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在我国广袤的土地上，四季分明，各种果蔬轮番登场，为我们的生活增添了无尽的色彩。今天，就让我们一起来领略草莓、丝瓜、秋葵、向日葵、榴莲、石榴这六种果蔬的独特魅力，感受大自然的馈赠。 ### 草莓：春日里的甜蜜使者 春天，万物复苏，草莓悄然上市。草莓不仅口感鲜美，还富含丰富的维生素C和多种矿物质，具有很好的抗氧化作用。草莓中的果胶成分能帮助消化，促进肠胃蠕动，对于改善便秘有一定的效果。在这个春意盎然的季节，不妨来一份草莓沙拉或草莓冰淇淋，享受大自然的甜蜜。 ### 丝瓜：夏日的清凉佳品 夏日炎炎，丝瓜成为了餐桌上的常客。丝瓜含有丰富的水分和维生素，具有清热解毒、凉血的功效。丝瓜中的皂甙成分能降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，丝瓜还具有美容养颜的作用，对于皮肤干燥、暗沉等问题有很好的改善效果。夏季，来一碗丝瓜汤，既能解暑又能养生。 ### 秋葵：秋天的绿色精灵 秋天，秋葵悄然绽放。秋葵富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的保健作用。秋葵中的黏液质能保护胃黏膜，预防胃炎和胃溃疡。此外，秋葵还具有抗疲劳、抗衰老、增强免疫力等功效。在这个收获的季节，不妨尝试一下秋葵炒肉或秋葵炖汤，感受大自然的绿色。 ### 向日葵：阳光的象征 向日葵代表着阳光、活力和希望。向日葵籽富含维生素E、蛋白质和矿物质，具有很好的抗氧化作用。向日葵籽油含有丰富的亚油酸，能降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，向日葵籽还有助于缓解压力、改善睡眠。在这个充满阳光的季节，来一份向日葵籽油炒菜或向日葵籽酱，感受大自然的阳光。 ### 榴莲：热带水果之王 榴莲被誉为“热带水果之王”，其独特的气味和口感让人爱恨交加。榴莲富含蛋白质、脂肪、糖分、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。榴莲中的硫化合物具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。此外，榴莲还具有改善肠胃功能、增强免疫力等功效。在这个炎热的夏天，来一份榴莲冰淇淋或榴莲炒饭，感受热带水果的魅力。 ### 石榴：秋季的红色果实 石榴，秋季的红色果实，寓意着吉祥和幸福。石榴富含维生素C、维生素K、矿物质和抗氧化物质，具有很好的保健作用。石榴中的多酚成分能降低血糖、降低血压、预防心血管疾病。此外，石榴还具有抗炎、抗菌、抗病毒等功效。在这个收获的季节，来一份石榴汁或石榴炖肉，享受大自然的馈赠。 总之，草莓、丝瓜、秋葵、向日葵、榴莲、石榴这六种果蔬，各具特色，营养丰富，为我们的健康生活提供了丰富的选择。让我们珍惜大自然的馈赠，共享这四季果蔬的养生之旅。

9 月 25 日，多名网友发布视频称，四川甘孜州康定那玛峰雪山发生滑坠事件。一段“一名驴友在雪山之巅滑坠落崖”的视频显示：一队登山者，正在雪峰上行走，在他们前面，有几人站在雪峰上，一红衣者处于蹲姿状态，当其起身时，身体突然前倾，发生了滑坠，最后消失在画面中。此视频引发热议，众多网友关心落崖者的安危。上 · 游新闻记者了解到，事发点在四川甘孜那玛峰。针对此次事故，26 日上午，上 · 游新闻记者以游客身份致电相关部门了解情况。康定市贡嘎山镇人民政府一工作人员表示，现在正在救援，由于雪山救援需要很专业的队伍，当地消防救援队去救援的。康定市消防救援大队一工作人员对记者表示，以官方通报为准，“我们这边不方便做直接回答。”视频截图康定市教育体育局表示，“前天出的（事故），前天他们去偷登，上去了，（山顶）太滑了。”目前，落崖者已经找到了，今天晚上拉下山，但人已经死亡，至于其身份，仍在调查中。该工作人员还表示，那玛峰目前处于未开放状态，“他们没向我们报备，没给我们说就悄悄上去了。”目前政府部门仍在处理相关事宜。据中安在线，相关知情人称，疑帮人拍照脚被冰爪绊倒，“登顶后没有戒备，解开绳子连接” 。公开资料显示，那玛峰位于四川康定市境内，为贡嘎山卫峰之一，海拔 5588 米，为典型的初级技术型雪山。来源：上游 · 新闻、都市 · 快报、中安在线、南方 · 日报