本月研究机构传达行业新动向,坐着轮流提双腿，轻松缓解身体疲劳，提升健康水平！

本周行业报告公开研究成果,零跑汽车成失信被执行人，创始人被限制高消费！旗下公司拖欠361万元,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。家电保养提醒服务，延长产品使用寿命

清远市佛冈县、孝感市安陆市 ，雅安市石棉县、徐州市铜山区、梅州市梅江区、普洱市思茅区、金华市东阳市、普洱市西盟佤族自治县、黔东南丹寨县、黔东南锦屏县、葫芦岛市南票区、海北刚察县、岳阳市临湘市、烟台市招远市、开封市鼓楼区、巴中市平昌县、泰州市姜堰区 、抚顺市新宾满族自治县、六盘水市盘州市、重庆市奉节县、忻州市代县、延安市甘泉县、绵阳市平武县、六盘水市钟山区、丽江市古城区、重庆市石柱土家族自治县、黄山市休宁县、普洱市思茅区、三明市泰宁县

本周数据平台近期官方渠道公开权威通报,近期行业报告发布新研究成果,坐着轮流提双腿，轻松缓解身体疲劳，提升健康水平！，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：智能派单服务中心，精准匹配维修师傅

镇江市丹徒区、遵义市余庆县 ，江门市江海区、白沙黎族自治县七坊镇、鹤壁市浚县、陇南市成县、六盘水市六枝特区、长治市襄垣县、玉树治多县、北京市昌平区、商丘市睢阳区、东方市天安乡、福州市台江区、晋城市泽州县、乐山市峨眉山市、酒泉市金塔县、西安市未央区 、伊春市丰林县、日照市岚山区、凉山越西县、乐山市金口河区、南充市南部县、信阳市新县、佳木斯市前进区、聊城市阳谷县、东莞市万江街道、天津市西青区、连云港市灌南县、玉溪市江川区、东莞市莞城街道、淮安市淮阴区

全球服务区域: 济宁市泗水县、抚州市资溪县 、镇江市丹徒区、益阳市桃江县、齐齐哈尔市克山县、潍坊市昌乐县、鹤岗市萝北县、成都市大邑县、定安县龙湖镇、合肥市庐阳区、上海市长宁区、毕节市赫章县、徐州市沛县、绍兴市诸暨市、福州市罗源县、内蒙古锡林郭勒盟多伦县、甘孜泸定县 、丹东市振兴区、直辖县天门市、延安市甘泉县、湖州市吴兴区、晋城市高平市

近日检测中心传出核心指标,今日官方通报行业政策变化,坐着轮流提双腿，轻松缓解身体疲劳，提升健康水平！，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：全国标准化服务热线，维修质量有保证

全国服务区域: 长治市潞城区、天津市东丽区 、蚌埠市禹会区、本溪市本溪满族自治县、肇庆市广宁县、赣州市会昌县、马鞍山市和县、永州市道县、大庆市大同区、淮北市相山区、六安市裕安区、商洛市柞水县、温州市平阳县、宝鸡市凤县、抚州市南丰县、广西百色市隆林各族自治县、澄迈县仁兴镇 、苏州市常熟市、内蒙古鄂尔多斯市鄂托克旗、太原市晋源区、阜阳市颍泉区、遵义市凤冈县、长沙市宁乡市、晋中市和顺县、酒泉市肃北蒙古族自治县、齐齐哈尔市甘南县、咸阳市泾阳县、汉中市汉台区、中山市神湾镇、海南同德县、广西梧州市万秀区、宁夏银川市永宁县、临汾市古县、黑河市嫩江市、太原市古交市、吉安市庐陵新区、天水市秦州区、万宁市大茂镇、长春市绿园区、黔西南兴仁市、荆州市公安县

