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刚刚决策部门公开重大调整:本月行业协会传达最新消息,室内可以做的100个M任务，让你宅家也能充实生活！

随着科技的发展，我们的生活越来越离不开室内。在享受舒适生活的同时，我们也要学会在室内找到乐趣，丰富自己的业余生活。下面，就为大家推荐100个室内可以做的M任务，让你宅家也能充实生活！ 1. 读书：选择一本好书，沉浸在知识的海洋中。 2. 写日记：记录下每天的点滴，回顾生活的美好。 3. 练习瑜伽：在室内也能保持身材，放松身心。 4. 学习一门新语言：充实自己，拓宽视野。 5. 绘画：发挥创意，用色彩表达心情。 6. 做手工艺品：如编织、剪纸等，锻炼动手能力。 7. 烹饪：学习新菜谱，为家人制作美食。 8. 做运动：如跳绳、俯卧撑等，增强体质。 9. 看电影：挑选一部经典电影，享受视听盛宴。 10. 听音乐：放松心情，感受音乐的魅力。 11. 学习摄影：用镜头记录生活中的美好瞬间。 12. 拼图：锻炼思维，培养耐心。 13. 做面膜：呵护肌肤，保持美丽。 14. 学习舞蹈：跟随音乐，舞动身心。 15. 做手工皂：体验DIY的乐趣，送人自用两相宜。 16. 练习书法：陶冶情操，提高审美。 17. 玩桌游：与家人朋友互动，增进感情。 18. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 19. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 20. 看纪录片：了解世界，增长见识。 21. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 22. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 23. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 24. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 25. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 26. 练习冥想：放松心情，提高专注力。 27. 做手工蜡烛：浪漫温馨，净化心灵。 28. 学习烹饪技巧：提高厨艺，为家人朋友烹饪美食。 29. 做室内植物：美化家居，净化空气。 30. 学习心理学：了解自己，帮助他人。 31. 练习毛笔字：传承文化，提高审美。 32. 玩桌游：增进感情，锻炼思维。 33. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 34. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 35. 看纪录片：了解世界，增长见识。 36. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 37. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 38. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 39. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 40. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 41. 练习冥想：放松心情，提高专注力。 42. 做手工蜡烛：浪漫温馨，净化心灵。 43. 学习烹饪技巧：提高厨艺，为家人朋友烹饪美食。 44. 做室内植物：美化家居，净化空气。 45. 学习心理学：了解自己，帮助他人。 46. 练习毛笔字：传承文化，提高审美。 47. 玩桌游：增进感情，锻炼思维。 48. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 49. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 50. 看纪录片：了解世界，增长见识。 51. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 52. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 53. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 54. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 55. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 56. 练习冥想：放松心情，提高专注力。 57. 做手工蜡烛：浪漫温馨，净化心灵。 58. 学习烹饪技巧：提高厨艺，为家人朋友烹饪美食。 59. 做室内植物：美化家居，净化空气。 60. 学习心理学：了解自己，帮助他人。 61. 练习毛笔字：传承文化，提高审美。 62. 玩桌游：增进感情，锻炼思维。 63. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 64. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 65. 看纪录片：了解世界，增长见识。 66. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 67. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 68. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 69. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 70. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 71. 练习冥想：放松心情，提高专注力。 72. 做手工蜡烛：浪漫温馨，净化心灵。 73. 学习烹饪技巧：提高厨艺，为家人朋友烹饪美食。 74. 做室内植物：美化家居，净化空气。 75. 学习心理学：了解自己，帮助他人。 76. 练习毛笔字：传承文化，提高审美。 77. 玩桌游：增进感情，锻炼思维。 78. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 79. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 80. 看纪录片：了解世界，增长见识。 81. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 82. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 83. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 84. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 85. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 86. 练习冥想：放松心情，提高专注力。 87. 做手工蜡烛：浪漫温馨，净化心灵。 88. 学习烹饪技巧：提高厨艺，为家人朋友烹饪美食。 89. 做室内植物：美化家居，净化空气。 90. 学习心理学：了解自己，帮助他人。 91. 练习毛笔字：传承文化，提高审美。 92. 玩桌游：增进感情，锻炼思维。 93. 学习编程：开启智能生活，提高竞争力。 94. 做手工蛋糕：为家人朋友带来惊喜。 95. 看纪录片：了解世界，增长见识。 96. 学习插花：美化家居，提升生活品质。 97. 练习乐器：如吉他、钢琴等，丰富业余生活。 98. 做瑜伽垫：环保又实用，锻炼身体。 99. 学习园艺：养花养草，享受绿色生活。 100. 做手工相册：记录美好时光，回忆过去。 宅家生活也可以丰富多彩。以上100个室内可以做的M任务，希望可以帮助大家度过愉快的时光，让生活更加充实！

大象新闻记者 申子仲渐冻症抗争者蔡磊的身体状况再次引发关注。不久前蔡磊妻子段睿曾向媒体透露，蔡磊已完全丧失语言能力，仅能通过脑机接口设备与外界交流。9 月 26 日，大象新闻记者从蔡磊本人及其助理处确认这一消息。蔡磊朋友圈详细说道：" 看到大家很关切我的现状，确实现在肢体瘫软无法言语，压痛、口水、呛咳、吞咽、憋气每天都在折磨我，但我还有眼睛和耳朵，请大家放心，我每天依然在带领团队，科研、运营、合作、人事、财务等大量工作我每天依然通过眼控在高效处理。宁可与渐冻症战死，也不会面对绝症屈辱等死。近期我刚宣布了过去 20 个月对外科研资助超过 5000 万，这背后是上百个科研项目的合作。奇迹已经发生，一个个之前必然死亡的病友现在活过来，奇迹必将继续发生，这是一个 AI 和生命科学即将点燃的时代！"2019 年，正值事业巅峰期的蔡磊被确诊渐冻症，当医生 " 宣判 " 他的生命仅能延续 3 至 5 年，这位善于把控和主宰命运的 " 工作狂人 "，迅速将人生轨迹转向抵抗渐冻症的科研战场。他投入个人积蓄搭建起中国第一个、也是全球最大的渐冻症病例数据平台，推动药物研发进入临床二期，启动了 " 罕见病关爱计划 "。甚至签署遗体捐赠协议，要将大脑和脊髓献给医学研究，声称要 " 用余生为渐冻症破冰 "。而蔡磊的身体状况也不断被外界关注。据蔡磊妻子段睿透露，即便在疼痛中彻夜难眠，他仍坚持听取研发汇报，因 " 每一秒都关乎其他患者的希望 "。9 月 5 日，大象新闻记者从渐冻症抗争者蔡磊团队获悉，9 月 3 日，蔡磊团队与 2024 年诺贝尔化学奖得主 Demis Hassabis 领导的 Isomorphic Labs 团队举行线上会议，共同探讨 AI 驱动的渐冻症 ( ALS ) 治疗新路径。蔡磊团队强调，他们唯一的目标是找到拯救患者生命的疗法，对商业利益和学术成果没有诉求。（来源：大象新闻）