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随着科技的发展，智能手机和电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的工具。然而，在夜晚，一些软件可能会对我们的身心健康产生不良影响。为了帮助大家更好地保护自己，本文将为大家盘点100种夜里禁用的软件，让你在夜幕降临后，远离不良信息，享受一个宁静的夜晚。 ### 1. 社交软件 夜晚，人们更容易陷入社交软件的诱惑。以下是一些夜里禁用的社交软件： - 微信：容易让人深夜聊天，影响睡眠质量。 - QQ：深夜聊天容易引发情绪波动，影响心情。 - 微博：深夜刷微博容易分散注意力，影响休息。 ### 2. 游戏软件 夜晚是人们放松心情的好时机，但以下游戏软件可能会让你越玩越晚： - 王者荣耀：竞技游戏容易让人沉迷，影响睡眠。 - 猫和老鼠：休闲游戏虽然轻松，但容易让人越玩越晚。 - QQ飞车：刺激的赛车游戏容易让人兴奋，影响休息。 ### 3. 视频软件 夜晚观看视频容易让人沉迷，以下是一些夜里禁用的视频软件： - B站：深夜刷视频容易导致睡眠不足。 - 抖音：搞笑视频容易让人笑到无法入睡。 - 腾讯视频：深夜观看电视剧、电影容易影响休息。 ### 4. 新闻软件 夜晚是人们获取新闻信息的好时机，但以下新闻软件可能会让人过度关注： - 今日头条：深夜刷新闻容易分散注意力，影响休息。 - 新浪新闻：深夜阅读新闻容易引发情绪波动。 - 搜狐新闻：深夜阅读新闻容易让人过度关注社会热点。 ### 5. 购物软件 夜晚是人们购物的好时机，但以下购物软件可能会让人过度消费： - 淘宝：深夜购物容易导致过度消费。 - 京东：深夜购物容易让人陷入购物狂欢。 - 拼多多：低价诱惑容易让人陷入购物陷阱。 ### 6. 学习软件 夜晚是人们学习的好时机，但以下学习软件可能会让人过度依赖： - 网易云课堂：深夜学习容易导致睡眠不足。 - 腾讯课堂：深夜学习容易让人过度疲劳。 - 喜马拉雅：深夜听书容易让人分心。 ### 7. 其他禁用软件 - 朋友圈：深夜刷朋友圈容易引发攀比心理。 - 音乐软件：深夜听音乐容易影响睡眠质量。 - 小说软件：深夜阅读小说容易让人陷入幻想。 总之，在夜幕降临后，我们应该尽量禁用这些软件，保持良好的作息习惯，享受一个宁静的夜晚。当然，这并不意味着完全禁止使用这些软件，而是要根据自身情况适度使用，避免沉迷。让我们一起养成良好的生活习惯，远离不良软件，度过一个美好的夜晚。

WTT中国大满贯男单1/32决赛：松岛辉空 VS 薛飞开局薛飞的赛前准备非常充分，不过他基本上都是一个追赶者的身份。在5平后，薛飞被对手长短限制后，5-8落后。接下来再也没有拖入到自己的节奏，6-11丢了第一局。这一局对手前三板发动非常快，这对于薛飞是一种压力。第二局薛飞还是非常被动，开局就是0-3落后。这期间对手和第一局差不多，就是前三板以拧拉让自己占据上风。劣势下，薛飞还是可以及时调动对手的正手，外加台内球也可以摆住，连续得分，7-5反超，可惜还是被对手追到7平。后续对手又通过发抢，8-7反超，薛飞暂停。可惜暂停回来还是无法改变对手发动的节奏，7-11再丢一局。第三局开局还是被动，1-4落后。局中薛飞通过中间和反手长去破局，追到4-6。可惜的是，他始终都无法反超。因为对手对于前三板的发动非常快，薛飞没有任何办法，最终造成的结果就是7-11再丢一局，从而被横扫，无缘下一轮。从全场比赛来说，松岛辉空基本上都在保持节奏上的压制。不管是自己的发球轮发抢，还是接发的拧拉，他可以全方位保持优势。反观薛飞，他打得还是有点懵，没有什么办法。可能可以通过长球去偷几分，但能变的地方还是太少了。他好像只会打张本智和，打其他球员好像没什么办法，这就是实力上的差距吧。