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,20250928 18:29:51 蔡醉冬 076

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NBA 新赛季即将开启,各支球队正紧锣密鼓地备战。随着新赛季的到来,美国媒体也公布了百大球员排名,这一次他们与一群美国球迷合作,进行了联盟前十球员的票选,让我们看看美国球迷对 NBA 球员水准的认知如何吧。第十位:文班亚马文班被视为 NBA 未来的中坚力量,不仅在美国媒体的评选中排名第七,而且球迷们也认同他是联盟前十的顶尖球员。虽然文班仅进入第三个赛季,但已展现出强大的防守能力,有望成为未来最佳防守球员。同时,他出色的进攻表现也让人印象深刻,堪称时代级别球员。第九位:杜兰特虽然杜兰特事业进入末期,体能问题逐渐显露,但前三节的他依然展现出超级巨星的水准。他的单打能力在联盟中独具一格,上赛季的单打效率更是位列联盟第一。加盟火箭后,他有机会再次争取总冠军,这将进一步提升他的历史地位。第八位:爱德华兹爱德华兹带领森林狼连续两个赛季杀入西部决赛,展现出了强大实力。尽管与顶级超巨还有一定差距,但他迅速成长,具备超级巨星的潜质。在球队需要他的时候,他能挺身而出,为球队赢得比赛。第七位:塔图姆塔图姆是健康状态下联盟顶尖的小前锋,可惜上赛季报销。不过,年轻且手术及时的他有望迅速恢复到巅峰状态。近年来,塔图姆展现出全面实力,是美国本土锋线的佼佼者,他的位置有待更多认可,并有望继续向前发展。第六位:詹姆斯老詹将迎来自己的第 23 个赛季,41 岁高龄仍然稳居前六。尽管在关键时刻的攻坚能力有所下降,无法独当一面带领球队获胜,但他的状态依然维持在高水平。上赛季,他展现出顶级球星的数据表现,虽然挑战增多,但仍具备竞争前线的实力。
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