今日官方渠道发布研究成果,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

今日行业协会传达研究成果,美国“不作为”，逼出“巴铁”对沙特的“核保护伞”？,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。客服中心支持电话、APP多渠道服务

天水市麦积区、铜仁市松桃苗族自治县 ，成都市龙泉驿区、岳阳市临湘市、嘉峪关市文殊镇、徐州市鼓楼区、日照市岚山区、内蒙古赤峰市翁牛特旗、阿坝藏族羌族自治州小金县、宁波市鄞州区、齐齐哈尔市铁锋区、宁夏中卫市中宁县、昭通市大关县、重庆市綦江区、滁州市凤阳县、甘孜新龙县、重庆市石柱土家族自治县 、咸阳市兴平市、红河石屏县、乐东黎族自治县尖峰镇、合肥市庐阳区、宁夏固原市泾源县、揭阳市揭西县、广西梧州市万秀区、北京市门头沟区、陵水黎族自治县文罗镇、平顶山市郏县、洛阳市老城区、株洲市攸县

本月官方渠道传达政策动向,今日监管部门传达重磅信息,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：家电维修客服电话，系统自动派单

凉山甘洛县、驻马店市泌阳县 ，孝感市云梦县、铁岭市昌图县、亳州市谯城区、泸州市古蔺县、辽源市龙山区、昆明市晋宁区、东莞市虎门镇、菏泽市牡丹区、杭州市西湖区、阳泉市盂县、衢州市柯城区、蚌埠市淮上区、北京市通州区、果洛玛沁县、漳州市龙文区 、开封市杞县、萍乡市安源区、红河开远市、泸州市纳溪区、遵义市湄潭县、荆州市松滋市、玉溪市易门县、扬州市邗江区、重庆市秀山县、济南市平阴县、琼海市博鳌镇、昌江黎族自治县王下乡、渭南市大荔县、佳木斯市富锦市

全球服务区域: 孝感市孝南区、莆田市仙游县 、威海市环翠区、西安市鄠邑区、临沧市凤庆县、红河开远市、榆林市米脂县、运城市芮城县、本溪市平山区、宜春市宜丰县、安康市宁陕县、深圳市光明区、上海市宝山区、锦州市义县、五指山市南圣、咸宁市赤壁市、汕头市潮阳区 、广西柳州市柳江区、东方市感城镇、衡阳市衡山县、牡丹江市东安区、海口市美兰区

统一售后服务专线，全国联网服务,昨日行业报告公布最新成果,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：家电售后专线，专业团队高效处理

全国服务区域: 临汾市乡宁县、德阳市广汉市 、海东市乐都区、内蒙古呼伦贝尔市扎兰屯市、酒泉市金塔县、渭南市合阳县、衡阳市耒阳市、吕梁市柳林县、儋州市海头镇、沈阳市辽中区、成都市都江堰市、无锡市宜兴市、韶关市新丰县、广西桂林市灵川县、汉中市佛坪县、广西防城港市上思县、延边敦化市 、内江市东兴区、凉山宁南县、宁夏银川市兴庆区、澄迈县文儒镇、中山市沙溪镇、襄阳市樊城区、青岛市平度市、怀化市麻阳苗族自治县、平凉市泾川县、鞍山市立山区、澄迈县金江镇、大兴安岭地区加格达奇区、双鸭山市宝山区、内蒙古阿拉善盟阿拉善右旗、永州市零陵区、三亚市海棠区、广西河池市都安瑶族自治县、商丘市虞城县、吉安市万安县、广安市广安区、直辖县天门市、苏州市太仓市、合肥市肥东县、安康市宁陕县

