今日官方传达研究成果,自我惩罚:如何通过可动隐私的方式实现自我救赎

,20250930 00:14:04 林冠儒 501

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在现代社会,人们越来越注重个人隐私的保护。然而,在自我成长的过程中,我们有时需要对自己进行惩罚,以促使自己更加努力地改正错误,提升自我。本文将探讨如何通过可动隐私的方式,进行有效的自我惩罚,从而达到自我救赎的目的。 一、理解可动隐私 可动隐私,指的是个人在特定情境下,为了达到某种目的,主动放弃或改变自己的隐私。这种惩罚方式具有以下特点: 1. 自愿性:可动隐私是个人主动选择的结果,而非外界强制。 2. 目的性:通过放弃或改变隐私,实现自我惩罚,达到自我救赎的目的。 3. 可控性:个人可以根据自己的需求,调整惩罚的强度和持续时间。 二、如何通过可动隐私进行自我惩罚 1. 设定明确的目标 在进行自我惩罚之前,首先要明确自己的目标。例如,想要提高英语水平,可以设定每天阅读一篇英文文章的目标。明确目标有助于提高惩罚的针对性和有效性。 2. 选择合适的惩罚方式 根据个人情况,选择合适的惩罚方式。以下是一些常见的可动隐私惩罚方式: (1)公开承诺:在朋友圈、微博等社交平台公开承诺自己的目标,接受他人的监督。 (2)限制娱乐时间:减少娱乐活动,如看电影、玩游戏等,将更多时间用于学习和提升自我。 (3)改变生活习惯:调整作息时间,养成良好的作息习惯,提高生活品质。 (4)放弃某些权益:为了达到目标,主动放弃一些不必要的社交活动或物质享受。 3. 制定惩罚计划 在实施惩罚过程中,制定详细的计划至关重要。以下是一些建议: (1)设定惩罚周期:根据个人情况,确定惩罚的周期,如每天、每周或每月。 (2)记录惩罚过程:记录自己的惩罚过程,包括惩罚方式、惩罚强度和惩罚效果等。 (3)调整惩罚策略:根据实际情况,适时调整惩罚策略,确保惩罚的有效性。 4. 评估惩罚效果 在惩罚结束后,对惩罚效果进行评估。以下是一些评估指标: (1)目标达成情况:是否实现了设定的目标。 (2)自我成长:在惩罚过程中,是否有所收获。 (3)心理承受能力:在惩罚过程中,是否能够保持积极的心态。 三、总结 通过可动隐私的方式,进行自我惩罚,有助于我们更好地认识自己,提升自我。在实施惩罚过程中,我们要明确目标、选择合适的惩罚方式、制定惩罚计划,并评估惩罚效果。只有这样,我们才能在自我惩罚的过程中,实现自我救赎,成为更好的自己。

