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在忙碌的生活节奏中，我们常常忽略了与伴侣之间的亲密接触。而双人睡前肢体接触运动，不仅能够增进彼此的感情，还能帮助我们更好地进入梦乡。本文将为您介绍这种简单有效的运动方式，让您在繁忙的生活中找到一份宁静与温馨。 ### 一、双人睡前肢体接触运动的好处 1. **增进感情**：肢体接触是人类表达情感的一种方式，双人睡前肢体接触运动能够促进双方的情感交流，让彼此更加亲密。 2. **改善睡眠**：睡前进行肢体接触，有助于放松身心，减轻压力，从而提高睡眠质量。 3. **增强免疫力**：肢体接触能够促进人体内免疫细胞的生成，提高免疫力。 4. **缓解疼痛**：肢体接触可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 5. **促进血液循环**：肢体接触有助于促进血液循环，提高新陈代谢。 ### 二、双人睡前肢体接触运动的种类 1. **拥抱**：拥抱是最简单、最直接的双人肢体接触运动。在睡前，双方可以相互拥抱，感受彼此的温暖。 2. **按摩**：按摩是一种很好的肢体接触运动，可以缓解肌肉紧张，减轻疲劳。双方可以互相按摩，或者请伴侣为自己按摩。 3. **抚摸**：抚摸是一种温柔的双人肢体接触运动，可以增进彼此的感情。在睡前，双方可以相互抚摸对方的背部、手臂、腿部等部位。 4. **瑜伽**：瑜伽是一种身心合一的运动，双人瑜伽可以增进彼此的默契，同时达到放松身心的效果。 5. **冥想**：冥想是一种调整呼吸、放松身心的运动。在睡前，双方可以一起进行冥想，感受内心的平静。 ### 三、如何进行双人睡前肢体接触运动 1. **选择合适的时间和地点**：睡前进行肢体接触运动，最好选择在一个安静、舒适的环境中。 2. **保持轻松的心态**：在进行肢体接触运动时，双方都要保持轻松、愉悦的心态，不要过于紧张。 3. **注意安全**：在进行按摩等肢体接触运动时，要注意力度和方式，避免造成对方的不适。 4. **相互沟通**：在进行肢体接触运动时，双方要相互沟通，了解彼此的需求和感受。 总之，双人睡前肢体接触运动是一种简单、有效的增进感情、改善睡眠的方式。在忙碌的生活中，不妨尝试这种运动，让您的感情更加深厚，睡眠更加香甜。

据媒体周四报道，韩国互联网巨头 Naver 正推进收购该国最大加密货币交易所 Upbit 的运营商 Dunamu，这一并购将把韩国最强的 Web2 和 Web3 力量结合，为其稳定币项目和数字金融业务全球扩张奠定基础。据韩国联合通讯社和朝鲜日报周四援引行业消息人士报道，Naver 金融将通过股票交换方式将 Dunamu 纳为子公司，相关董事会会议将很快召开以批准这一股权置换交易。Naver 被誉为 " 韩国谷歌 "，是该国顶级搜索引擎公司，Dunamu 被称为 " 韩国币安 "。收购完成后，Naver 金融计划推出韩元支持的稳定币项目和其他数字金融举措，作为积极探索海外扩张的重要步骤。消息传出后，Naver 股价周四大涨超 11.4%，至每股 25.4 万韩元。这一合并将创造韩国数字经济领域的超级平台，结合 Naver 在搜索、支付等互联网服务的主导地位与 Upbit 在加密货币交易的市场份额，为韩国金融科技行业的全球化提供强劲动力。Naver Pay 若搭载 Dunamu 开发的区块链钱包 "Giwallet"，未来有望整合稳定币、代币化存款、代币化股票等所有金融资产。结合 Naver 的人工智能技术，该平台可实现从资产管理到投资的全方位服务。 韩国数字巨头强强联合、打造完整数字金融生态圈Naver 作为韩国最大的互联网公司，不仅运营着该国顶级搜索引擎，还通过子公司提供电子邮件托管、博客、地图和移动支付处理等综合服务。根据 CoinMarketCap 数据，Upbit Korea 是韩国交易量和客户基数最大的加密货币交易所。Dunamu 虽未公开上市，但其运营的 Upbit 交易所在全球排名第四，24 小时现货交易量达 29 亿美元。相比之下，全球最大的交易所币安的交易量为 238 亿美元。据朝鲜日报援引行业消息人士称，这一合作将成为 Naver" 成为全球金融科技公司的垫脚石 "。此次合并将创造一个涵盖传统支付与加密资产的完整金融生态系统。如果 Naver Pay 发行稳定币，Dunamu 可通过自有区块链 "Wemade" 进行流通，并在 Upbit 上市提供国内外流动性，实现与其他虚拟资产或法定货币的便捷兑换。 稳定币项目成战略重点收购完成后，Naver 金融将推出韩元支持的稳定币项目，这与韩国金融业的整体趋势相符。八家韩国主要银行已在 6 月宣布计划在 2025 年底或 2026 年初推出与韩元挂钩的稳定币。韩国政府和执政党正在推进韩元稳定币的引入，为两家公司的合并提供了重要的政策窗口。在美元稳定币两大巨头 Tether ( USDT ) 和 Circle ( USDC ) 占据近 90% 全球市场份额的情况下，韩元稳定币的成功需要具备实际应用场景的平台和市场主导力的企业支撑。Naver Pay 在韩国电子支付市场的主导地位，结合 Upbit 在加密货币交易领域的技术优势和市场份额，为韩元稳定币的推广奠定了坚实基础。 韩国加密市场快速增长韩国加密货币用户数量在 2 月超过 1600 万，业界推测在该国 5100 万人口中加密货币用户可能在年底达到 2000 万。根据在线数据平台 Statista 预测，韩国加密货币市场收入预计在 2025 年达到 11 亿美元，到 2026 年增长至 13 亿美元。Naver 在第二季度报告收入超过 20 亿美元，净利润超过 3.55 亿美元。虽然与行业领导者谷歌同期 960 亿美元的收入相比仍有差距，但这一收购显示了其在数字金融领域的雄心。