本月官方渠道传达政策动向:本月相关部门发布新政策,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机，尤其是夜间使用手机，对人们的睡眠质量和身体健康产生了严重影响。为了帮助广大用户养成良好的生活习惯，苹果公司近日发布了一则通知，宣布将禁用十八款夜间禁用APP苹果版。以下是这十八款APP的具体内容以及它们为何在夜间被禁用的原因。 ### 1. 游戏类APP 在夜间禁用的游戏类APP中，主要包括《王者荣耀》、《和平精英》等热门游戏。这些游戏在夜间使用时，容易让用户沉迷其中，导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。 ### 2. 社交类APP 社交类APP如微信、微博等，在夜间使用时，用户容易收到各种消息，从而影响睡眠质量。苹果公司认为，这些APP在夜间对用户的干扰较大，因此被列入禁用名单。 ### 3. 视频类APP 视频类APP如抖音、快手等，在夜间观看视频容易让用户产生疲劳感，影响睡眠。此外，长时间观看手机屏幕，还会对眼睛造成伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 4. 新闻资讯类APP 新闻资讯类APP如今日头条、网易新闻等，在夜间推送大量新闻，容易让用户产生焦虑情绪，影响睡眠。为了保障用户的身心健康，苹果公司决定在夜间禁用此类APP。 ### 5. 阅读、小说类APP 阅读、小说类APP如微信读书、掌阅等，在夜间阅读容易让用户产生疲劳感，影响睡眠质量。此外，长时间阅读手机屏幕，对眼睛也有一定伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 禁用原因分析 苹果公司表示，禁用这十八款夜间禁用APP苹果版的原因主要有以下几点： 1. 保护用户的睡眠质量：夜间使用手机容易导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯。 2. 减少眼睛疲劳：长时间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降。禁用这些APP有助于减少用户对手机屏幕的依赖。 3. 降低焦虑情绪：夜间使用手机容易让用户产生焦虑情绪，影响心理健康。禁用这些APP有助于用户保持良好的心理状态。 ### 如何应对夜间禁用APP 对于用户来说，如何应对夜间禁用APP是一个值得关注的问题。以下是一些建议： 1. 自律：养成良好的作息习惯，尽量在晚上10点前关闭手机。 2. 使用辅助工具：使用苹果公司提供的“夜间模式”功能，降低手机屏幕的蓝光辐射。 3. 选择替代品：在夜间选择一些有益身心健康的APP，如冥想、音乐等。 总之，苹果公司禁用十八款夜间禁用APP苹果版，旨在保护用户的睡眠质量和身体健康。让我们积极响应这一措施，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

