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在辽宁沈阳，有一位45岁的大妈，她名叫李阿姨。李阿姨虽然年纪不大，但她的热心公益、乐于助人的事迹却传遍了整个社区。她用自己的实际行动，温暖了无数人的心，成为了社区居民们心中的“爱心大妈”。 李阿姨原本是一名普通的家庭主妇，自从退休后，她便把更多的精力投入到公益事业中。她所在的社区是一个老龄化比较严重的地区，许多老人生活不便，李阿姨看在眼里，急在心里。于是，她决定从自己做起，为社区的老人提供力所能及的帮助。 每天早晨，李阿姨都会提前起床，为社区的孤寡老人准备早餐。她亲自下厨，变着花样为老人们烹饪美食。李阿姨的手艺颇受好评，她制作的包子、饺子、粥等，不仅味道鲜美，而且营养丰富。每当看到老人们吃得津津有味，李阿姨脸上总会露出欣慰的笑容。 除了为老人准备早餐，李阿姨还经常组织社区里的志愿者开展各种公益活动。她带领志愿者们为社区的老人提供免费理发、量血压、打扫卫生等服务。每当有活动，李阿姨总是第一个报名参加，她用自己的实际行动感染着身边的每一个人。 在李阿姨的带领下，社区的公益活动开展得如火如荼。她不仅关心社区的老人，还关注社区的青少年。每当社区里的孩子们放学回家，李阿姨都会站在路口等待，确保孩子们安全过马路。她还经常组织孩子们开展课外活动，如读书会、绘画比赛等，丰富孩子们的课余生活。 李阿姨的热心公益行为，得到了社区居民的一致好评。许多人都说，李阿姨就像社区的“守护者”，她用自己的爱心温暖了整个社区。然而，李阿姨却谦虚地说：“我只是做了一些力所能及的事情，社区里的每一个人都在为这个大家庭付出着。” 在李阿姨的影响下，越来越多的社区居民加入到公益事业的行列。他们一起为社区的老人提供关爱，为孩子们创造一个美好的成长环境。如今，这个社区已经形成了良好的公益氛围，邻里之间和睦相处，共同营造了一个温馨、和谐的家园。 李阿姨的事迹，不仅感动了社区居民，也引起了社会的广泛关注。许多媒体纷纷报道她的故事，让更多的人了解到这位“爱心大妈”。面对赞誉，李阿姨始终保持谦逊，她说：“我只是尽自己的一份绵薄之力，希望更多的人能够加入到公益事业中来，共同为社区的美好明天努力。” 辽宁沈阳的这位45岁大妈，用她的爱心和行动，温暖了整个社区。她的事迹告诉我们，公益不分大小，只要我们心怀善意，用实际行动去关爱他人，就能汇聚起一股强大的正能量，让我们的社会更加美好。

直播吧 9 月 27 日讯 近日，在自己的频道《Time Out with Dwyane Wade》，韦德回忆了热火的训练营。他说：" 我们曾去军事基地作为训练营。那经历太糟糕了。那里可没有任何奢华享受。完全没有。哥们儿，我们当时就睡在（军营的）硬板床上。那真是 … 我们被关在那里，兄弟，他们让我们处于一种高度军事化的思维模式里。那太疯狂了。我们必须在特定时间睡觉、吃饭，食物就是准备好的那些，你必须接受。我们真的 … 他们确实是在让我们学会尊重，尊重我们当时在生活中所占据的那个空间。因为我们都等不及想回迈阿密了。不，那体验并不好。"" 但从心态培养的角度看，那是一次很棒的训练营。它让我们专注于一件事，并且让我们在尚未意识到我们将要变成坏小子（不是底特律活塞队那种坏小子，而是 NBA 里人人喝倒彩的对象）之前，就凝聚在一起。所有人都要嘘我们，我们会变得不受欢迎。所以当全世界都嘘我们、讨厌我们的时候，那种军事化训练恰好让我们进入了‘反正是我们对抗你们所有人，那就放马过来吧’的心态。你懂我意思吗？这就是为什么我们最终能打进总决赛。我们那个赛季打得很好，一路杀入总决赛，本还有机会夺冠。不过没错，那段军事基地的经历确实很疯狂。"