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在我国，许多家庭都有自己的小花园，种植着各种蔬菜、水果和花草。这些小花园不仅美化了家居环境，还为家庭带来了丰富的绿色食品。然而，如何巧妙地利用这些小花园，让老公也能享受到其中的美味呢？以下是一些实用的小技巧，让我们一起来看看吧。 一、精心挑选食材 小花园里的食材种类繁多，但并非所有植物都适合食用。在挑选食材时，我们要注意以下几点： 1. 了解植物属性：有些植物虽然外观美丽，但并不适合食用，如某些有毒的植物。在挑选食材时，要确保植物无毒、无害。 2. 选择成熟期：成熟的植物口感更佳，营养价值更高。在采摘时，要选择果实饱满、叶片鲜嫩的植物。 3. 注意搭配：在烹饪时，要根据食材的口感、颜色和营养价值进行合理搭配，使菜肴更加美味。 二、创意烹饪方法 老公吃小花园的方法有很多，以下是一些创意烹饪方法： 1. 清炒时蔬：将采摘的蔬菜洗净，切成适当大小的块状，加入蒜末、盐、鸡精等调料，快速翻炒至熟。这种烹饪方法保留了蔬菜的原汁原味，简单易学。 2. 蒸菜：将采摘的蔬菜洗净，放入蒸锅中，加入适量的盐和鸡精，蒸至熟透。蒸菜保留了蔬菜的营养成分，口感鲜美。 3. 烧烤：将采摘的蔬菜洗净，切成适当大小的块状，用竹签串起来，涂上适量的油和调料，放入烧烤架上烤熟。烧烤的蔬菜香气扑鼻，口感独特。 4. 拌菜：将采摘的蔬菜洗净，切成适当大小的块状，加入蒜末、盐、鸡精等调料，拌匀后即可食用。拌菜简单快捷，适合夏季食用。 三、合理搭配营养 在利用小花园食材烹饪菜肴时，要注意营养搭配，确保老公摄入均衡的营养。以下是一些建议： 1. 蛋白质：在烹饪时，可以加入鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食材，为老公提供充足的能量。 2. 碳水化合物：选择富含碳水化合物的食材，如土豆、玉米等，为老公提供稳定的能量来源。 3. 脂肪：适量摄入脂肪，如橄榄油、花生油等，有助于提高菜肴的口感。 4. 维生素和矿物质：在烹饪时，要注重食材的多样性，确保老公摄入丰富的维生素和矿物质。 总之，利用小花园食材为老公烹饪美味佳肴，既环保又健康。通过精心挑选食材、创意烹饪方法和合理搭配营养，我们能让老公在享受美食的同时，感受到家的温馨。让我们一起动手，为家人带来更多美味吧！

9 月 26 日，@王源 RoyWang 工作室 发文维权，称决定采取法律手段，目前已委托律师事务所全面开展调查与取证工作，在此郑重呼吁所有涉事方立即停止侵权行为。此外，工作室呼吁文明上网，并宣布开展法律援助公益。此前，一位叫 " 王扁 " 的博主靠模仿明星 @TFBOYS- 王源 的 wink 动作走红。然而，他的行为也引发了诸多争议，网友爆料称，王扁同时运营两个账号，一个专注模仿但关闭打赏功能，另一个开通打赏却未进行任何模仿行为，有人质疑此操作可规避法律风险，如若起诉，博主可称自己并未盈利，而盈利的账号却没有模仿，处于无法选中状态，引起网友质疑和抵制。9 月 24 日，"UFO- 王扁 " 在社交平台发视频称，" 送外卖去了再见了小扁担们 "。9 月 26 日，有媒体报道，在抖音平台搜索王扁多个账号，发现已被平台封禁。9 月 27 日，大象新闻在抖音平台已无法搜索到 "UFO- 王扁 " 账号。模仿王源走红，王扁深夜发文要回归工作将去送外卖，账号 1 分钟视频报价 40 元，曾被人质疑运营多个账号规避法律风险来源 | @王源 RoyWang 工作室 扬子晚报 此前报道