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在我国，烹饪一直被视为家庭生活中不可或缺的一部分。每当夜幕降临，厨房里传来锅碗瓢盆的交响乐，便预示着家的温暖即将弥漫。而在这个温馨的烹饪时光里，如果老公也能参与其中，那无疑会让这份温馨倍增。 做饭时，老公也要参与，这不仅仅是一种分工，更是一种情感的交流。在忙碌的生活中，我们常常忽略了与家人的互动，而烹饪时光则为我们提供了一个绝佳的机会。以下就是老公参与烹饪的一些小确幸。 首先，老公参与烹饪可以增进夫妻间的感情。在厨房里，两人并肩作战，共同面对烹饪过程中的挑战，无疑会加深彼此的了解。当老公为妻子递上一把调料，或是为妻子擦去额头上的汗珠时，那份关爱和体贴便在无形中传递。这样的小细节，会让夫妻间的感情更加深厚。 其次，老公参与烹饪可以培养家庭默契。在烹饪过程中，夫妻双方需要相互配合，共同完成一道道美食。这种默契的培养，不仅体现在烹饪技巧上，更体现在生活中的方方面面。当家庭中的每一个成员都能为家庭付出，那么这个家庭必定充满和谐与幸福。 再者，老公参与烹饪可以提升烹饪水平。在烹饪过程中，老公可以学习到妻子的烹饪技巧，同时也可以分享自己的烹饪心得。这样一来，夫妻双方都可以在烹饪技能上得到提升，为家人带来更加美味的佳肴。 那么，如何在烹饪时让老公积极参与呢？以下是一些建议： 1. 创造轻松愉快的氛围。在烹饪过程中，保持轻松愉快的氛围至关重要。夫妻双方可以边聊天边烹饪，让厨房成为欢乐的源泉。 2. 分配合适的任务。根据老公的兴趣和能力，为他分配合适的任务。这样既能发挥他的长处，又能让他感受到参与烹饪的乐趣。 3. 鼓励老公尝试新菜品。在烹饪过程中，鼓励老公尝试新菜品，不仅可以丰富餐桌上的美食，还能激发他的创造力。 4. 适时给予肯定和鼓励。在老公烹饪过程中，适时给予肯定和鼓励，让他感受到自己的价值，从而更加乐于参与烹饪。 总之，做饭时老公也要参与，这是一种温馨的家庭生活态度。在这个快节奏的时代，让我们珍惜与家人共度的每一刻，让烹饪时光成为我们生活中最美好的回忆。

拉什福德在周中巴萨 2-1 击败纽卡斯尔联的欧冠小组赛发挥出色，梅开二度当选本轮最佳球员。然而，巴萨与赫塔菲的西甲中，他本被看好继续首发，最终却沦为替补，英媒披露这是因为他在欧冠比赛后第二天训练中迟到被处罚所致。27 岁的拉什福德原有机会连续 3 场比赛为巴萨首发，最后却在主场与赫塔菲之战被主帅汉斯 · 弗里克安排坐在替补席上。「竞技网」称，拉什福德因为在比赛当天的早晨训练中迟到，而被安排坐在替补席上。报道称，弗里克也不想这么做，因为他原本安排曼联妖星首发，临时变阵自然破坏了备战计划，但无奈队规如此，只好做此决定。据了解，弗里克有一项原则：只要球员在训练或会议中迟到，就不会让他们首发出场。本赛季，拉什福德与巴萨队友拉菲尼亚、孔德和伊纳基 · 佩纳一样，都受到了同样的处理。其中，拉菲尼亚的事件就在上周发生，当时巴西边锋在对阵瓦伦西亚的比赛中被排除于首发阵容之外，他下半场替补登场后梅开二度，帮助球队 6-0 大胜，于是在对阵纽卡斯尔的欧冠中得以再次首发出场。拉什福德当时也助攻了拉菲尼亚的一粒进球。这次自己被处罚后，拉什福德也用表现向教练做出回应，他在中场休息时替补上阵，17 分钟后助攻丹尼 · 奥尔莫进球。巴萨上半场已经凭借费兰 · 托雷斯的两个进球 2-0 领先，拉什福德帮助球队最终 3-0 完胜。一位 ESPN 消息人士证实，拉什福德确实稍微迟到了一些，但无法确定这是否就是他未能入选球队的原因。英格兰边锋只是稍微迟到了一点，俱乐部并不认为这是一个严重的问题。主帅弗里克也淡化了任何可能存在的问题，他在安排拉什福德上阵时搂着他的腰面授机宜，显示他俩的关系依旧很好。而在解释欧冠获胜功臣为何担任替补时，德国人表示：「这很正常，因为每隔三到四天我们就有一场比赛，我们也需要场上有新的球员来发挥相应的作用。」这并非拉什福德首次违反队规。2024 年 1 月，由于训练前夜在北爱尔兰贝尔法斯特泡吧，拉什福德请假缺席了之后的训练，滕哈格将他从参赛大名单中剔除。更早之前，2022/23 赛季对阵狼队的比赛中，他也曾因迟到而受到处罚担任替补。拉什福德最终替补出场，为曼联打入了制胜入球。这个月，关于拉什福德的传闻源源不绝，最初外界说他可能在明年 1 月被巴萨提前退货，但随着他最近 3 场比赛贡献 2 次助攻和 2 粒进球，说法又变成了巴萨可能提前将他买断。提及拉什福德的转会，巴萨体育总监德科表示：「我们需要像他这样的球员，他既能踢边锋位置，也能在中路发挥作用，这是我们考虑的重点之一。整个夏天我们的工作都围绕这一点展开，我们认为球队没有必要做出巨大的人员调整，除非在最后一刻出现特殊情况。」曼联球迷都很清楚，态度很大程度决定拉什福德的表现。如果他努力拼搏，那么还是颇具实力的球员，就像刚出道或者打算争取加薪续约时。但如果他飘了，那就是噩梦的开始。