稍早前相关部门更新进展,“烹饪时的躁狂情绪：如何平衡烹饪与情绪管理？”

今日官方通报研究成果,拘禁强奸、杀人毁尸！安装铁环，购买手铐、电棍，两人诱骗强拉多名女子回出租屋，被核准死刑,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。家电安装服务热线，专业团队上门

忻州市五寨县、广西桂林市平乐县 ，双鸭山市宝清县、甘孜九龙县、重庆市江北区、广西百色市凌云县、内蒙古呼和浩特市回民区、双鸭山市集贤县、通化市二道江区、重庆市巫山县、安庆市迎江区、铜川市印台区、内蒙古巴彦淖尔市乌拉特后旗、广西百色市德保县、杭州市淳安县、通化市梅河口市、宁夏中卫市沙坡头区 、吉安市吉州区、九江市瑞昌市、合肥市肥西县、甘孜新龙县、牡丹江市宁安市、清远市连南瑶族自治县、郴州市临武县、淄博市张店区、北京市门头沟区、龙岩市漳平市、益阳市资阳区、黄山市休宁县

本月官方渠道传达政策动向,本月官方发布行业最新成果,“烹饪时的躁狂情绪：如何平衡烹饪与情绪管理？”，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：家电维修应急热线，24小时待命

肇庆市德庆县、宜春市靖安县 ，济南市商河县、内蒙古包头市九原区、济宁市梁山县、湛江市徐闻县、上饶市横峰县、永州市零陵区、阿坝藏族羌族自治州小金县、双鸭山市饶河县、东莞市樟木头镇、鹰潭市余江区、济南市济阳区、烟台市栖霞市、南阳市内乡县、甘南碌曲县、临汾市永和县 、延安市子长市、益阳市赫山区、通化市二道江区、吕梁市石楼县、安阳市北关区、陇南市康县、黔南瓮安县、清远市连州市、陵水黎族自治县文罗镇、鸡西市梨树区、甘孜康定市、屯昌县枫木镇、忻州市五台县、枣庄市山亭区

全球服务区域: 吉安市安福县、宁夏银川市西夏区 、内蒙古鄂尔多斯市乌审旗、无锡市宜兴市、恩施州利川市、南平市延平区、长沙市宁乡市、内蒙古乌兰察布市卓资县、九江市德安县、湖州市南浔区、铁岭市清河区、南通市崇川区、福州市长乐区、丽江市永胜县、东莞市石碣镇、重庆市万州区、广西百色市田阳区 、赣州市信丰县、屯昌县枫木镇、宁夏银川市兴庆区、云浮市罗定市、伊春市汤旺县

本周数据平台近期相关部门公布权威通报,本月行业报告发布新政策,“烹饪时的躁狂情绪：如何平衡烹饪与情绪管理？”，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：家电移机服务热线，专业拆卸安装

全国服务区域: 重庆市丰都县、楚雄楚雄市 、成都市邛崃市、广西贺州市平桂区、孝感市大悟县、九江市浔阳区、咸阳市旬邑县、乐东黎族自治县佛罗镇、海西蒙古族乌兰县、西安市蓝田县、内蒙古通辽市科尔沁左翼后旗、黄山市歙县、玉树称多县、定安县定城镇、邵阳市北塔区、扬州市广陵区、广西桂林市龙胜各族自治县 、枣庄市薛城区、广西河池市东兰县、眉山市青神县、吕梁市文水县、广西南宁市良庆区、咸阳市乾县、黄山市休宁县、武威市天祝藏族自治县、潍坊市寿光市、周口市鹿邑县、三亚市吉阳区、临沂市兰陵县、抚州市金溪县、盐城市亭湖区、云浮市郁南县、内蒙古赤峰市松山区、龙岩市长汀县、合肥市瑶海区、佛山市南海区、鞍山市铁东区、绍兴市越城区、岳阳市君山区、海南兴海县、郴州市苏仙区

本月官方渠道传达政策动向:昨日研究机构传达最新成果,“烹饪时的躁狂情绪：如何平衡烹饪与情绪管理？”

