟会产生怎样的化学反应，目前连主教练杜锋心里恐怕都没有底。不过除了北京首钢与上海久事，卫冕冠军浙江广厦的实力也不容忽视，毕竟广厦所有主力全都处在巅峰期，休赛期续约了夺冠功臣小巴里 - 布朗与卡尔顿，阵容结构相当稳定，配合默契，上述 3 队与广东宏远组成新赛季争冠集团，其他球队整体实力较这 4 队都有不小差距。休赛期辽宁男篮与上海久事完成重磅交易，上海久事用现金 + 赵森、孙福恒两名小将为筹码，得到辽宁男篮锋线核心张镇麟，在近期与北控男篮的热身赛中，赵森表现出色，其上海久事青年队队友刘湘汶在赵森个人社交媒体下方留言，表示自己明年也会加盟辽宁，看来此前关于辽宁男篮与上海久事在张镇麟转会完成后仍有后续交易的报道属实，上海久事很有可能在明年休赛期再给到辽宁男篮 2 名年轻小将，作为张镇麟交易里的添头。久事各级青训梯队网罗了不少青年才俊，可一线队名额有限，不少天赋不错的年轻球员苦于没有出场机会，而辽宁男篮正面临新老交替，没有太多成绩包袱，能够给予更多年轻球员上场时间，后续交易对两家俱乐部来说绝对是双赢。北京首钢近期公开训练课，吸引了不少媒体记者前往拍摄，休赛季花费重金引进的赵睿已参加北京首钢合练中，看起来状态相当不错，首钢副队长方硕调侃赵睿去哪都是自来熟，根本不需要适应期，而赵睿也表示会先用防守态度融入到新球队中。得到赵睿，让首钢后场人员配置相当豪华，不过随之而来的，便是队伍主力年轻偏大，伤病史严重的问题，就看许利民指导如何在常规赛做好人员调配，好钢需用在刀刃上。