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在快节奏的现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力、生活压力、家庭压力等方方面面都让人喘不过气来。在这样的背景下，“成人动慢”这一概念逐渐受到关注。所谓“成人动慢”，指的是成年人以一种平和、缓慢的心态去面对生活，享受生活，而不是被生活所驱使。 一、成人动慢的内涵 1. 心态平和：成人动慢强调心态的平和，面对生活中的种种压力，不慌不忙，从容应对。 2. 享受生活：成人动慢倡导人们放下繁忙的工作，关注生活中的点滴美好，享受生活的乐趣。 3. 健康生活：成人动慢提倡健康的生活方式，注重身心健康，避免过度劳累。 4. 亲情、友情、爱情：成人动慢关注人际关系，强调亲情、友情、爱情的珍贵，学会珍惜。 二、成人动慢的意义 1. 缓解压力：成人动慢有助于缓解生活中的压力，让人们保持良好的心态，提高生活质量。 2. 增强幸福感：成人动慢让人们学会享受生活，关注生活中的美好，从而增强幸福感。 3. 延缓衰老：成人动慢有助于延缓衰老，保持身心健康，提高生活质量。 4. 培养良好习惯：成人动慢让人们学会合理安排时间，养成良好的生活习惯。 三、如何实现成人动慢 1. 放慢脚步：在日常生活中，尽量放慢脚步，给自己留出更多的时间去感受生活的美好。 2. 学会拒绝：面对各种诱惑和压力，学会拒绝，保护自己的时间和精力。 3. 保持乐观：保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。 4. 注重身心健康：关注自己的身心健康，合理安排工作和生活，避免过度劳累。 5. 培养兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，提高生活质量。 总之，成人动慢是一种积极的生活态度，有助于人们在快节奏的生活中找到平衡，享受生活的美好。让我们从现在开始，学会成人动慢，让生活变得更加美好。

一纸伪造的病历，竟成为贪腐罪犯逃避刑罚的 " 通行证 "。本应在高墙内服刑的郝某某，凭借精心策划的尿毒症、严重心脏病等虚假诊断，长达四年非法逍遥于监外。检察机关在巡回检察中敏锐发现疑点，揭开了一场由罪犯、医生、狱警等多方参与的 " 病历造假 " 黑幕 ……9 月 26 日，最高人民检察院发布 8 起刑罚变更执行监督案件典型案例，其中就披露了这起案件详情。罪犯郝某某，1966 年 10 月出生，河南漯河人。因犯贪污罪、受贿罪、挪用公款罪，于 2010 年 8 月 10 日被河南省舞阳县法院判处有期徒刑十六年，刑期至 2025 年 3 月 31 日止。2010 年 11 月 25 日，郝某某被交付河南省第一监狱服刑。自 2013 年 9 月起，河南省监狱管理局多次以郝某某患有高血压Ⅲ期、心功能Ⅲ级、尿毒症终末期等疾病为由，决定对其暂予监外执行。直至 2017 年 10 月 10 日，河南省监狱管理局以郝某某病情好转且违反监督管理规定为由，决定对其收监执行。2021 年 9 月，河南省检察院在对河南省第一监狱开展交叉巡回检察时，对郝某某保外就医期间的情况进行了重点审查，发现其尿毒症发病过程存在疑点，与前期手术病历矛盾，可能不符合暂予监外执行条件，遂指定新乡市检察院进行调查核实。新乡市检察院经深入调查，调取了郝某某保外就医期间的医疗病历、透析记录等材料，并对其身体体征进行检查。调查发现，郝某某并未进行过肾移植手术，多项关键医学指标不符合尿毒症患者特征。在进一步询问相关医护人员后，该院查明，郝某某在医生王某某、喻某某的帮助下，伪造了尿毒症治疗病历，其尿毒症病情系造假。同时，检察机关对郝某某所称的心功能Ⅲ级病情也进行了核实。通过对比分析郝某某在暂予监外执行期间进行肺大泡手术的病例，发现其当时的心脏功能状况基本不具备进行肺大泡手术的条件。经询问负责心脏彩超检查的医生牛某某，确认其篡改了心脏彩超检查数据，帮助郝某某伪造患有心功能Ⅲ级疾病、篡改心脏彩超检查相关指标的事实。此外，调查还发现，在郝某某多次获取暂予监外执行的过程中，存在多名监狱民警、鉴定机构人员及社会医院人员收受财物、通风报信、伪造材料、不正确履行职责等行为，涉嫌构成徇私舞弊暂予监外执行罪。新乡市检察院立即将相关渎职犯罪线索报请河南省检察院指定管辖。2023 年 5 月 8 日，基于新乡市检察院的调查结果，河南省检察院向河南省监狱管理局提出纠正郝某某历次暂予监外执行决定的监督意见。河南省监狱管理局采纳该意见，并通知豫北监狱启动相关程序，将郝某某由河南省第一监狱调至该监狱服刑。2023 年 7 月 10 日，豫北监狱向新乡市中级法院提出建议，请求对郝某某违法获得的暂予监外执行期间不计入刑期。2023 年 7 月 18 日，新乡市中级法院作出裁定，认定罪犯郝某某通过伪造病情骗取暂予监外执行，决定将其非法获得的监外执行期间（自 2013 年 9 月 27 日至 2017 年 10 月 9 日，共计四年零十二天）不计入其实际执行刑期。另据了解，新乡市检察院以涉嫌徇私舞弊暂予监外执行罪，先后对涉案的监狱民警陈某某、张某某、马某某等 9 人立案侦查。上述人员均已因犯徇私舞弊暂予监外执行罪，被依法判处六个月至四年不等的有期徒刑。