在忙碌的生活中，烹饪往往成为我们放松身心、享受生活的一种方式。然而，有时候，我们在烹饪过程中会突然陷入躁狂的情绪中，这无疑会影响我们的烹饪体验，甚至影响到我们的日常生活。那么，边做饭一边躁狂怎么办？以下是一些有效的方法，帮助我们在烹饪时保持平和的心态。 ### 1. 了解躁狂情绪的根源 首先，我们要了解躁狂情绪的根源。可能是由于工作压力、家庭琐事、人际关系等原因导致的。当我们意识到躁狂情绪的来源后，才能有针对性地进行调节。 ### 2. 调整烹饪环境 烹饪环境对情绪的影响不容忽视。以下是一些建议，帮助您营造一个舒适的烹饪氛围： - **保持厨房整洁**：杂乱的厨房容易让人产生烦躁情绪。定期清理厨房，保持整洁，有助于缓解躁狂情绪。 - **播放轻松音乐**：选择一些轻松愉快的音乐，有助于放松心情，减轻躁狂情绪。 - **使用香薰**：香薰可以舒缓情绪，减轻压力。例如，薰衣草、柠檬等香薰有助于放松身心。 ### 3. 改变烹饪方式 改变烹饪方式，让烹饪成为一种享受。以下是一些建议： - **尝试新的食谱**：尝试新的食谱，让烹饪成为一种探索的过程，有助于转移注意力，减轻躁狂情绪。 - **简化烹饪步骤**：将复杂的烹饪步骤简化，减少烹饪过程中的压力。 - **与家人朋友一起烹饪**：邀请家人朋友一起烹饪，增进感情，减轻躁狂情绪。 ### 4. 学会情绪管理 在烹饪过程中，学会情绪管理至关重要。以下是一些建议： - **深呼吸**：当躁狂情绪袭来时，深呼吸可以帮助我们平静下来。 - **转移注意力**：将注意力转移到烹饪过程中，专注于食材的处理和烹饪技巧。 - **自我暗示**：对自己说一些积极的话语，如“我可以控制自己的情绪”、“烹饪是一种享受”等，有助于缓解躁狂情绪。 ### 5. 寻求专业帮助 如果躁狂情绪严重影响到您的日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以为您提供专业的情绪管理方法，帮助您走出躁狂情绪的困扰。 总之，边做饭一边躁狂并不可怕，关键在于我们如何调整心态，学会情绪管理。通过以上方法，相信您可以在烹饪过程中保持平和的心态，享受烹饪带来的乐趣。

