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在我国民间，有一句俗语“拔萝卜，痛又降，黄9.1现看”，这句话道出了萝卜的神奇功效。萝卜，作为我国传统的蔬菜之一，不仅口感清脆，而且营养丰富，具有很高的药用价值。今天，我们就来揭秘萝卜的神奇功效与食用技巧。 一、萝卜的神奇功效 1. 增强免疫力 萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，这些成分能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。 2. 帮助消化 萝卜具有很好的助消化作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘，预防肠道疾病。 3. 降血压、降血脂 萝卜中的萝卜素、钾等成分具有降血压、降血脂的作用，对于高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。 4. 利尿消肿 萝卜有利尿消肿的功效，对于水肿、浮肿等症状有一定的缓解作用。 5. 抗癌作用 萝卜中含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质，具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长。 二、萝卜的食用技巧 1. 选择新鲜萝卜 购买萝卜时，要选择外表光滑、色泽鲜艳、无病虫害的新鲜萝卜。 2. 去皮去泥 萝卜皮和泥沙中含有较多的农药残留，食用前要彻底清洗干净，并去除皮和泥沙。 3. 烹饪方法多样 萝卜的烹饪方法有很多，如清炒、炖汤、凉拌等。其中，炖汤是保留萝卜营养的最佳方式。 4. 注意搭配 萝卜不宜与胡萝卜、辣椒等食物同食，以免影响营养吸收。同时，萝卜不宜与补气药物同用，以免影响药效。 5. 适量食用 萝卜性凉，脾胃虚寒者应适量食用。孕妇、哺乳期妇女、慢性胃炎患者等特殊人群，在食用萝卜时应遵医嘱。 三、萝卜的养生食谱 1. 萝卜炖排骨 材料：萝卜、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精。 做法：将排骨洗净，切块；萝卜去皮，切块。锅中加水，放入排骨、姜片、葱段、料酒，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖至排骨熟烂。加入萝卜，继续炖至萝卜熟透，加盐、鸡精调味即可。 2. 萝卜丝拌黄瓜 材料：萝卜、黄瓜、大蒜、香菜、盐、醋、香油。 做法：将萝卜、黄瓜洗净，切丝；大蒜捣成泥。将萝卜丝、黄瓜丝放入碗中，加入蒜末、香菜、盐、醋、香油拌匀即可。 总之，萝卜作为一种营养丰富、功效显著的蔬菜，深受人们的喜爱。在日常生活中，我们要学会正确食用萝卜，充分发挥其养生保健作用。同时，关注“拔萝卜痛又降黄9.1现看”，让萝卜成为我们健康生活的得力助手。

丈夫因赌球向他人借款，后无力还款，债权人将妻子告上法庭要求承担还款责任，法院该如何判？9 月 25 日，上海市第一中级人民法院（以下简称：上海一中院）举办新闻发布会，发布《上海市第一中级人民法院婚姻家庭纠纷中妇女权益司法保护白皮书》（以下简称白皮书），通报十个典型案例，其中便包含前述案例。据了解，常红与周南原本是夫妻，后协议离婚。双方婚姻关系存续期间，周南欠下赌债，且未与常红协商，伪造常红的签名及印章，购买其与常红共同分配的一处公有房屋产权，登记权利人为周南，并以该房屋为抵押向银行大额贷款用以归还赌债。后周南向曾经共同参与赌球的徐亮借款，以归还银行贷款。因周南无力向徐亮还款，徐亮起诉要求常红与周南共同承担还款责任。一审法院认为，周南因赌球借款无力偿还而进行举债，上述钱款未用于夫妻家庭日常生活所需，故一审法院驳回了徐亮的诉讼请求。徐亮不服，提起上诉。上海一中院认为，根据周南赌球欠债不还、伪造常红签名及印章购房，并将房屋抵押贷款等案件事实，有合理理由认定系争债务超出家庭日常生活需要；且徐亮未提供充足证据证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或基于双方共同意思表示，故系争债务不属于夫妻共同债务。据此，上海一中院判决驳回上诉，维持原判。" 随着社会经济生活的发展，婚姻关系存续期间夫妻一方与第三人发生债权债务关系的情形日益普遍，合理认定夫妻共同债务，能够保护债权人利益和夫妻双方利益，兼顾维护交易安全与婚姻家庭稳定的理念。" 上海一中院未成年人与家事案件综合审判庭庭长凌捷说，本案做出如此判决，避免女方在不知情的情况下承担不合理的债务，保障了女方的财产权益。白皮书显示，上海一中院始终在司法审判中把维护妇女合法权益工作放在显著位置，以 " 维护家庭稳定、促进社会和谐 " 的审判理念为指引，注重发挥家事审判的诊断、修复、治疗作用；打造专业的家事审判队伍及成熟的家事审判机制，切实推进适法统一；充分利用司法大数据，在各方面力量的协助下将矛盾化解从 " 法庭里 " 延伸至 " 社会端 "。（本文人物名均为化名）作者｜法治日报全媒体记者 张海燕