今日监管部门发布最新通报,办公室强肝：是好事还是恶性循环？

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在快节奏的现代社会，办公室生活已经成为许多人生活的重要组成部分。长时间坐在办公桌前，不仅让身体处于亚健康状态，还可能引发肝脏问题。那么，办公室强肝是好事还是恶性循环呢？本文将对此进行探讨。 首先，我们要明确什么是办公室强肝。办公室强肝是指为了改善肝脏功能，提高工作效率，员工在办公场所采取的一些有益于肝脏健康的措施，如调整饮食、加强锻炼、保持良好的作息等。 从积极的角度来看，办公室强肝无疑是好事。以下是几个原因： 1. 改善肝脏功能：肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，长时间坐在办公室，肝脏容易受到脂肪肝、酒精肝等疾病的侵袭。通过调整饮食、加强锻炼等方式，可以降低这些疾病的风险，从而保护肝脏健康。 2. 提高工作效率：肝脏健康有助于提高新陈代谢，使人精力充沛。在办公室强肝的过程中，员工可以更好地应对工作压力，提高工作效率。 3. 增强团队凝聚力：办公室强肝活动可以增进同事之间的交流，增强团队凝聚力。在共同参与健康活动的过程中，员工可以更好地了解彼此，形成良好的工作氛围。 然而，办公室强肝也可能陷入恶性循环。以下是几个可能导致恶性循环的原因： 1. 过度追求强肝：一些员工为了追求强肝效果，可能会过度调整饮食、加强锻炼，导致身体负担加重，反而影响肝脏健康。 2. 忽视其他健康问题：在追求强肝的过程中，员工可能会忽视其他健康问题，如心血管疾病、骨骼健康等，导致身体出现更多问题。 3. 形成心理压力：办公室强肝活动可能会给员工带来一定的心理压力，如担心自己的身体状况、担心同事的评价等，从而影响心理健康。 为了避免办公室强肝陷入恶性循环，以下是一些建议： 1. 合理调整饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物，避免过量饮酒。 2. 适量锻炼：根据自身身体状况，选择合适的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少锻炼3-5次。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。 4. 关注心理健康：学会调整心态，减轻心理压力，保持乐观、积极的心态。 总之，办公室强肝是一种有益于身体健康的措施，但要注意避免陷入恶性循环。通过合理调整饮食、适量锻炼、保持良好的作息和关注心理健康，我们可以在办公室中实现强肝，提高生活质量。

美国电力建设已面临严重积压和短缺随着越来越多的数据中心项目和投资在近期官宣和落地，美国万亿 AI 基建潮中的部分领域可能将严重依赖外国供应商的问题，似乎也逐渐被置于了聚光灯下 ……在美国，AI 的尽头显然是电力。市场领先的供应链人工智能公司 Exiger 首席执行官 Brandon Daniels 表示，建设传统的发电厂——无论是燃气电厂还是核电站，目前都亟需一系列美国无法大量生产的专业部件。Daniels 警告称，" 有四大类设备和商品极其昂贵又主要依赖外国来源，而这种依赖正值美国电力建设已面临严重积压和短缺之际。"燃气轮机Exiger 供应链数据显示，全球重型公用事业级燃气轮机市场由三大原始设备制造商（OEM）主导：美国通用电气旗下 Vernova、德国西门子以及日本三菱重工。Daniels 指出，这三家企业掌控着新型涡轮机的供应，其中美国近 50% 的供应来自国外进口。他指出，" 这些公司对于支撑如此大规模的 AI 基础设施的电力供应，将是不可或缺的。"超大型核电站锻件和组件Daniels 指出，美国已不再生产大型一体式反应堆压力容器及配套硬件。例如，位于佐治亚州、美国近二十年来首座新建的核电站沃格特勒核电站，其近期建造的反应堆所使用的压力容器和蒸汽发生器就是由韩国的斗山公司制造的。大型变压器用于将发电厂电力输送到电网的大型变压器，是美国供应链中第三个依赖海外供应商的部分。Daniels 称，超过 80% 的此类高压变压器是由来自韩国、德国、加拿大等国的供应商制造的。钢材钢铁及钢材则是这条供应链中可能增加成本的第四类商品。" 尽管美国及英国等盟国仍是重要钢铁生产国，但项目开发商常依赖进口以满足成本与产能需求，"Daniels 指出。关税影响不容小觑Daniels 认为，进口商品关税的上调，进一步加剧了 AI 基建项目的复杂性。" 关税影响并非均匀分布，因为建设规模和规划需要数年而非数月时间，而美国国内产能在此期间可能扩大，"Daniels 解释道。" 部分盟国供应商还享受较低关税待遇，例如英国目前被豁免于美国 50% 的钢铁关税。但即便存在这些豁免条款，所需材料和设备的规模仍将导致成本上升。"Daniels 指出，在数十亿美元的能源项目中，因关税导致的 3%-6% 的预算增加，就将转化为数亿美元的成本。" 这还仅限于钢铁和铝材领域，"Daniels 强调，" 额外的压力来自涡轮机、反应堆容器和变压器等外国来源的组件，这些部件的积压和进口依赖放大了风险。关税和采购现实加在一起，使得这次人工智能基础设施的建设不仅是一项工程挑战，也是一项重大的供应链和贸易政策挑战。"此外，项目落地还需大量劳动力支持。Daniels 指出，" 这需要一场近乎战时状态的工业基础领域劳动力扩张。我们根本没有足够的熟练劳动力来实现如此快速的扩张。美国建筑行业已呈衰退态势，焊工、机械师和电工严重短缺——这可能成为与硬件本身同等关键的瓶颈。未来五年我们必须直面这个现实，才能让项目有实现的可能。