男子黄某租下一处民宅，在舞厅结识女性后，挟持、诱骗多名妇女并带至该出租房内实施非法拘禁。这期间，黄某除单独对被害妇女实施强奸、抢劫外，还伙同被告人陈某共同强奸并杀害一名女子孙某后，进行毁尸灭迹。9 月 18 日，红星新闻记者获悉，最高人民法院日前公布一起刑事裁定书，核准江苏省高级人民法院（2021）苏刑终 150 号刑事裁定，维持第一审对被告人黄某以故意杀人罪判处死刑，剥夺政治权利终身，以强奸罪判处有期徒刑十一年，剥夺政治权利三年，以抢劫罪判处有期徒刑七年，剥夺政治权利一年，并处罚金人民币七千元，以非法拘禁罪判处有期徒刑三年，决定执行死刑，剥夺政治权利终身，并处罚金人民币七千元；对被告人陈某以故意杀人罪判处死刑，剥夺政治权利终身，以强奸罪判处有期徒刑四年，决定执行死刑，剥夺政治权利终身的刑事裁定。裁定书显示，被告人黄某大学文化，曾因犯抢劫罪被判处有期徒刑八年，2018 年 10 月 31 日刑满释放。刚出狱，他便开始谋划犯罪。奸淫抢劫多名女子情节特别恶劣、残忍2018 年 10 月底，被告人黄某为实施犯罪，租下泰兴市一处民宅，在客厅安装监控、在房间墙上安装铁环，购买钢索、手铐、约束带、电棍、刀片、强酸液体等工具。2019 年 3 月初，黄某纠集同案被告人王某（已判刑）驾驶面包车至某市某浴场附近寻找作案目标。同月 10 日零时许，黄某、王某在某浴场附近居民楼下，强行拉拽女子周某上车，采用手铐铐手、约束带捆脚、布套套头等手段控制周某，驾车至泰兴市后王某下车离开。黄某将周某带至租住处，使用钢索、约束带等工具将周某拴在墙壁铁环上。当日下午，黄某对周某实施奸淫，并逼迫周某写下 30 万元借条，后于当晚 9 时许驾车将周送回。2019 年 4 月 27 日晚，被告人黄某驾驶汽车至某市某宾馆东侧，诱骗在舞厅结识的女子孙某上车后，采用手铐铐手、约束带捆扎、胶带缠绕头部等方式将孙某控制，驾车将孙某带至租住处，并使用钢索、约束带等工具将孙某拴在墙壁铁环上。后因孙某欲反抗逃离，黄某决定杀人灭口。5 月 11 日，陈某对孙某实施奸淫，之后二人将孙某倒挂捆绑，致孙某死亡后还进行了毁尸灭迹。2019 年 6 月 13 日晚，被告人黄某纠集同案被告人樊某（已判刑）驾驶汽车诱骗在舞厅结识的女子梁某、李某上车，采用手铐铐手、约束带捆扎身体、胶带缠绕头部等手段将二人强行控制，驾车至泰兴市后樊某下车离开。黄某将梁某、李某带至租住处后拘禁。其间，黄某使用钢索、约束带等工具将梁某、李某拴在墙壁铁环上，并分别对二人实施奸淫。同月 15 日，黄某逼迫李某通过支付宝向其转账 3.5 万元，并写下 3.5 万元的欠条，后于当晚驾车将二人送回。裁定犯四宗罪两名主犯被核准死刑裁定书显示，黄某于 2019 年 8 月 2 日被逮捕，陈某于 2019 年 8 月 27 日被逮捕。江苏省苏州市中级人民法院于 2020 年 12 月 28 日以（2020）苏 05 刑初 22 号刑事判决，认定被告人黄某犯故意杀人罪，判处死刑，剥夺政治权利终身，犯强奸罪，判处有期徒刑十一年，剥夺政治权利三年，犯抢劫罪，判处有期徒刑七年，剥夺政治权利一年，并处罚金人民币七千元，犯非法拘禁罪，判处有期徒刑三年，决定执行死刑，剥夺政治权利终身，并处罚金人民币七千元。被告人陈某犯故意杀人罪，判处死刑，剥夺政治权利终身，犯强奸罪，判处有期徒刑四年，决定执行死刑，剥夺政治权利终身。宣判后，黄某、陈某均提出上诉。江苏省高级人民法院经依法开庭审理，驳回上诉，维持原判，并依法报请最高人民法院核准。最高人民法院认为，被告人黄某故意非法剥夺他人生命，其行为已构成故意杀人罪；强行与被害人发生性关系，其行为构成强奸罪；采用暴力手段劫取被害人财物，其行为构成抢劫罪；非法拘禁被害人，其行为构成非法拘禁罪，应依法予以并罚。被告人陈某故意非法剥夺他人生命，其行为已构成故意杀人罪；强行与被害人发生性关系，其行为构成强奸罪，应依法予以并罚。黄某、陈某故意杀人犯罪性质特别恶劣，手段特别残忍，情节、后果特别严重，社会危害极大，黄某、陈某均系共同犯罪中罪责突出的主犯，且均系累犯，主观恶性极深，罪行极其严重，均应依法从重处罚。第一审判决、第二审裁定认定的事实清楚，证据确实、充分，定罪准确，量刑适当，审判程序合法。依照相关法律规定，最高人民法院于 2024 年 5 月 25 日作出上述裁定。来源 | 红星新闻、华 · 商报