近日监管部门发布重要通报,夏日果蔬盛宴：黄瓜、丝瓜、草莓、香蕉、茄子、土豆的奇妙搭配

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夏日炎炎，正是各种新鲜果蔬大量上市的好时节。在这个季节里，黄瓜、丝瓜、草莓、香蕉、茄子、土豆等时令果蔬不仅口感鲜美，而且营养丰富，成为了人们餐桌上的常客。今天，就让我们一起来探索这些果蔬的奇妙搭配，感受夏日果蔬盛宴的魅力。 首先，黄瓜和丝瓜是夏日解暑的佳品。黄瓜清脆可口，富含水分和维生素C，具有清热解毒、生津止渴的功效；丝瓜则口感滑嫩，含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，有助于清热润肺、降血压。将两者搭配，制成凉拌黄瓜丝瓜，既能消暑解渴，又能补充营养。 接下来，草莓和香蕉是夏日里的甜蜜果实。草莓鲜红诱人，富含维生素C和果胶，具有抗氧化、美容养颜的功效；香蕉则口感软糯，含有丰富的钾和维生素B6，有助于缓解疲劳、提高免疫力。将草莓和香蕉切片，搭配酸奶或蜂蜜，制成水果沙拉，既美味又健康。 茄子是夏日餐桌上的常见蔬菜，其口感鲜美，营养丰富。茄子含有丰富的维生素P，具有保护心血管、降低胆固醇的作用。将茄子切成条状，裹上面糊，炸至金黄，制成炸茄条，外酥里嫩，是夏日里的一道美味佳肴。 土豆则是夏日里的主食之一，其口感绵软，营养丰富。土豆富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C和维生素B群，具有增强免疫力、降低血糖的功效。将土豆切成块状，蒸熟后搭配番茄酱或辣椒酱，制成土豆泥，既美味又营养。 在夏日里，将黄瓜、丝瓜、草莓、香蕉、茄子、土豆等果蔬进行巧妙搭配，不仅能满足人们的味蕾，还能带来丰富的营养。以下是一些夏日果蔬搭配的建议： 1. 凉拌黄瓜丝瓜：将黄瓜和丝瓜切成条状，加入蒜末、醋、盐、糖等调料，拌匀即可。 2. 草莓香蕉酸奶：将草莓和香蕉切片，与酸奶混合，加入蜂蜜调味。 3. 炸茄条：将茄子切成条状，裹上面糊，炸至金黄，搭配番茄酱或辣椒酱食用。 4. 土豆泥：将土豆蒸熟后压成泥，加入番茄酱或辣椒酱，搅拌均匀即可。 5. 蔬菜沙拉：将黄瓜、丝瓜、茄子等蔬菜切成条状，加入生菜、番茄等，加入沙拉酱拌匀即可。 夏日果蔬盛宴，让我们在享受美味的同时，也收获了健康。在这个美好的季节里，让我们尽情品尝大自然的馈赠，度过一个愉快的夏日！

被网友骂死了，还死不悔改，王晶又爆猛料了！这一次，对准香港第一美人关之琳！19 岁出道，靠 " 脸 " 在演艺圈混了 29 年的关之琳，终于在 2010 年宣布退出。但没想到退圈多年之后，那些陈年往事又被熟人扒出来说了一遍。而且他们所说的，是外界想挖都挖不出来的内幕，一点不顾她的脸面。一、惊天爆料港圈秘密一箩筐，王晶一张嘴把它们全曝光，情史丰富的关之琳哪里逃得过。王晶第一个曝光的，就是她与第一任老公王国旌从闪婚到闪离的惊天内幕。面对比她大了整整 20 岁的王国旌，她有种此生非他不可的决然，父亲以死相逼也不妥协。她穿上洁白的婚纱，站在一脸老相的王国旌面前，完全就是两个世界的人。但没想到这段宁死也要结的婚，居然只短短支撑了半年时间，最后也离得干脆。离婚之后，她没有提及半点离婚的原因，好像这段婚姻不曾存在过一样。直到今天从王晶口中得知真相，原来只字不提第一任老公，是因为她被骗得很惨。对方把自己包装成顶级富豪的形象，欺骗她自己在某某地方坐拥多少资产。实际上他住在比华利山的某个山脚下，亿万资产、万千宠爱也全部是假的。所以当时父亲极力反对结婚，或许就是早早打听到内幕，希望能阻止她踩坑。可惜父亲的坚持，反倒换来了她的叛逆和反感，也给了自己一个惨痛教训。不过还好，婚姻对她来说就是换一种生活方式，离了也不会有任何影响。