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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，共同推进项目进展。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧的提升有助于个人成长。通过学习如何倾听、表达和解决冲突，我们可以变得更加自信和有同理心。这些技能不仅在职场上有用，也能帮助我们在面对生活中的挑战时保持冷静和理智。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：真正的倾听不仅仅是等待说话的机会，而是要全神贯注地理解对方的观点和感受。通过点头、眼神交流和适当的反馈，可以表明你在认真倾听。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息相一致，这样可以增强信息的可信度。 适应不同的沟通风格：每个人都有自己独特的沟通方式。了解并适应他人的沟通风格，可以帮助你更有效地与他们交流。 练习和反思：沟通技巧的提升需要时间和实践。通过模拟对话、参加沟通技巧培训或在日常生活中不断练习，你可以逐渐提高自己的沟通能力。同时，反思每次沟通的效果，从中学习并改进。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、适应不同的沟通风格以及不断练习和反思，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中更加游刃有余。

电影《消失的她》原型、" 中国孕妇泰国坠崖案 " 当事人王暖暖回忆：坠崖前俞某冬曾想把我卖到缅北转卖到妓院，因接头人迟到，俞晓冬未能如愿。此前报道：2019 年 6 月 9 日，怀有身孕的江苏女子王暖暖在泰国被丈夫俞某冬推下 34 米高的悬崖，全身 17 处骨折，在 ICU 抢救 8 天才脱离生命危险。经过泰国法院三次审理，俞某冬最终被判处有期徒刑 33 年零 4 个月。2019 年 9 月，王暖暖委托律师向南京市秦淮区人民法院递交离婚起诉状，要求与俞某冬离婚，并要求其净身出户。次日，法院正式立案。由于被告俞某冬在泰国服刑，导致该案迟迟难以推进，这起案件成为中国首例被告在境外服刑的离婚案。王暖暖被救现场。9 月 26 日，王暖暖离婚案在江苏南京秦淮区人民法院开庭审理，正在泰国服刑的俞某冬通过视频出庭。记者从王暖暖处了解到，案件一审结果将择期宣判。王暖暖说：" 整个就是庭审阶段已经全部结束了，从程序上说，比我们实际想的要更加顺利，然后剩下来就是合议，合议后公布结果，但是对于结果和颁布的日期我们是未知的，我相信司法是公正的，我们静静地去等就可以了。"庭审结束后，王暖暖在社交平台发布视频回应：" 对方一直备好了代理（律师），本该早有结果的婚姻，就这么被恶意拖延了 6 年 ......"视频中，王暖暖痛哭着说道，"6 年，他们故意拖着我，试图巨额索取。为什么人可以这么坏？"如何破解 " 孕妇泰国坠崖案 " 当事人的离婚难题？被丈夫推下悬崖至今已经过去多年，王暖暖和俞某冬的婚姻关系为何还没有解除？到底 " 卡 " 在哪里？实际上，该离婚案因有涉外因素，面临诸多程序难题：一是该案如何进行审理？也就是审理方式问题；二是如果被告俞某冬不同意采用在线审理方式，可否缺席判决？三是请求离婚的举证责任如何分配？主要证据如何取得？此外还有一个问题，即本案是否符合离婚条件，也值得关注。首先，该案如何进行审理？由于被告俞某冬在泰国监狱服刑（2023 年 6 月，其因蓄意谋杀未遂罪名成立，在泰国被判有期徒刑三十三年四个月），不可能回国参加离婚案件的诉讼。因此，本案采用在线审理方式较为适宜，也是比较可行的选择。其次，如果被告俞某冬不同意采用在线审理方式，可否缺席判决？《中华人民共和国民事诉讼法》规定：" 被告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，或者未经法庭许可中途退庭的，可以缺席判决。" 被告因被监禁，客观上不能参加庭审，可以视为 " 正当理由 "。如果被告表示自己因被监禁而不能参与诉讼，以此拖延该离婚案诉讼，这是一种滥用程序权利的行为，则不构成 " 正当事由 "，法院可以缺席判决。其三，请求离婚的举证责任如何分配？主要证据如何取得？民事诉讼的举证责任分配一般遵循 " 谁主张、谁举证 " 的原则，本案是由王暖暖提出离婚主张，因此应当由其提供 " 婚姻关系确已破裂 " 的证据。其中，被告俞某冬将其推下山崖的证据乃离婚诉讼的主要证据。然而，俞某冬刑事犯罪一案，是由泰国警方侦办，并由泰国法院作出判决。这就涉及我国法院如何调取境外证据的问题。最后，本案是否符合离婚条件以及法院应否判决离婚？我国婚姻法规定：" 男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。" 其中，若有 " 实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员 " 情形，调解无效的，应准予离婚。该案中，丈夫俞某冬将妻子推下山崖，欲 " 置人于死地 " 这一情节，远比 " 实施家庭暴力 " 严重。" 举轻以明重 "，当然可以作为法院判决离婚的重要情形。说到底，王暖暖离婚诉讼案中，重要的不是实体问题，而是程序问题。程序难题主要是有诸多涉外因素存在。因此，该案面临的情况属国内首例，无先例可循，只能通过双边司法合作条约来解决。来源：中国蓝新闻、荆 · 楚网、南方 · 都市报、橙柿 · 互动、红星新闻