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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息一致，这样可以增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的理解和合作。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人心得是，沟通不仅仅是说话，更是一种艺术，需要我们不断地学习和实践。

记者丨肖夏   编辑丨高梦阳最近不少泸州人发现，今年国庆进出泸州的动车、机票紧俏得不寻常。" 候补几天都抢不到回家的票，看来‘里约热内泸’终于火了？"有泸州网友在小红书上发帖。今年国庆中秋长假期间，泸州将迎来本地少有的大型音乐节，此外 " 川超 " 比赛泸州队首场主场赛事也将开打。多家 OTA 平台的节前数据显示，泸州今年 " 双节 " 期间高星酒店预订量翻番，节前一周的机票搜索量同比增长超过 60%，热度远超同体量层级城市。国庆长假一向是国人的出游高峰期，也是酒水、饮品等快消品的营销阵地，今年因为地方足球联赛和各类音乐节的加持，受到更多品牌商的关注。21 世纪经济报道记者梳理发现，长假前到长假期间，全国范围内共有二十多场音乐节举行，多集中在非一线城市，其中南京、常州、泸州、拉萨等地的音乐节不乏酒水、饮料等消费品牌赞助。光是泸州银河左岸音乐节，赞助商名单里就集齐了泸州老窖、郎酒、乐堡啤酒等知名品牌。在 " 苏超 " 爆火后，过去几周 " 赣超 "" 湘超 "" 渝超 "" 鲁超 "" 川超 " 等地方城市联赛纷纷开赛，成为各地拉动周末经济、夜间经济的新亮点。9 月 20 日晚 " 川超 " 开幕战当天，上千名外地球迷从遂宁赶来，成都双流的多家老字号餐馆客流爆满，后续多场比赛一开票即售罄；9 月 13 日 " 渝超 " 开幕战当晚，重庆大田湾体育场周边火锅店生意持续到凌晨，27 日同日多达 6 场的 " 渝超 " 超级比赛日，更是在重庆全市多地掀起了球赛热潮，多座体育场观赛人数破万，出现了十几年来少有的观赛人数新高。地方文旅纷纷瞄准赛事、演出带来了庞大客流，湖南、重庆、四川多地推出了凭门票享出游、餐饮、购物优惠的活动，通过激活票根经济带动城市消费。各地文旅、体育部门都预计，赛事期间可以带动当地餐饮、住宿、交通等消费上亿元。更多地方城市联赛来了成都近年赛事经济的活跃，给 " 川超 " 奠定了人气基础。9 月 20 日傍晚，2 万多名观众冒雨登上了成都双流体育中心的看台，等待 2025 — 2026 四川省城市足球联赛揭幕战吹响。" 双流体育中心很久没这么热闹了，外面球迷嘉年华摆摊的老板高兴惨了。" 家住成都双流的张慧超对 21 世纪经济报道记者说。首场 " 川超 " 是成都队主场对阵遂宁队。张慧超老家在遂宁射洪，定居成都多年。为了看老家、新家球队对阵，他早就抢好了门票。此外还有上千名身着蓝色助威服的遂宁球迷远道而来，提前几个小时赶到了现场。两支队伍背后，各站着一家名酒。作为家乡酒企，舍得酒业冠名 " 遂宁舍得干队 "，沱牌酒也宣布成为首届 " 川超 " 联赛的官方支持企业。销售运营总部在成都的郎酒，则是由旗下品牌红花郎重点联动成都队，此外郎酒的青花郎、小郎酒也都将围绕 " 川超 " 展开营销。张慧超回忆，当天不仅在场内见到了两方酒企的宣传，也在场外看到舍得酒、沱牌酒、红花郎、小郎酒的展台，供球迷品鉴、购买。舍得当天还推出了凭门票免费领酒的活动，沱牌特级 T68 小酒成了抢手货。而在双流万达广场、遂宁高新区的 " 第二观赛现场 "，从下午开始就有球迷占座，到比赛开始时已聚集起上千人。双流万达一家火锅店的老板在朋友圈感叹，" 连油碟都快不够用了 "。比赛当天客流暴涨的情况，也在乔一乔、鸡毛店等双流老字号川菜馆出现，赛事当周末客流同比增长了 20%～30%。同样的场景，一周前在重庆大田湾体育场已经先行上演。