▼撰文丨郁风" 你是记者吧?"便利店的老板娘一听到 " 化骨水 " 这三个字,立刻警觉了起来。她皱起了眉头,扶了扶细框眼镜,仔细地打量我。我赶紧切换到安徽口音,安徽口音和杭州口音很像," 我就是抖音上刷到的,好奇。"老板娘摆摆手," 别问我,我什么也不知道。" 然后自顾自地说," 这几天来的全是记者 "。这不是我第一次碰壁,走到事发地附近的星洲竹影翠庭小区(在星洲翠谷小区边上),是一个保养不错的高档小区。我随机问了两名路人,都摇摇头说不知道。图 / 网络就在这个小区的一墙之隔几百米处,据媒体报道,52 岁的江西阿姨涂某某在开荒种菜时不慎踩入一桶名为 " 氢氟酸 " 的剧毒液体,当场便无法行走,在被送医紧急抢救 3 天花费 30 万后,仍然不治身亡。" 氢氟酸 " 还有个更可怕的俗称——化骨水。发生这起意外惨案后,周边居民是否像网友担心的那样惴惴不安、出门惶惶不可终日?事发地到底是个什么样的地方?带着这些疑问,我来到了现场。01小区有 3 个门,其中人流最少的是西南门,我选择了停在西南门。事实证明我选对了。路口停了查酒驾的车,西南门入口分两条道,一条通往小区,一条通往工地,工地有 3 名保安值守,紧张地四处张望。▲第一道工地保安关卡但除此之外,我没有感觉到周边居民有任何异常。他们分成两类,一类是完全不知道,说自己不看新闻。一类是显然知道,但对此讳莫如深。小区沿街门面有大量足浴店,有的已经倒闭有的还开着,一位看起来 40 多岁的大娘在门口热情地招呼我进去。可当我问 " 你知道化骨水的事吗 " 后,她立刻换了脸色,摆摆手示意我走人。我说我是来消费的,她也冷淡地说,我这没啥项目。一个酒店老板则忿忿不平,称因为这个事,自己的生意都被影响了,有好几个客人打电话来问这里安不安全,实际你看这周边,有啥影响?不是跟往常一样吗?你是记者吧,你别来打听了,散布恐慌。我当然不是记者,我说我是作家。正因为大家有恐慌,所以我要如实来调查记录,这样才能帮助大家打消顾虑。他还是不愿吐露更多,说我知道也不会跟你说半个字的,不对,我不知道,我啥也不知道。你沿着路慢慢打听吧。我顺着街走,看到了逝者生前开的烟酒便利店,招牌就叫 " 烟酒便利 ",如今已是门面紧锁。旁边的重庆火锅、水煮鱼热闹地开着,隔壁的沙县小吃看起来更适合我。▲逝者生前开的便利店我点了份快餐,问沙县老板知不知道隔壁老板娘的事,他说知道。我问你们平时关系怎么样,他只是说了句还好吧,接着便低头炒饭,不愿再多吐露一个字。旁边坐着个河南小伙,自称住在附近,很是热情,我问他知道隔壁的事吗,他一脸茫然,说隔壁的烟酒店我还没去过,咋就没了呢。倒是几个外卖员主动谈起了此事,这也是我在接触的 20 多人中,唯一几个愿意谈论此事的,甚至其中有人知道些许 " 内情 "。" 这一带都是建筑工地,我之前也干过工地,什么氢氟酸、草酸都弄过,清洗建材的嘛。那个新闻通报我也看了。十年前的事了,当时他们也没什么风险防范意识,以为埋了就行了。谁知道十年后这块地被翻出来种菜。只能说双方都倒霉。当然死的人更倒霉,命啊。"显然,当年在这里干工地,埋下氢氟酸的父子要为此担责,警情通报涉案人员已被控制,大概率要被追究刑责。02走到事发地后山需要经过一段工地,第一次我被保安拦住了。第二次我买了包烟,装作点烟若无其事地走过去了。一个晚上独自点烟的男人大概率是来散步解闷的吧。但走了几步,我发现路口被一排车完全封死," 你是来干吗的?" 几个身着制服的人盘问我。▲第二道上山关卡" 散步的。" 我说。" 你跑到山上散步干嘛?"" 山上散步不是很正常吗?" 我的话实在看不出什么破绽。他只能说," 这几天山上施工,不能进了。"我说前几天不还能进吗?他们面无表情,横亘在我面前,我递过去的烟也被断然拒绝。" 抽烟吗?中华的。" 听到中华,工地民工眼睛瞬间在漆黑的夜空中闪着亮光。他欣喜地接过烟点上,一聊,发现我们是安徽老乡。▲小区周边处处都是这样的工地" 在这干工地收入怎么样,一个月到手多少?"" 还可以,一万多。"" 那相当可以嘛,就是累吧。"" 是啊,所以不想这么累了,毕竟孙子都有了。"" 你知道山上‘化骨水’的事吗?"" 还有这事?"" 抖音上一刷就能刷到。"" 我哪有时间刷抖音啊。" 他拿着行李,准备去下一个轻松点的工地,几百米外发生的惨案,他闻所未闻,似乎活在两个不同的世界。保安似乎发现了异常,赶过来打断了我们的谈话。" 和老乡聊聊天,咋也不行?"" 我们这几天有规定,配合一下。" 保安说。我不想和他们发生冲突,只能离开。老乡嘴里的烟在黑暗中孤独地燃烧着。03但借助手机地图,我还是找到了另一条通往后山的路,仍旧是穿过一片工地。在上一片工地上,我能看到山坡上有几座平房,很可能是当年 " 肇事 " 父子住过的平房。不过这片工地连接一个村庄,村庄门口写着醒目的警告牌。▲村口的警示牌我以为警告牌和氢氟酸有关,没想到写的是," 禁止到村民菜地里偷菜,你们是买不起吗?" 这里的 " 你们 " 指的是工地民工还是小区居民,不得而知,但显然,这里曾经因为菜被偷闹出过不愉快。山坡边是大块的菜地,这也可能是逝去的涂阿姨去山上垦荒种菜的原因。因为种菜在周边蔚然成风。可谁能想到,地底下竟然埋着 3 桶剧毒的氢氟酸?▲疑似周边居民开垦的菜地这里处处遗留着工地的痕迹,比如废弃小屋墙上粉刷的 " 叉车 "" 场地出租 " 电话,不知道还能不能打通。再往前走道路就一片漆黑,我意识到不能拿自己的生命去冒险,于是折返了回来。工地旁边是一片新开的楼盘,灯光璀璨,搜了下二手房房价,均价 3 万多。时间永是流逝,街市依旧太平。人们因为有知而沉默,人们因为无知而寡言。这一块块连绵不断的工地是否还遗留了其他危险品,土壤上种的菜是否有机可靠,周边的人们似乎并不关心。他们像什么事都没发生过一样,既定不变地活着。只是我在上山时,不小心被树枝扎了一下,瞬间感到瘙痒,回到家发现腿部出现了大片红斑,用沐浴露清洗并吃了抗过敏药后才逐步褪去。至少,我不会再去那里了。
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