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在信息化时代，手机APP已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，在琳琅满目的APP中，如何挑选出既免费又安全的软件，成为许多用户的一大难题。今天，就让我们来为大家盘点一下那些“差差很痛”的APP大全，并提供一些免费软件安全使用的建议。 ### 一、差差很痛APP大全 1. 差差很痛 这是一款专注于提供各类免费软件下载的平台，涵盖了生活、娱乐、学习、办公等多个领域。用户可以在这里找到自己需要的软件，并且不用担心版权问题。 2. 痛点APP 痛点APP是一款集成了各类免费软件的聚合平台，用户可以通过搜索、分类等多种方式找到自己需要的软件。此外，痛点APP还提供了软件的详细信息和用户评价，方便用户进行选择。 3. 痛点助手 痛点助手是一款功能强大的免费软件管理工具，可以帮助用户轻松管理手机中的各类软件。它支持批量卸载、安装、更新软件，并提供软件评分、评论等功能。 4. 痛点快报 痛点快报是一款提供最新软件资讯的APP，用户可以在这里了解到各类免费软件的最新动态。同时，痛点快报还提供了软件下载链接，方便用户快速获取。 ### 二、免费软件安全使用指南 1. 选择正规渠道下载 为了保证软件的安全性，用户应选择正规渠道下载APP。例如，可以通过应用商店、官方网站等途径获取软件。 2. 注意软件权限 在安装软件时，用户应仔细查看软件的权限需求。如果软件请求了不必要的权限，用户可以拒绝授权，避免个人信息泄露。 3. 谨慎安装第三方插件 第三方插件可能会对手机系统造成影响，甚至导致安全问题。因此，用户在安装插件时应谨慎选择，避免安装来路不明的插件。 4. 定期更新软件 软件更新通常包含安全修复和功能优化，用户应定期更新软件，以确保手机安全。 5. 关闭自动启动 部分软件在安装后会自动启动，这可能会消耗手机电量，甚至导致安全问题。用户可以关闭这些软件的自动启动功能，以节省电量并提高安全性。 6. 注意个人信息保护 在使用免费软件时，用户应保护好自己的个人信息，避免泄露给不法分子。 总之，在众多免费软件中，用户应学会辨别优劣，选择安全可靠的软件。通过以上方法，相信大家可以在享受免费软件带来的便利的同时，保障自己的手机安全。

国际奥委会（IOC）于当地时间 19 日宣布，俄罗斯和白俄罗斯运动员将可以以个人中立运动员（Individual Neutral Athletes，简称 AIN）的资格参加 2026 年米兰 - 科尔蒂纳丹佩佐冬季奥运会。阿德莉亚 · 彼得罗相被认为是 2026 冬季奥运会的女子单人滑夺冠的热门人选据路透 . 社报道，IOC 主席科斯蒂 · 考文垂在意大利举行记者会时表示：" 我们讨论了关于 AIN 的问题，这并非新鲜事 "，" 执行委员会将采取与 2024 年巴黎奥运会相同的方法。"据此，IOC 将对已晋级冬奥会预选赛的俄罗斯、白俄罗斯选手是否支持俄罗斯军队或乌克兰战争进行审查，然后授予其最终参赛资格。俄罗斯和白俄罗斯因 2022 年 3 月入侵乌克兰而受到 IOC 和国际滑冰联盟（ISU）的处罚，包括被禁止参加国际赛事和剥夺主办权。然而，IOC 于 2023 年 3 月有条件地允许两国运动员参加国际比赛，并在 2024 年巴黎夏季奥运会上以 AIN 资格参赛。ISU 也在去年 12 月允许两国运动员以 AIN 资格参加奥运会预选赛。AIN 在奥运会上必须穿着 IOC 事先批准的服装。其物品上也不得使用国旗、国家颜色、军事象征等。2023-24 赛季全俄花滑锦标赛女单前三名：右为亚军穆拉维耶娃，中为季军瓦利耶娃，左为冠军彼得罗相其实，允许俄罗斯、白俄罗斯选手以 " 中立运动员 " 身份参加 2026 年冬奥会的迹象早就开始显现。9 月 18 日在北京进行的 2026 米兰 - 科尔蒂纳丹佩佐冬奥会花样滑冰附加预选赛，就有来自俄罗斯、白俄罗斯的个人中立运动员（AIN）参加。特别是花滑强国俄罗斯将派出女子单人滑选手阿德莉亚 · 彼得罗相和男子单人滑选手彼得 · 古门尼克参赛。彼得罗相是一位能完成高难度四周跳的选手，在今年俄罗斯国内锦标赛决赛中以总分 262.92 分获得综合排名第一。从实力上看，她处于世界最高水平，预计将轻松夺冠。她也被认为是米兰 - 科尔蒂纳丹佩佐冬季奥运会的夺冠热门人选。俄罗斯是该项目的最强国，从 2014 索契冬奥会到 2022 北京冬奥会，他们连续三届奥运会包揽了花滑女单金牌。其中，索契冬奥会上，阿德琳娜 · 索特尼科娃在有争议的判罚后击败金妍儿夺冠；平昌冬奥会上，阿丽娜 · 扎吉托娃登顶；北京冬奥会上，则因卡米拉 · 瓦利耶娃（俄罗斯）的兴奋剂问题在一片混乱中由安娜 · 谢尔巴科娃获得冠军。本次冬奥会花样滑冰附加预选赛，朝鲜男子单人滑选手罗永明和双人滑组合廉太钰 / 韩锦澈也在参赛名单之列，引人关注。廉太钰 / 韩锦澈组合是在 2025 哈尔滨冬季亚运会上获得银牌的朝鲜花滑招牌选手。曾参加 2018 平昌冬奥会的廉太钰此次将挑战时隔 8 年重返奥运舞台。2025 哈尔滨冬季亚运会获得银牌的朝鲜花滑双人滑组合廉太钰 ( 右 ) - 韩锦澈这也是朝鲜在平昌奥运会后时隔 8 年再次参加冬季奥运会。朝鲜曾以新冠疫情为由，未派出代表团参加 2021 年举行的 2020 东京夏季奥运会，因此受到国际奥委会（IOC）处罚，直至 2022 年底失去国家奥委会（NOC）资格。因此，朝鲜也未能参加 2022 北京冬奥会。朝鲜在 2022 年底处罚期限结束后恢复了 NOC 地位，并通过 2024 巴黎夏季奥运会重返奥运舞台。