今日官方渠道发布行业信息,“拔萝卜痛又降黄9.1：探寻民间智慧中的健康奥秘”

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在我国民间，流传着许多关于健康养生的谚语和俗语，其中“拔萝卜痛又降黄9.1”便是其中之一。这句话看似简单，实则蕴含着丰富的健康智慧。那么，这句话究竟有何含义？又如何指导我们的日常生活呢？ 首先，这句话中的“拔萝卜”寓意着在生活中要勇于面对困难和挑战。萝卜在我国传统文化中象征着吉祥和健康，而拔萝卜的过程则象征着克服困难、追求健康的过程。在现实生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战，只有勇敢地去面对和克服，才能获得真正的成长和健康。 其次，“痛又降”揭示了健康养生的重要性。在拔萝卜的过程中，我们可能会感到疼痛，但正是这种疼痛让我们意识到身体健康的重要性。同样，在日常生活中，我们也要关注自己的身体状况，及时发现并解决健康问题。只有保持良好的身体状态，才能更好地享受生活。 “黄9.1”则是这句话的关键所在。在中医理论中，黄色与脾脏相关，而脾脏在人体中扮演着重要的角色。脾脏负责运化水谷精微，为人体提供能量。当脾脏功能正常时，人体气血充足，面色红润；反之，脾脏功能失调，则会出现面色萎黄、食欲不振等症状。因此，“黄9.1”提醒我们要关注脾脏健康，保持良好的饮食习惯和生活规律。 那么，如何根据这句话来指导我们的日常生活呢？ 1. 勇于面对困难，保持积极的心态。在生活中，我们要学会调整自己的心态，勇敢地面对困难和挑战，这样才能在逆境中成长，保持身心健康。 2. 关注身体健康，及时发现并解决健康问题。我们要定期进行体检，关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，保持良好的作息时间，合理膳食，适量运动。 3. 健脾养胃，保持脾脏健康。在饮食上，要多吃一些健脾养胃的食物，如山药、南瓜、小米等。同时，要避免过度劳累，保持良好的情绪，避免情绪波动对脾脏造成伤害。 4. 传承民间智慧，弘扬传统文化。我们要关注民间谚语和俗语，从中汲取健康养生的智慧，传承和弘扬我国优秀的传统文化。 总之，“拔萝卜痛又降黄9.1”这句话虽然简短，却蕴含着丰富的健康智慧。在日常生活中，我们要学会运用这句话的智慧，关注身体健康，保持积极的心态，传承民间智慧，弘扬传统文化，从而拥有一个健康、快乐的生活。

9 月 19 日，据封 · 面新闻消息，在四川自贡富顺板桥镇木桥沟村，35 岁村民闵亨才把 " 家 " 安在了崖壁下，吸引几十名全国各地粉丝到此体验。不过，闵亨才此举也惹来争议。因为 " 洞居 "，这里冬暖夏凉。所谓 " 桃源 "，这里却是水电气三通，且家电齐全。闵亨才的日常开销很是 " 精简 "：" 每月三五百元，我主要花在一日三餐。" 闵亨才称，自己长居这里，一方面是喜欢，另一方面家里也确实无房，自己还至今欠债 35 万。没有女朋友，一个人倒也逍遥自在。在闵亨才 " 家 " 里，除了所处位置是一处山坡的崖壁下外，这个 " 家 " 有着普通人正常居所的一切功能——卧室、厨房、客厅、卫生间一应俱全。封 · 面新闻记者在现场看到，几间 " 房间 " 仅仅是用红砖墙隔开，" 天花板 " 是崖壁，几扇 " 窗户 " 砌成太阳、月亮、星星的造型，正门上方写有 " 黑洞 " 两字；一扇木门虚掩，上书 " 独善其身 " 四个红字，格外惹眼。" 代表着这里是我的小宇宙，我希望活在自己感觉舒适的空间里。" 闵亨才说，打扫了下崖壁，地下铺了点石板，墙壁是自己花了 20 多天砌出来的。他说，最开始使用的是太阳能，后来接入了水、电、气（煤气罐）。在闵亨才上百平米的 " 家 " 里，所有普通家庭该有的家电这里全都有——洗衣机、电冰箱、热水器、微波炉、电视机等一应俱全。" 我个人是很喜欢住在这里的感觉，冬暖夏凉，非常舒适。" 闵亨才说，酷暑时，户外气温上 40 ℃，他 " 家 " 中基本在 27 ℃左右。冬天户外几℃时，室内保持在 15 ℃左右，居住环境非常舒适。不仅把 " 家 " 搬到田野，闵亨才的日常开销也很是 " 精简 "：" 每月三五百元，我主要花在一日三餐。我做自媒体每月有几百元收入，和哥哥一起经营这种‘隐居生活’，每月也有几百元收入，日子刚刚‘抹得平’。"才 35 岁就选择 " 隐居 "，闵亨才的行为其实一直存在着争议。有村民告诉记者，最开始，村里就有不同声音。" 有的说‘年纪轻轻，为啥不出去工作’，有的说‘就凭他一个人，（搭建住所）肯定整不出来’，还有的说‘他钱用完了就会出去找活路’。"待闵亨才居住一段时间后，村民们的议论更多了。" 有人觉得他住那里，冬暖夏凉的，还多安逸；有人则提出不应该住在崖壁下，有安全隐患。" 板桥镇木桥沟村副主任李世民介绍，几十年前，那里确实有人住过，但近些年已经没人住了，直到闵亨才住进去。据李世民介绍，崖壁洞居所处地，属集体林地的一部分，没有苗木。闵亨才居住在这里是经过村民小组同意的，他也是该组的人。" 他搭建并居住行为，也不违规。只是我们去劝了很多次，怕万一发生次生灾害，让他搬离，但他还是坚持要住在那里。" 李世民说，自闵亨才搬进去居住至今，暂未发现其存在破坏林地的行为，且目前暂时还比较安全，" 我们经常前往观察崖壁结构，看是否有岩石裂缝等安全隐患。"板桥镇政府相关负责人表示，针对闵亨才的崖壁洞居行为，镇政府也曾派人去过几次，对安全隐患进行了排查，还劝导过他搬离，但闵亨才不愿意。" 闵亨才在崖壁下搭设临时住所，目前还找不出对应管理类别，属法律法规空白，因此也不好定性。" 富顺板桥国土所张姓所长介绍，岩壁下空地属集体所有，目前没有相关规定明确禁止闵亨才的（居住）行为。来源 |  封 · 面新闻、浙江之声