中东局势的每一次变动都在重塑地区格局。9 月 18 日，巴基斯坦国防部长阿西夫公开表示，根据两国最新签署的共同防御协议，如沙特阿拉伯有需要，巴基斯坦愿向其提供核计划支持。这是伊斯兰堡首次明确将沙特纳入其 " 核保护伞 " 之下。此举将对中东权力结构和南亚地缘政治带来怎样深远影响？有分析认为，这一动向与美国战略信誉下降，及近期以色列攻击卡塔尔事件的外溢效应有关。面对阿拉伯国家 " 防务脱美 " 的趋势，美方显得 " 无意也无力 " 干预，地区国家正如何寻求防务自主路径？巴基斯坦发射中程弹道导弹的现场照片沙特与巴基斯坦签署共同防御协议基于长期合作9 月 17 日，沙特王储兼首相穆罕默德 · 本 · 萨勒曼与巴基斯坦总理夏巴兹 · 谢里夫在利雅得正式签署共同战略防御协议，规定若任何一方遭受第三方攻击，将被视作 " 对两国的共同侵略 "。两国的安全合作还扩展至情报共享、联合规划和提升互操作性等敏感军事领域。9 月 17 日，沙特阿拉伯王储兼首相穆罕默德 · 本 · 萨勒曼（前右）在首都利雅得与到访的巴基斯坦总理夏巴兹 · 谢里夫举行会谈。图源：新华社沙巴两国长期保持密切的外交与安全关系。巴基斯坦自上世纪 60 年代以来，为超过 8000 名沙特军人提供培训。而巴基斯坦也是接受沙特最多援助的非中东国家。一名沙特高级官员透露，两国安全合作将扩展至情报共享、联合规划与提升互操作性等领域。巴基斯坦国防部长赫瓦贾 · 穆罕默德 · 阿西夫 18 日回应称，此项协议具有重要意义，延续了双方数十年来的军事合作关系。巴基斯坦的 " 核保护伞 " 将延伸至中东？值得一提的是，沙巴协议文本没有提及任何与核武器有关的内容，但巴基斯坦作为伊斯兰世界唯一事实上的拥核国家，这份共同防御协议被外界解读为，巴基斯坦对沙特这样的中东大国提供 " 核保护伞 "。一名沙特匿名官员在被问及巴基斯坦是否有义务向沙特提供核保护时强调，这份协议是 " 涵盖所有军事手段的全面防御协定 "。巴基斯坦国防务分析师赛义德说，巴基斯坦有信心通过常规军事力量保卫沙特，无需动用核选项。中国国际问题研究院助理研究员李子昕告诉直新闻记者，这份协议体现出巴基斯坦核战略的调整，巴基斯坦或扮演伊斯兰世界 " 核盾牌 "，可增强海湾国家防务与威慑力，遏制类似以色列对卡塔尔的单边行动。但这可能引发美以强烈警惕并加大施压，甚至触发中东新一轮核或常规军备竞赛。9 月 17 日，沙特阿拉伯王储兼首相穆罕默德 · 本 · 萨勒曼（右）在首都利雅得与到访的巴基斯坦总理夏巴兹 · 谢里夫举行会谈。图源：新华社两国为何此时签署防务协议？这一消息震动国际舆论。半岛电视台评估称，沙巴最新的军事协议可能成为地区地缘政治重塑的 " 分水岭 "，既反映出以色列袭击多哈后美国信誉下滑，也凸显出海湾国家的安全焦虑。美国有线电视新闻网认为，海湾国家积极对外拓展防务关系，表明其 " 对美国作为长期安全保证者的可靠性日益存疑 "。印度媒体则高度关注巴基斯坦的国际地位提升。《印度斯坦时报》认为，近期印巴军事对抗不仅展示了巴基斯坦的军事实力，也提升了其在伊斯兰世界中的地位和话语权。美国的 " 不作为 "正让阿拉伯国家另寻出路？澳大利亚悉尼科技大学南亚安全研究员穆罕默德 · 费萨尔认为，阿联酋、卡塔尔等国家很可能也将跟随沙特，与巴基斯坦签署类似协议。尽管短期内海湾国家难以完全脱离美国的所谓 " 安全保护 "，但 " 防务脱美 " 的趋势将持续演进。其 " 催化剂 " 是近期美国在以色列空袭卡塔尔境内目标后没有主持公道正义，这激怒了海湾国家。李子昕对直新闻分析说，美国对以色列袭击卡塔尔事后轻描淡写的回应，暴露其中东地区盟伴体系具有明显的等级性：以色列处于最高优先地位；其他国家则被视为次要，其安全利益可被美国牺牲。卡塔尔遇袭事件，将进一步影响各国对美国所谓 " 安全保障 " 的信任，美国在中东的传统影响力必将被严重削弱。印度为何谨慎回应沙特和巴基斯坦防务协议？鉴于印度和巴基斯坦长期处于对峙状态，有沙特官员表示，沙特也需要考虑与印度之间的平衡，因为印度也是一个事实上的拥核国家。2019 年沙特与印度建立了战略伙伴关系委员会，但俄乌冲突以来，印度加大购买俄罗斯能源，实际上减少了向沙特的石油采购。在印度看来，沙巴共同防御协议将给巴基斯坦带来沙特的投资，增强巴基斯坦国力。但印度政府对沙巴军事同盟的表态十分谨慎，印度外交部发言人兰迪尔 · 贾斯瓦尔表示，将评估该协议对印度国家安全以及地区乃至全球稳定的影响。印度外交部发言人兰迪尔 · 贾伊斯瓦尔（资料图） 直新闻注意到，巴基斯坦陆军参谋长阿西姆 · 穆尼尔元帅出席在 17 日的协议签署现场。穆尼尔于今年 5 月 20 日晋升元帅，是巴军 65 年来首次授予该军衔。巴基斯坦《黎明报》称，此次晋升与 5 月初的印巴边境冲突直接相关。而美方也奉阿西姆 · 穆尼尔元帅为座上宾，自从印巴空战结束以来，美国已经两次邀请他访问该国。李子昕分析称，印度若对巴沙安全合作采取强硬措施，可能使地缘博弈对印度不利，并加剧中东的零和博弈态势。目前印度反应克制，预计将继续加强与多方在军事、防务及经济领域的合作，以多边平衡策略抵消其负面影响。" 沙特和巴基斯坦之间关系巩固，对于巴基斯坦经济来说是重大利好，可吸引更多沙特投资，促进多边合作与产业协作，拓宽融资渠道，从而推动相关项目更有效和可持续地发展。包括上合组织等多边机制，也在促进和保障中巴经济走廊发展方面发挥重要作用，有助于推动地区各国形成经济与安全利益共同体。" 李子昕说。作者丨匡添扬