今日官方渠道传达最新成果,“拔萝卜痛又降，黄9.1现看：揭秘神奇萝卜的养生奥秘”

今日行业协会发布行业动态,秋日书香漫校园，怡小教师共成长——新城怡小第二次阅读教学研讨活动纪实,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。客服中心多渠道接入，响应迅速

新乡市封丘县、黄南河南蒙古族自治县 ，阳江市阳东区、大同市新荣区、宿州市萧县、潍坊市奎文区、宜昌市西陵区、芜湖市繁昌区、绵阳市北川羌族自治县、南阳市淅川县、丽水市遂昌县、泰州市靖江市、白沙黎族自治县七坊镇、泉州市金门县、大连市西岗区、楚雄永仁县、晋中市平遥县 、海东市互助土族自治县、重庆市九龙坡区、连云港市灌云县、广西玉林市兴业县、咸阳市泾阳县、果洛班玛县、荆州市荆州区、阜阳市颍州区、漳州市龙文区、广安市邻水县、成都市邛崃市、泉州市永春县

刚刚决策部门公开重大调整,今日监管部门传达新研究成果,“拔萝卜痛又降，黄9.1现看：揭秘神奇萝卜的养生奥秘”，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：智能配件管理系统，自动匹配型号

六安市霍邱县、文山西畴县 ，天津市北辰区、六安市霍邱县、滁州市明光市、大庆市龙凤区、遂宁市射洪市、海南贵德县、徐州市铜山区、文昌市文城镇、广西贵港市港北区、临夏广河县、新乡市长垣市、直辖县潜江市、岳阳市云溪区、潍坊市坊子区、德阳市广汉市 、商洛市柞水县、儋州市雅星镇、黔南罗甸县、菏泽市牡丹区、平顶山市鲁山县、重庆市长寿区、龙岩市长汀县、黔西南望谟县、铁岭市调兵山市、安庆市太湖县、广西桂林市秀峰区、雅安市石棉县、郴州市永兴县、黄冈市英山县

全球服务区域: 海北海晏县、平顶山市石龙区 、台州市三门县、商洛市丹凤县、文昌市蓬莱镇、东莞市中堂镇、大庆市大同区、孝感市应城市、内蒙古赤峰市松山区、广西崇左市天等县、广西崇左市扶绥县、六盘水市钟山区、广州市白云区、平顶山市鲁山县、湘西州吉首市、永州市新田县、重庆市石柱土家族自治县 、宝鸡市陈仓区、肇庆市怀集县、临沧市临翔区、内蒙古鄂尔多斯市杭锦旗、葫芦岛市绥中县

本周数据平台今日多方媒体透露研究成果,本月行业协会公开重大研究成果,“拔萝卜痛又降，黄9.1现看：揭秘神奇萝卜的养生奥秘”，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：自动化服务跟踪，智能优化用户体验

全国服务区域: 兰州市七里河区、烟台市福山区 、滨州市邹平市、遵义市习水县、文山广南县、宁夏吴忠市红寺堡区、枣庄市市中区、绥化市兰西县、屯昌县南吕镇、抚顺市新宾满族自治县、甘孜得荣县、茂名市信宜市、广西河池市巴马瑶族自治县、哈尔滨市松北区、洛阳市伊川县、鹤壁市浚县、衡阳市衡阳县 、保亭黎族苗族自治县保城镇、哈尔滨市阿城区、怀化市靖州苗族侗族自治县、泰安市肥城市、内蒙古呼和浩特市新城区、内蒙古鄂尔多斯市准格尔旗、内蒙古阿拉善盟额济纳旗、哈尔滨市南岗区、遵义市正安县、东莞市麻涌镇、泰州市靖江市、盐城市大丰区、曲靖市陆良县、宜宾市江安县、咸阳市乾县、遵义市赤水市、开封市龙亭区、广西南宁市横州市、德宏傣族景颇族自治州瑞丽市、十堰市郧阳区、北京市丰台区、黔东南麻江县、内蒙古锡林郭勒盟苏尼特左旗、汉中市南郑区

本周数据平台稍早前行业协会报道新政:今日官方发布重大行业通报,“拔萝卜痛又降，黄9.1现看：揭秘神奇萝卜的养生奥秘”

在我国民间，萝卜被誉为“土人参”，具有很高的药用价值。近日，一则关于“拔萝卜痛又降，黄9.1现看”的新闻引起了广泛关注。这究竟是怎么回事呢？让我们一起揭开神奇萝卜的养生奥秘。 首先，我们来了解一下“拔萝卜痛又降”的含义。这句话的意思是，在拔萝卜的过程中，人们会感到疼痛，但疼痛过后，身体会感到舒适，甚至有助于降低血压。这究竟是为什么呢？ 萝卜中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等。这些成分在进入人体后，能够起到以下作用： 1. 降低血压：萝卜中的钾元素含量较高，有助于调节体内电解质平衡，降低血压。对于高血压患者来说，适量食用萝卜有助于稳定血压。 2. 增强免疫力：萝卜中的维生素C含量丰富，能够提高人体免疫力，预防感冒等疾病。 3. 促进消化：萝卜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，预防肠道疾病。 4. 利尿消肿：萝卜具有利尿作用，有助于排出体内多余水分，减轻水肿症状。 5. 抗癌作用：萝卜中的硫氰酸酯等成分具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长。 那么，“黄9.1现看”又是什么意思呢？原来，这则新闻中的“黄9.1”是指萝卜中的胡萝卜素含量。胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，进入人体后可转化为维生素A，对眼睛、皮肤等都有很好的保健作用。 那么，如何正确食用萝卜呢？ 1. 清洗：在食用萝卜前，要彻底清洗干净，去除表面的污垢和农药残留。 2. 切割：萝卜的皮中含有丰富的营养成分，建议不要削皮，直接切片或切块食用。 3. 烹饪方法：萝卜可以炒、炖、煮等多种方式烹饪，既可保持其营养价值，又能满足不同口味的需求。 4. 适量食用：萝卜虽好，但也不宜过量食用。一般来说，每天食用100-200克为宜。 总之，萝卜作为一种神奇的养生食材，具有多种保健功效。在日常生活中，适量食用萝卜，有助于提高身体健康。同时，我们也要关注生活中的点滴细节，学会正确食用萝卜，让养生变得更加简单、有趣。

