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在这个快节奏的时代，人们总是追求效率与便捷。然而，对于我来说，最近的一次“折腾”却让我深刻体会到了耐心与坚持的力量。那就是——耗时一个多小时，我终于完成了自己心仪已久的发型。 事情要从几天前说起。那天，我在网络上看到了一款极具个性的短发造型，瞬间被它吸引。于是，我下定决心，要把它变成自己的新发型。然而，现实总是残酷的，我发现自己并没有想象中那么有“手艺”。 起初，我对着镜子，信心满满地拿起剪刀，小心翼翼地剪去了一些长度。然而，当我再仔细观察时，却发现这个长度并不符合我的预期。无奈之下，我只好再次拿起剪刀，试图调整。就这样，我反反复复地修剪，时间一分一秒地过去。 一个多小时过去了，我的头发已经剪得乱七八糟，但我仍然没有放弃。我知道，只有坚持下去，才能离我的目标更近一步。于是，我调整了一下心态，重新开始修剪。 在这个过程中，我不断地反思自己的剪发技巧。我意识到，剪发并不是简单地拿起剪刀剪去长度那么简单，还需要掌握一定的技巧。于是，我开始尝试着用手指控制头发的流向，使剪出的头发更加自然。同时，我也学会了如何根据头发的纹理来调整剪刀的角度，使头发更加整齐。 经过一个多小时的“折腾”，我终于完成了这个新发型。当我再次站在镜子前，看到自己剪出的短发时，内心充满了喜悦。这个发型不仅符合我的预期，还透露出一种独特的个性。 回顾这次“折腾”，我深刻体会到了以下几点： 1. 耐心是成功的关键。在剪发过程中，我多次遇到困难，但正是我的耐心让我坚持了下来。 2. 坚持是通往成功的必经之路。在遇到挫折时，我并没有放弃，而是不断地尝试和调整。 3. 学习是进步的动力。通过这次“折腾”，我学到了很多剪发技巧，为自己的技能提升打下了基础。 4. 个性是自我表达的方式。这个新发型不仅让我看起来更有个性，还让我在人群中脱颖而出。 总之，这次“折腾”虽然耗时一个多小时，但让我收获颇丰。我相信，只要我们用心去追求，付出努力，就一定能够实现自己的目标。而在这个过程中，我们也会不断成长，变得更加优秀。

国际残奥委会当地时间 27 日在首尔举行的大会上作出决定，全面解除自俄乌冲突爆发以来对俄罗斯及白俄罗斯实施的部分暂停措施，恢复两国残奥委会的正式会员资格。国际残奥委会在声明中表示，将与上述两个成员组织保持密切合作，" 尽快采取切实可行的后续措施 "。此举为俄罗斯和白俄罗斯残疾人运动员在本国国旗下参加 2026 年于意大利米兰和科尔蒂纳丹佩佐举行的冬季残奥会铺平道路。赛事将于 2026 年 3 月 6 日至 15 日举行。不过，相关运动员的参赛资格仍取决于各单项国际联合会的决定。目前，冬残奥会项目中包括高山滑雪、越野滑雪、单板滑雪、冬季两项、冰球和轮椅冰壶在内 6 个项目的国际联合会仍维持对俄罗斯和白俄罗斯运动员的禁赛。运动员若要参赛，必须持有 2025/26 赛季由各自国际联合会颁发的有效参赛许可证。此前，国际奥委会执行委员会 9 月 19 日决定，允许俄罗斯和白俄罗斯运动员仅以中立个人身份参加 2026 年米兰 - 科尔蒂纳冬奥会，参赛条件与 2024 年巴黎奥运会完全一致。（总台记者 阮佳闻 程谟）