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在现代社会，女性健康越来越受到重视。私密部位的清洁与保养作为女性健康的重要组成部分，同样不容忽视。然而，由于私密部位的特殊性，很多女性对此话题感到尴尬和难以启齿。今天，我们就来揭开这个神秘的面纱，探讨女性如何正确清洁和保养私密部位。 首先，让我们了解一下“荫道口”的位置和功能。荫道口是女性生殖系统的一部分，位于阴道口下方，是连接阴道和尿道的通道。它不仅是女性生殖系统的重要组成部分，也是女性生理健康的重要保障。 那么，女性应该如何清洁荫道口呢？ 1. 清洁用品选择：选择温和、无刺激的清洁用品，如女性专用洗液。避免使用碱性强的肥皂，以免破坏阴道内环境的酸碱平衡。 2. 清洁方法：每天用温水清洗外阴部，轻轻扒开荫道口，用手指轻轻搓洗。注意，不要将手指伸入阴道内部，以免引起感染。 3. 清洁频率：每天清洁一次即可，避免过度清洁。过度清洁会破坏阴道内环境的平衡，导致细菌滋生。 接下来，我们来谈谈女性如何保养荫道口。 1. 保持外阴部干燥：潮湿的环境容易滋生细菌，因此，女性在洗澡后要及时擦干外阴部，避免细菌滋生。 2. 穿着透气性好的内衣：选择棉质、透气的内衣，避免穿着紧身、不透气的衣物，以免影响私密部位的通风。 3. 注意性生活卫生：性生活前后，男女双方都要进行清洁，避免细菌交叉感染。 4. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并处理妇科疾病。 5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，合理饮食，适当锻炼，提高自身免疫力。 最后，让我们谈谈女性在清洁和保养私密部位时需要注意的误区。 1. 不要使用洗液清洗阴道内部：阴道内部有自洁功能，过度清洁反而会破坏阴道内环境的平衡。 2. 不要滥用抗生素：抗生素会破坏阴道内环境的平衡，导致菌群失调。 3. 不要盲目追求“美白”：市面上一些所谓的“美白洗液”可能含有刺激性成分，不适合用于私密部位的清洁。 总之，女性私密部位的清洁与保养是女性健康的重要组成部分。通过正确的清洁和保养方法，我们可以有效预防妇科疾病，保持身体健康。让我们从现在开始，关注自己的私密部位，做一个健康、自信的女性。

据 @CCTV 国际时讯 消息，今天（9 月 22 日）上午，日本自民党发布总裁选举公告。选举将于 10 月 4 日进行投计票。自民党总裁选举管理委员会已开始受理候选人报名，各候选人将陆续发表政见演讲。按日本媒体说法，现阶段 5 人竞选格局已基本确定，分别为自民党前干事长茂木敏充、现任内阁官房长官林芳正、现任农林水产大臣小泉进次郎以及曾任经济安全保障担当大臣的高市早苗和小林鹰之。这 5 人都参加过去年 9 月的自民党总裁选举，最终败给石破茂。（总台报道员 杨红霞）