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在我国民间，有一句俗语“拔萝卜，痛又降，黄9.1现看”，这句话道出了萝卜的神奇功效。萝卜，作为我国传统的蔬菜之一，不仅口感清脆，而且营养丰富，具有很高的药用价值。今天，我们就来揭秘萝卜的神奇功效与食用技巧。 一、萝卜的神奇功效 1. 增强免疫力 萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，这些成分能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。 2. 帮助消化 萝卜具有很好的助消化作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘，预防肠道疾病。 3. 降血压、降血脂 萝卜中的萝卜素、钾等成分具有降血压、降血脂的作用，对于高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。 4. 利尿消肿 萝卜有利尿消肿的功效，对于水肿、浮肿等症状有一定的缓解作用。 5. 抗癌作用 萝卜中含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质，具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长。 二、萝卜的食用技巧 1. 选择新鲜萝卜 购买萝卜时，要选择外表光滑、色泽鲜艳、无病虫害的新鲜萝卜。 2. 去皮去泥 萝卜皮和泥沙中含有较多的农药残留，食用前要彻底清洗干净，并去除皮和泥沙。 3. 烹饪方法多样 萝卜的烹饪方法有很多，如清炒、炖汤、凉拌等。其中，炖汤是保留萝卜营养的最佳方式。 4. 注意搭配 萝卜不宜与胡萝卜、辣椒等食物同食，以免影响营养吸收。同时，萝卜不宜与补气药物同用，以免影响药效。 5. 适量食用 萝卜性凉，脾胃虚寒者应适量食用。孕妇、哺乳期妇女、慢性胃炎患者等特殊人群，在食用萝卜时应遵医嘱。 三、萝卜的养生食谱 1. 萝卜炖排骨 材料：萝卜、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精。 做法：将排骨洗净，切块；萝卜去皮，切块。锅中加水，放入排骨、姜片、葱段、料酒，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖至排骨熟烂。加入萝卜，继续炖至萝卜熟透，加盐、鸡精调味即可。 2. 萝卜丝拌黄瓜 材料：萝卜、黄瓜、大蒜、香菜、盐、醋、香油。 做法：将萝卜、黄瓜洗净，切丝；大蒜捣成泥。将萝卜丝、黄瓜丝放入碗中，加入蒜末、香菜、盐、醋、香油拌匀即可。 总之，萝卜作为一种营养丰富、功效显著的蔬菜，深受人们的喜爱。在日常生活中，我们要学会正确食用萝卜，充分发挥其养生保健作用。同时，关注“拔萝卜痛又降黄9.1现看”，让萝卜成为我们健康生活的得力助手。

近日，有网友称，韩国演员林允儿的新剧《暴君的主厨》丑化明朝形象，引发广泛关注。在该剧中，明朝使臣被刻画成反派，向朝鲜国王下跪求饶，在厨艺比拼中，参鸡汤竟赢了佛跳墙，而明朝厨师做的文思豆腐则被指刀工不够细。尽管剧组以 " 架空幻想 " 为理由解释，但诸多情节设置仍被批为对历史和文化的极大不尊重。人民文娱在评论中称，《暴君的主厨》中，历史事实被强行篡改，抄文化抄得 " 不亦乐乎 "...... 从早年的 " 特制 " 滤镜到如今的夹带私货，部分海外剧综暗戳戳搞小动作的行为屡见不鲜：渲染陈旧的刻板印象，歪曲历史张冠李戴，前脚在中国赚钱后脚上综艺嘲笑 …… 都成为攫取流量的惯用手段。这些，已不仅仅是冒犯，而是借创作之名的扭曲输出，对真实和现实的肆意篡改。值得一提的是，韩国女演员全智贤主演的新剧《暴风圈》同样引发了广泛争议。据环球 . 时报报道，全智贤饰演的角色在与剧中其他人物讨论国际局势时，说出 " 为什么中国会偏好战争 " 的台词。除台词外，剧中涉及 " 中国大连 " 的场景实为在香港部分老旧城区取景，并通过灰暗滤镜处理，被指 " 有意抹黑城市形象 "。随着争议不断发酵，全智贤代言的多个国际品牌广告相继撤下。《体育东亚》援引业内人士的话称，中国国内反应比韩国预想的更为严重，中国网友的不满已扩散为抵制行动。韩媒指出，全智贤因《来自星星的你》走红后，广告身价大幅提升，以 2021 年为准，全智贤的广告收入达 200 亿韩元左右（约 1 亿元人民币）。韩国业内人士称，若此次涉华争议导致中国广告合作被取消，损失恐难以估量。人民论坛网就此事评论称，艺术创作固然需要开放与想象，更离不开良知与敬畏。尤其在处理跨文化题材时，实事求是，不仅是一种表达方式，更是一种素养与礼仪 ...... 那些经得起时间考验的作品，往往源于对事实的尊重，对文化差异的真诚理解，绝非靠贬低或嘲弄来博取短暂关注。唯有以尊重为起点，让自由与自律并行，作品才能在更广阔的公共空间中立得住、传得开。