9 月 13 日 " 渝超 " 揭幕战当晚，大田湾体育场两万多个座位座无虚席，创下这一老牌体育场十几年来的人气新高。抢不到票的球迷多聚集在渝中区十八梯和戴家巷、九龙坡杨家坪等 " 第二现场 "，活动方将酒吧、集市、夜宵场景融入了赛事直播。不同于 " 苏超 " 强烈的对阵氛围，四川各地市、重庆各区县之间的气氛并不剑拔弩张。" 川超 " 揭幕战开赛前，成都队主教练向遂宁队送上老妈兔头，遂宁队主教练则以豆腐干礼包回礼。首场比赛由于实力差较大，遂宁队以 0:6 败给了成都队。但赛后遂宁人并没有低迷的情绪，不但将一场扑救 23 次的门将刘宇航捧成了 " 英雄 "，还将 " 遂 0 队 " 的调侃写成了歌，歌颂不服输的城市精神。 各地官方更多将比赛视为城市宣传的阵地。首场 " 川超 " 比赛开场前，四川各地市 21 支球队集体亮相为后续比赛 " 预热 "，各地的青铜器、峨眉武术、恐龙人偶等文旅卖点也随之登场。演艺赛事引流，地方文旅又多了变现路径有了赛事这一流量入口，各地文旅都积极开展了配套的促消费活动。" 渝超 " 揭幕战当天，赞助 " 渝超 " 的重庆啤酒在现场推出了凭票赠酒活动，大田湾体育场周边布置了 60 多个主题集市摊位，展销球衣、球帽等商品，打造足球夜市经济。" 渝超 " 首场比赛现场，观众供图赛事周末，重庆渝中文旅联合 100 多家商户推出了   " 票根当钱花 "   活动，消费者到店出示票根就可打折，在一些商家还可获赠免费礼物或菜品。九龙坡文旅则是推出了 " 渝超同行嗨享卡 "，最低只要 3 块九，就能参加区内一日游活动。事后渝中区官方统计，当天相关商户核销订单同比增 114%。成都双流的 " 晒票根享优惠 " 活动更是扩大到了汽车这样的大件，当地推出了 200 万元球赛汽车消费券，球迷可凭借票根叠加优惠。双流商务局称，比赛当天汽车销售额同比增长了 103%。重庆市体育局预计，" 渝超 " 赛事期间预计带动餐饮、住宿、交通等行业消费超亿元，通过跨区域观赛人流，预计为各区县带来 20% 以上的旅游收入增长。类似的，湖南，江西等地官方也预估，当地城市足球联赛预计也将带动 1～3 亿元的赛事消费。更多地市、区县也想分享赛事经济、演出经济的红利。即将在国庆同时主办音乐节和足球赛的泸州， 早在 " 川超 " 开赛前就进入了宣传模式。国庆期间，为了留住前来观看音乐节、" 川超 " 比赛的游客，泸州已经宣布凭 " 银河左岸音乐节 " 门票、" 川超 " 泸州赛区门票可享受收费景区优惠，市外游客可以免费乘坐主城区 114 条公交线路，国庆期间当地地标长江大桥的灯光也将延长至零点。在 " 川超 " 比赛当天，泸州将在开场前和中场互动环节推出表演，融合泸县雨坛彩龙、百和莲花枪、古蔺花灯等地方传统艺术。泸州文旅还推出了 " 漫游酒城 · 48 小时游泸州 " 路线，一条侧重休闲探索，覆盖特色美食、自然景观、古镇风貌，另一条主打历史底蕴，涉及历史文化街区、博物馆和古建筑群落。而在银河左岸音乐节、国窖广场、太平古镇等点位，游客可以免费品鉴泸州老窖等泸州美酒。国庆期间，遂宁将迎来首场 " 川超 " 主场比赛，此外还将举行香港明星足球邀请赛。遂宁希望抓住 " 川超 " 带来的机会——通过 " 演艺赛事引流、文旅消费变现 "，将遂宁打造为成渝地区双城经济圈的赛事 " 第三城 "。在此之前，遂宁已经在 8 月承办了四川女足对阵天津圣德女足的比赛。 为了服务好外地游客，遂宁已经宣布，全市党政机关 111 处停车场、5582 个停车位全部免费开放，市区 20 多家知名餐馆凭票可 8 折优惠，球迷凭票可免费参观舍得沱牌文化旅游区等当地景区。越来越多城市已经将赛事、演出视为全新的消费场景机遇。正如当地官方媒体《遂宁日报》所说，" 城市足球联赛激活了城市间的良性竞争，也显著提升了城市辨识度，推动城市 IP 走向具体化、走出‘圈外’，其意义早已超越体育竞技本身，正演变为文化、体育、旅游、商业深度融合的城市营销新场景。"