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作为国家高新技术企业认证平台:今日监管部门披露行业新变化,夜里十大禁用B站APP，守护你的睡眠与安全

随着互联网的普及，各类应用程序层出不穷，其中B站APP作为年轻人喜爱的视频分享平台，吸引了大量用户。然而，在享受B站APP带来的乐趣的同时，我们也应该注意避免在夜里使用一些功能，以免影响睡眠质量和个人安全。以下是夜里十大禁用B站APP的功能，让我们一起来看看吧。 1. **直播功能**：夜深人静时，直播间的喧嚣可能会让你难以入睡。此外，一些直播内容可能不适合深夜观看，容易引发不良情绪。 2. **弹幕功能**：虽然弹幕可以增加观看体验，但夜深人静时，频繁的弹幕可能会打扰到你的休息。 3. **评论区**：深夜浏览评论区，容易遇到一些负面情绪，影响你的心情和睡眠。 4. **短视频**：B站上的短视频虽然精彩，但往往容易让人沉迷，导致熬夜。 5. **游戏中心**：深夜玩游戏，不仅会影响睡眠，还可能让你陷入游戏沉迷，影响身心健康。 6. **直播打赏**：在夜里进行直播打赏，容易导致冲动消费，甚至引发财产损失。 7. **购物功能**：B站APP中的购物功能丰富，但深夜购物容易导致冲动消费，影响睡眠。 8. **动态功能**：深夜刷动态，容易让你陷入各种比较，影响心态。 9. **视频推荐**：B站APP会根据你的观看习惯推荐视频，深夜观看这些视频容易让你越看越兴奋，影响睡眠。 10. **私信功能**：深夜接收私信，容易打扰到你的休息，甚至引发不必要的麻烦。 为了避免夜里使用B站APP时遇到以上问题，我们可以采取以下措施： 1. **调整设置**：在B站APP中，可以调整设置，关闭直播、弹幕、评论区等功能，减少干扰。 2. **定时提醒**：设置定时提醒，提醒自己在晚上某个时间停止使用B站APP，保证充足的睡眠。 3. **培养良好习惯**：合理安排作息时间，避免熬夜，保持良好的生活习惯。 4. **关注心理健康**：遇到负面情绪时，及时调整心态，寻求家人或朋友的帮助。 总之，夜里禁用B站APP的某些功能，是为了保护我们的睡眠质量和个人安全。让我们共同努力，养成良好的生活习惯，享受健康、快乐的网络生活。

短阅读专栏：第 56 期作者 | 刘国华   原创出品 | 管理智慧复杂的商业世界，成功就像拼一幅大拼图，碎片成千上万，但总有一块，决定了全局。管理学里，这块拼图就叫 " 关键行为 "。它不一定最显眼，却往往是牵一发而动全身的杠杆。很多企业之所以折腾半天没结果，不是没规矩，也不是没人干活，而是规矩太多、方向太散，搞得大家无所适从。反而是那些真有本事的组织，能抓住一条最有力的关键行为，用它来撬动整个团队的表现。举个例子。有家餐厅，因为用户体验做得好，出了名。它不是写了厚厚一本《服务守则》让员工背，而是就定了一条：时刻抓细节。你看，就这一条，员工自己就能举一反三：看见老人，主动拉开椅子；遇到带孩子的家庭，第一时间送儿童餐具；客人快吃完，就顺势推荐甜品。场景不同，顾客不同，但只要这条行为准则一激活，超预期的体验就自然而然发生了。所以，管理的智慧其实很简单：不是去规定一切，而是找到那条能点石成金的关键行为。  小注  此篇所录，出自所著《新商业思维》（第二辑）。并于原稿之上，多有略微删润，以增益其义。套书共六辑，洋洋洒洒百万余言，以 " 短阅读，长思考 " 为成文原则，广涉商界诸般思维，常有洞见。然书成之后，阅者寥寥。虽或有读者妄语曰：" 读此六卷，世间再无新思维；纵有新意，亦不过换汤而已。" 此言或讥或赞，不可尽信。然有友人劝曰：" 观点思维若不传，终将珠玉蒙尘，实为可叹。" 余闻此，颇感其言有理。且其已久无再版，市井难寻，欲购亦不可得。故此立志，将以数载光阴，择时细述，陆续刊布。惟愿诸君偶有所得，一言半句，能启思路，便不负笔墨一场。作者｜刘国华华夏基石管理咨询集团高级合伙人，品牌与传播事业部负责人，专注品牌建设与企业文化、企业史与企业家思想，常年为多家企业提供咨询服务。为您推荐：华夏基石最新推出 2025 企业内训大课：这套实操方法论，目前已为一线城市的企业内训超 300 场，超 60000 名企业家和管理精英参与学习，2 天学会打造线上线下一体化的顾客经营体系，助力企业实现市场突破和组织变革。【点击链接了解详情】华夏基石管理咨询集团中国管理咨询的开拓者和领先者彭剑锋、黄卫伟、包政、吴春波、杨杜、孙健敏领衔战略丨营销丨研发丨生产丨运营丨品牌企业文化丨组织人力丨 AI 应用咨询合作扫码感谢阅读和订阅《管理智慧》，为了便于您及时收到最新推送，敬请星标本公众号。