甚至她还会越战越勇，在人生的时间里结个十次八次婚都不觉得有问题。但要论她这一生中最受关注的绯闻对象，必须是四大天王之一的刘德华。他们几乎从一出道就在一起合作，也是连同行都认可的荧幕情侣 / 最佳拍档。她陪着刘德华从籍籍无名的新人到万众瞩目的天王，有着别人无法替代的情感。刘德华也经常和她出双入对，时时刻刻对她照顾有加，像是把她捧在了心尖上。就连王晶都说，当年流传与天王巨星谈恋爱，是如假包换的事实。然而当有人一次次追问感情的真假时，她却给出了不一样的答案。她用 " 兄妹 " 二字定义了他们之间的关系，说明了他们之间亲情多过于爱情。她也不否认，对方的细心照料曾让她有过很多次心动，但也仅仅只是心动。二、真相曝光当年，轰动全香港的 " 球 " 事件，才真的让关之琳颜面扫地。传她半夜被送进医院，去的时候事态已经很严重了，所有人坐等吃瓜。而造成这一切的 " 罪魁祸首 "，正是深受万千美女宠爱的百亿富豪刘銮雄。长得其貌不扬却腰缠万贯的刘銮雄，轻轻一招手就把她揽入怀中，还逼得李嘉欣大爆粗口。而传说中的 " 球 "，据说就是来自于富豪之间的赌注，也是一种玩弄的手段。别的女人都拒绝，只有她亲身体验了一把，于是便发生了后来送医的事情。作为事件的主人公，所有人把目光聚焦在她一人身上，恨不得亲自掰开她的嘴说清楚。但从头至尾她都选择沉默，只字不提当晚究竟发生了什么，与刘銮雄也就此断了联系。主人公沉默，舆论的压力只好转移到刘銮雄身上，百亿富豪的形象变得更加不堪。还以为俩人的沉默会让真相彻底成谜，却没想过 32 年后居然真相大白了。刘銮雄出其不意地开了一场发布会，曝光了与女明星交往的不为人知的内幕。他还大放狠话，如果当年真对她做了这样的事，一定会让自己断子绝孙。刘銮雄一句话解开了多年的谜团，也可能在提醒她，休想再让自己背锅了。刘銮雄都站出来澄清了，她为何愿意一直被人误会？她真甘心把秘密带进棺材？三、持靓行凶" 美 " 是焊在关之琳身上最显眼的标签，也是她与那么多男人纠缠的法宝。她的 " 美 " 就像老天爷亲手雕琢出来的艺术品，谁看了都忍不住心头颤动。当然，她的 " 美 " 能维持这么多年，也少不了自身对美貌的重视和管理。别人 6 岁还在撒尿玩泥巴，她 6 岁已经学会用蛋白、青瓜敷脸，只为让皮肤白白的。更别说给皮肤补水、防晒、祛斑等等，从小她就知道怎么去保养自己的皮肤。所以出道第一天，她就能凭借这张脸在演艺圈杀出重围，让所有女人都望尘莫及。美貌方面已经无懈可击了，身材居然也能保持得如此完美，真是让人既羡慕又嫉妒。她 12 岁就长到 170cm，丢在人群里都是非常出挑的存在，还没出道就被很多人劝说参选港姐。当了演员之后，她更是天天跑步、健身，几十年如一日维持着窈窕的身材。所以跟她合作过的男演员，几乎都曾沉迷过她的盛世容颜，也控制不住心动的感觉。但随着岁月的逝去，再美的容颜也会有衰退的一天，她又怎能逃得过这一规律。为了让影迷记住自己最美的一面，她选择在 2010 年官宣退圈，从此不再出演任何作品。退圈之后，她只是偶尔出现在朋友的合照里，或偶尔出席一些商业活动而已。她把更多精力放在研究 " 美 " 上面，自创护肤品牌成为 CEO 美人。而且她不光进军美容业赚钱，还是圈内公认的 " 炒房 " 高手，身价至少 5 个亿。当然她 " 炒房 " 高手称号怎么来的，其实有一部分也是得益于交往过的富商男友。这些人在商界摸爬滚打这么多年，赚钱的套路早就被他们摸得一清二楚。从每个人身上学习一点皮毛，都能组成一套高明的赚钱手段，让她实现财富自由。过去发生过的事情，终究没办法去改变了，关之琳也只有坦然面对。同样，她也阻止不了熟人的一次次爆料，唯有让沉默代替她的回答。而且曾经那么多流言蜚语她都走过来，相信这些对她也不算什么了。图片来源网络 侵删