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街头篮球，作为一种充满激情和活力的运动，深受广大篮球爱好者的喜爱。在街头篮球场上，如何才能成为球场焦点，展现自己的篮球技巧呢？下面，就为大家带来一份详细的街头篮球攻略，助你轻松掌握街头篮球技巧，成为球场上的佼佼者！ 一、基本技巧 1. 基础运球：街头篮球中，运球技巧至关重要。要学会熟练地控制球，掌握各种运球动作，如体前变向、胯下运球、背后运球等。同时，要注意保持运球时的平衡，避免被对手断球。 2. 跳投：跳投是街头篮球中得分的主要手段。要学会正确的投篮姿势，保持投篮时的稳定性和准确性。此外，要学会利用身体对抗，增加投篮的力量和命中率。 3. 持球突破：街头篮球中，突破是进攻的关键。要学会利用假动作、速度和力量，突破对手的防守。在突破过程中，要注意观察队友的位置，为队友创造得分机会。 二、战术运用 1. 团队配合：街头篮球强调团队协作，要学会与队友默契配合。在进攻时，要合理分配球权，寻找合适的进攻时机。在防守时，要紧密团结，共同抵御对手的进攻。 2. 换位防守：街头篮球中，换位防守是克制对方进攻的重要手段。要学会在防守时，及时调整位置，弥补队友的防守漏洞。 3. 利用场地：街头篮球场地的布局相对简单，要学会利用场地优势，如利用篮筐的高度、篮筐的位置等，为自己创造得分机会。 三、心理素质 1. 调整心态：街头篮球比赛中，心态至关重要。要学会调整自己的心态，保持冷静，面对比赛中的挫折和困难。 2. 增强自信：自信是成功的关键。要学会相信自己，勇敢地面对挑战，不断突破自己的极限。 3. 团队精神：街头篮球强调团队精神，要学会关心队友，为团队的整体利益着想。 四、实战训练 1. 增强身体素质：街头篮球对身体素质要求较高，要注重锻炼，提高自己的速度、力量、耐力等。 2. 观看比赛：多观看高水平街头篮球比赛，学习优秀球员的技巧和战术。 3. 实战演练：参加街头篮球比赛，锻炼自己的实战能力。 总之，掌握街头篮球技巧并非一朝一夕之事，需要我们不断努力、积累经验。希望这份攻略能帮助你轻松掌握街头篮球技巧，成为球场上的焦点！

《向往的生活》回归了！9 月 26 日晚，这档综艺在停播两年半后正式重现荧屏，黄磊、何炅、张艺兴、彭昱畅、张子枫继续回归了 " 家庭式 " 的温暖，但氛围感却又仿佛都已不同。小 H 和小 O 已经有点几分老态，彭昱畅的发际线危机解除了，黄磊放下了锅碗瓢盆吃上了外卖，只是蘑菇屋的温馨变成了剧场时光，昔日的综艺回来了，但 " 生活 " 似乎有点变味了。2017 年，《向往的生活》在荧屏开启慢综艺的赛道，黄磊虽然用一碗豆角炖肉让宋丹丹半夜狂吐，但三五好友闲话家常的轻松却让人感觉到治愈。从此，黄磊手握锅铲将蘑菇屋一路搬到多个城市，大半个娱乐圈都成为了他的座上宾，何炅永远都在不断为他的厨艺叫绝，从刘宪华到张艺兴、彭昱畅和张子枫都为他的厨艺连连叫绝。然而，2024 年，黄磊的厨艺突然在网友的调侃里翻车，何炅的微表情也被理解成为不由衷夸奖的 " 邪恶栀子花 "，过往的叫好不过都是娱乐圈的人情世故。黄磊对此显得并不在意，还曾经在活动上拿着自己的厨艺自嘲。然而重启《向往的生活》，说起会继续给何炅做饭时，黄磊和老友都忍不住红了眼眶。所以，节目播出后的黄磊不再掌勺，除开给彭昱畅煮了一碗面后，晚饭则是一群人各自在乌镇买来的食物，张子枫还跑了几家店自己提回了外卖。黄磊不做饭了，那蘑菇屋里还有什么呢？事实上，《向往的生活》重启后给全新蘑菇屋的篇幅并不多，8 年后，院子里的狗狗小 H 和小 O 都已经身材发胖，步态也不再如过往满院子乱窜，显得几分疲惫。总是站在墙角的番鸭彩灯如今也已经离开，只留下曾经的记忆作伴。如今过了 50 岁的黄磊也需要在睡觉时戴上了呼吸机，老友的变化让何炅都一度面露了疼惜的微表情。《向往的生活》回归了，但时间却很真实地刻画在细节里。被黄磊亲手养成小圆脸的彭昱畅如今也食量不复当年，瘦到快要脱相的他显出了憔悴和疲惫，这让黄磊和何炅都忍不住反复叮嘱他要多吃点，不能再继续瘦下去了。唯一欣喜的是，彭昱畅一度告急的发际线如今都重新长出来了，他很笃定地告诉黄磊并非使用假发片增加发量，而何炅也为其佐证，称彭昱畅将头发养得很好。这几个人的熟悉和融洽，可能是《向往的生活》回归后没有改变的东西。2025 年 7 月，何炅亲口证实《向往的生活》将正式回归，同时也说出这一季将加入戏剧主题。将拍摄地搬到乌镇，无疑是为了黄磊多年都在极力打造的乌镇戏剧文化，让戏剧舞台能够在综艺里展示。所以，《向往的生活》开场后，黄磊和何炅就把彭昱畅和张子枫带进了剧场，与剧组的吴彼等人围读剧本。比起彭昱畅快速从影视模式切换到话剧模式，张子枫对于自己的戏剧表演不够有信心。如果不说这是《向往的生活》，仿佛又回到了黄磊曾经参与打造的《戏剧新生活》。对于这样的设计，中途加入的张艺兴也显得有点局促，彭昱畅将剧本递来后，他并未快速参与其中，而是带着张子枫前往摘葡萄犒劳排练的演员。虽然此后张子枫尝试着参与到剧本围读，张艺兴也完全即兴地在舞台上表演了《敦煌》的片段，但戏剧和慢生活如何结合，他们还在拿捏。在用餐期间，张艺兴感慨这一季节目不再下地也不用捞鱼，想过节目会改变，但没有想到变化这么大。这个说法也无疑说出了很多观众的心情，从第一季节目至今已经 8 年，《向往的生活》成了观众对慢生活的记忆标签，中途因为黄磊提出暂停，重启后无疑是让人期待昔日的温情感再次袭来。从第一期节目来说，虽然家人的亲情氛围会穿梭，但是蘑菇屋里日出月落的生活感却变味了。对比《花儿与少年》等老牌综艺重现荧屏后都在原有基调上找到了观众对于旅行综艺的新兴趣点，《向往的生活》重启的改编或许还要动点脑筋。