今日监管部门披露新政策,“差差差30分钟，疼痛频发无掩盖：揭秘慢性疼痛的折磨与应对之道”

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在繁忙的都市生活中，许多人都会经历各种疼痛。其中，慢性疼痛更是让人苦不堪言。所谓慢性疼痛，指的是持续时间超过三个月的疼痛，它可能是由多种原因引起的，如关节炎、神经损伤、癌症等。今天，我们就来聊聊慢性疼痛，特别是那种“差差差30分钟，疼痛频发无掩盖”的折磨，以及如何应对。 慢性疼痛患者常常会感到疼痛频发，持续时间长达30分钟，甚至更久。这种疼痛往往难以忍受，且没有明显的掩盖方式。疼痛的频发让患者的生活质量严重下降，甚至影响到工作和生活。 首先，让我们来了解一下慢性疼痛的常见原因。关节炎是一种常见的慢性疼痛原因，尤其是骨关节炎。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛、僵硬和活动受限。此外，神经损伤、癌症、肌肉劳损、椎间盘突出等也是导致慢性疼痛的常见原因。 那么，面对“差差差30分钟，疼痛频发无掩盖”的折磨，我们应该如何应对呢？ 1. **寻求专业治疗**：首先，患者应尽快去医院就诊，明确疼痛的原因，以便制定针对性的治疗方案。医生可能会建议进行药物治疗、物理治疗、心理治疗等。 2. **药物治疗**：药物治疗是缓解慢性疼痛的主要手段之一。常见的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、抗抑郁药等。然而，药物并非万能，患者在使用过程中要遵循医嘱，注意药物副作用。 3. **物理治疗**：物理治疗包括按摩、针灸、电疗等，这些方法可以缓解肌肉紧张、改善血液循环，从而减轻疼痛。患者可以根据自身情况选择适合自己的物理治疗方法。 4. **心理治疗**：慢性疼痛患者往往伴随着焦虑、抑郁等心理问题。心理治疗可以帮助患者调整心态，减轻心理负担，提高生活质量。 5. **日常保健**：患者应保持良好的生活习惯，如适当锻炼、保持良好的睡眠、合理饮食等。这些都有助于缓解疼痛，提高生活质量。 6. **社会支持**：慢性疼痛患者往往需要家人、朋友和社会的支持。患者可以加入疼痛支持小组，与其他患者交流心得，共同面对病痛。 总之，“差差差30分钟，疼痛频发无掩盖”的慢性疼痛确实让人痛苦不堪。然而，通过寻求专业治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗、日常保健和社会支持等多种方式，患者可以有效地缓解疼痛，提高生活质量。让我们携手共进，共同面对慢性疼痛的挑战，迎接美好的生活。

9 月 25 日，多名网友发布视频称，四川甘孜州康定那玛峰雪山发生滑坠事件。一段“一名驴友在雪山之巅滑坠落崖”的视频显示：一队登山者，正在雪峰上行走，在他们前面，有几人站在雪峰上，一红衣者处于蹲姿状态，当其起身时，身体突然前倾，发生了滑坠，最后消失在画面中。此视频引发热议，众多网友关心落崖者的安危。上 · 游新闻记者了解到，事发点在四川甘孜那玛峰。针对此次事故，26 日上午，上 · 游新闻记者以游客身份致电相关部门了解情况。康定市贡嘎山镇人民政府一工作人员表示，现在正在救援，由于雪山救援需要很专业的队伍，当地消防救援队去救援的。康定市消防救援大队一工作人员对记者表示，以官方通报为准，“我们这边不方便做直接回答。”视频截图康定市教育体育局表示，“前天出的（事故），前天他们去偷登，上去了，（山顶）太滑了。”目前，落崖者已经找到了，今天晚上拉下山，但人已经死亡，至于其身份，仍在调查中。该工作人员还表示，那玛峰目前处于未开放状态，“他们没向我们报备，没给我们说就悄悄上去了。”目前政府部门仍在处理相关事宜。据中安在线，相关知情人称，疑帮人拍照脚被冰爪绊倒，“登顶后没有戒备，解开绳子连接” 。公开资料显示，那玛峰位于四川康定市境内，为贡嘎山卫峰之一，海拔 5588 米，为典型的初级技术型雪山。来源：上游 · 新闻、都市 · 快报、中安在线、南方 · 日报