昨日研究机构发布行业成果,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

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随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机，尤其是夜间使用手机，对人们的睡眠质量和身体健康产生了严重影响。为了帮助广大用户养成良好的生活习惯，苹果公司近日发布了一则通知，宣布将禁用十八款夜间禁用APP苹果版。以下是这十八款APP的具体内容以及它们为何在夜间被禁用的原因。 ### 1. 游戏类APP 在夜间禁用的游戏类APP中，主要包括《王者荣耀》、《和平精英》等热门游戏。这些游戏在夜间使用时，容易让用户沉迷其中，导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。 ### 2. 社交类APP 社交类APP如微信、微博等，在夜间使用时，用户容易收到各种消息，从而影响睡眠质量。苹果公司认为，这些APP在夜间对用户的干扰较大，因此被列入禁用名单。 ### 3. 视频类APP 视频类APP如抖音、快手等，在夜间观看视频容易让用户产生疲劳感，影响睡眠。此外，长时间观看手机屏幕，还会对眼睛造成伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 4. 新闻资讯类APP 新闻资讯类APP如今日头条、网易新闻等，在夜间推送大量新闻，容易让用户产生焦虑情绪，影响睡眠。为了保障用户的身心健康，苹果公司决定在夜间禁用此类APP。 ### 5. 阅读、小说类APP 阅读、小说类APP如微信读书、掌阅等，在夜间阅读容易让用户产生疲劳感，影响睡眠质量。此外，长时间阅读手机屏幕，对眼睛也有一定伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 禁用原因分析 苹果公司表示，禁用这十八款夜间禁用APP苹果版的原因主要有以下几点： 1. 保护用户的睡眠质量：夜间使用手机容易导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯。 2. 减少眼睛疲劳：长时间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降。禁用这些APP有助于减少用户对手机屏幕的依赖。 3. 降低焦虑情绪：夜间使用手机容易让用户产生焦虑情绪，影响心理健康。禁用这些APP有助于用户保持良好的心理状态。 ### 如何应对夜间禁用APP 对于用户来说，如何应对夜间禁用APP是一个值得关注的问题。以下是一些建议： 1. 自律：养成良好的作息习惯，尽量在晚上10点前关闭手机。 2. 使用辅助工具：使用苹果公司提供的“夜间模式”功能，降低手机屏幕的蓝光辐射。 3. 选择替代品：在夜间选择一些有益身心健康的APP，如冥想、音乐等。 总之，苹果公司禁用十八款夜间禁用APP苹果版，旨在保护用户的睡眠质量和身体健康。让我们积极响应这一措施，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

据消息人士称，英特尔 CEO 陈立武正积极争取投资和承诺，以推动该公司的复兴计划。知情人士透露，英特尔已就投资或制造合作事宜接洽了苹果和台积电等公司。受此消息提振，英特尔周四在大盘普遍下跌的情况下上涨近 9%。截至当天收盘，英特尔涨 8.87%，股价报 33.99 美元 / 股。据悉，在美国总统特朗普上月对英特尔表现出兴趣之前，英特尔就已经在接触苹果和台积电。在获得美国政府入股后，英特尔加快了相关工作。今年 8 月，美国政府与英特尔达成协议，将以约 89 亿美元收购英特尔 9.9% 的股份，成为其最大股东之一。这笔投资部分来自美国《芯片法案》提供的补贴。美国政府正利用自身影响力帮助英特尔扭转颓势，商务部长卢特尼克及政府其他官员数月来一直敦促科技公司与英特尔更紧密合作。日本软银集团上月宣布对英特尔投资 20 亿美元。本月早些时候，英伟达宣布，将向英特尔投资 50 亿美元，并与其联合开发 PC 与数据中心芯片。英特尔曾是全球最大的半导体公司，但如今正深陷困境，其芯片代工业务近年来持续亏损，拖累了公司经营状况。此前已有媒体报道了英特尔寻求苹果投资的消息。据知情人士称，陈立武今年早些时候曾会晤苹果 CEO 蒂姆 · 库克，也与台积电董事长魏哲家讨论过合作或投资事宜。英特尔今年上半年亏损了 37 亿美元，即使在获得英伟达和软银等公司的投资之后，仍然需要额外资金。除了资金外，英特尔还需要客户来挽救其芯片代工业务。作为英特尔曾经的重要客户，苹果此前长期使用英特尔芯片作为 Mac 电脑的中央处理器，但几年前改用自家设计的芯片。iPhone 同样采用苹果自主设计的芯片。而台积电如今可以说是英特尔最大的竞争对手。包括英伟达、苹果和高通在内的客户都更愿意和台积电合作，而不是英特尔。据媒体此前报道，今年早些时候，英特尔暂停了大规模融资计划。知情人士称，该公司可能在年底前重启筹资行动，吸引私募股权及其他机构投资者。