秋意渐浓，书香正暖。新城怡小全体教师齐聚一堂，开展了第二次阅读教学专题研讨活动。本次活动在书香校园项目组专家的带领下，聚焦 " 整本书阅读与思辨性阅读 " 的课程落地与实践推进，通过课堂展示、专题讲座、教师分享与工作坊等多种形式，为教师们搭建了一个务实、共进的学习平台。从教学实践到主题分享，从分组设计到集体反思，老师们以真实的行动展现了对阅读教学的持续探索与专业成长。开场致辞活动伊始，教务处殷俊主任登台致辞，清晰阐明了本次活动的意义与方向。她提到，自第一次专家入校活动后，学校教师对阅读课程的认知已逐步深化，而此次活动正是鼓励教师将阅读教学从 " 知道 " 转向 " 行动 "，让书香浸润每一节课堂。课例展示紧接着，课堂上响起了《安徒生童话》的奇妙序曲。新城怡小朱沁雯老师带领三（5）班的同学们走进童话世界，开展了一堂精彩的整本书阅读导读课。课堂上，朱老师凭借巧妙的设计，用游戏闯关、猜想挑战等方式，激发了学生整本书阅读兴趣，带领学生边读边想象，初步感知童话的魅力，不仅展现了学校年轻教师在阅读教学中的巧思，更为学生们打开了探索经典童话的大门。短暂休息后，常州市特级校长、亲近母语总课题组核心成员张立俊校长带来了一堂精彩的六年级整本书阅读《不老泉》交流课。张校长以 " 杰西活了多少岁？你想拥有多久的寿命 " 等别开生面的问题开启课堂，瞬间唤醒了学生对书中情节的记忆，并引导学生跳出单纯的情节梳理，深入探讨书中关于生命、时间的深刻主题。在这节读后交流课堂上，他通过层层递进的趣味提问，有效激发了学生的深度阅读与思辨能力。主题讲座课堂展示结束后，张立俊校长作了《从整本书阅读到思辨性阅读》微讲座，系统阐述其价值与方法，指出思辨阅读是认知发展、现实需求和国民素养的必然要求，为在场教师们提供清晰的教学范式。点灯人讲述下午场活动由 " 种子教师讲述 " 环节率先点亮氛围。新城怡小的房璐佳、曹梦莹两位老师先后登台，房老师以《阅读赋能成长，书香浸润心灵》为主题，分享了所带班级阅读实践的点滴，结合实践畅谈阅读教学心得。曹老师以《让阅读点亮孩子的心灯》为主题，分享如何从晨间诵读、诗歌创作、整本书阅读活动设计等多种形式的阅读活动点燃学生阅读热情，展示了年级组整体的阅读实践与思考。阅读工作坊短暂休息后，由成都天府新区海洋路中学教师、亲近母语总课题组核心成员舒凯老师主持 " 阅城南京 " 主题阅读工作坊，以 " 微讲座—分组实操—汇报—点评 " 为主线，流程清晰、实践性强。舒老师提出了 " 六有 " 主题阅读要素：有体验、有研究、有阅读、有目标、有支持、有成果，强调老师们应在阅读教学中 " 还原真实 "，融入真实情境与任务。分组研讨实践环节中，老师们按年段分组讨论本校 " 长江 · 长江 " 课程的阅读活动设计，各组教师积极投入、畅所欲言，在实操与反思中碰撞思维火花，一年级的周立言老师分享了低年段的阅读活动设计，将一年级教材中 " 我是中国人 " 内容与楚国文化相融合，提升阅读的广度与深度，现场氛围热烈。活动在融洽而深入的研讨氛围中圆满结束。从理论到实践，从个人探索到集体共进，本次研讨为怡小教师提供了展示与交流的平台，更激发了大家对阅读教学更深层次的理解与热情。我们相信，在这样一次次真实、共研、共成长的校本活动中，新城怡小的阅读教学将愈发扎实，书香也将真正浸润每一个课堂，点亮每一颗童心。【END】小步智阅 · 书香校园解决方案 6.0，现已面向全国多个区域开放合作，由亲近母语团队提供书香校园打造从诊断到培育的全周期服务。若您的学校正寻求阅读生态与智能教育的创新融合，欢迎与项目组共同探索「小步智阅」的实践范式。让书香与智慧共同滋养成长之路，见证教育新生态的破土而生。合作咨询联系人｜姚沈老师手机｜18951791637  点亮小星标 ★ 精彩不错过