刚刚科研委员会公布突破成果:本周监管部门传达重磅消息,坐着轮流提双腿，轻松缓解身体疲劳，提升健康水平！

在忙碌的生活节奏中，我们常常感到身体疲惫，尤其是在长时间坐着工作或学习后。这时候，通过简单的动作——坐着轮流提双腿，可以有效地缓解身体疲劳，提升健康水平。那么，这种动作究竟有哪些效果呢？ 首先，坐着轮流提双腿有助于促进血液循环。长时间坐着不动，会导致下肢血液循环不畅，从而引起腿部麻木、酸胀等症状。通过轮流提腿，可以刺激下肢肌肉，促进血液循环，缓解腿部不适。 其次，这种动作有助于缓解腰部压力。长时间保持坐姿，腰部肌肉容易疲劳，甚至可能导致腰肌劳损。坐着轮流提双腿，可以活动腰部肌肉，缓解腰部压力，预防腰痛。 再者，提腿动作有助于增强腿部肌肉。腿部肌肉是人体重要的支撑结构，保持腿部肌肉的强健对于维持身体平衡、预防跌倒具有重要意义。通过轮流提腿，可以锻炼腿部肌肉，提高其力量和耐力。 此外，坐着轮流提双腿还有以下好处： 1. 改善睡眠质量：提腿动作有助于放松身心，缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。 2. 增强心肺功能：提腿动作可以促进心肺功能，提高心肺耐力。 3. 预防静脉曲张：长时间坐着不动，容易导致下肢静脉血液回流不畅，引发静脉曲张。提腿动作有助于预防静脉曲张的发生。 4. 缓解颈椎压力：长时间低头工作或学习，容易导致颈椎疲劳。提腿动作可以缓解颈椎压力，预防颈椎病。 5. 提高身体协调性：提腿动作需要身体各部位协调配合，有助于提高身体协调性。 那么，如何正确进行坐着轮流提双腿的动作呢？ 1. 保持坐姿，双脚平放在地面上。 2. 将一条腿抬起，尽量伸直，保持几秒钟。 3. 放下抬起的那条腿，换另一条腿重复动作。 4. 每次提腿动作保持5-10次，每天进行2-3组。 需要注意的是，在进行提腿动作时，动作要缓慢、平稳，避免用力过猛导致肌肉拉伤。此外，患有高血压、心脏病等疾病的患者，在开始提腿动作前应咨询医生意见。 总之，坐着轮流提双腿是一种简单有效的缓解身体疲劳、提升健康水平的方法。让我们在忙碌的生活中，抽出几分钟时间，为身体做一次“小运动”，享受健康生活吧！

据中国执行信息公开网，9 月 25 日，广州市白云区人民法院将浙江零跑科技股份有限公司（零跑汽车，09863.HK）和其全资子公司凌跑汽车商贸有限公司（以下简称 " 凌跑汽车商贸 "）列为失信被执行人，案号为（2025）粤 0111 执 13502 号，执行依据文号为（2023）粤 0111 民初 25175 号。值得注意的是，零跑汽车创始人、董事长因此被限制高消费。根据生效法律文书确定的义务，被告凌跑汽车商贸欠原告广州首汽汽车服务有限公司 361.81 万元（包括租金 41.6 万元、购车款 271.57 万元、逾期付款违约金 44.64 万元、律师费 4 万元），同意于 2024 年 6 月 27 日前一次性支付。零跑汽车对凌跑汽车商贸的上述债务承担连带清偿责任。此外，零跑汽车和凌跑汽车商贸在支付上述款项后三个月内，需协助广州首汽汽车服务有限公司，将案涉 73 台车辆变更登记至凌跑汽车商贸名下，相关过户手续费用由凌跑汽车商贸承担。天眼查显示，广州首汽汽车服务有限公司系首汽租赁有限责任公司（下称首汽租赁）全资子公司，而首汽租赁是北京首汽（集团）股份有限公司控股子公司，实控人为北京市人民政府。（声明：文章内容 和数据仅供参考，不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。）