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近日检测中心传出核心指标:今日研究机构披露重要行业研究成果,老公巧用小花园，美味佳肴轻松享

在我国，许多家庭都有自己的小花园，种植着各种蔬菜、水果和花草。这些小花园不仅美化了家居环境，还为家庭带来了丰富的绿色食品。然而，如何巧妙地利用这些小花园，让老公也能享受到其中的美味呢？以下是一些实用的小技巧，让我们一起来看看吧。 一、精心挑选食材 小花园里的食材种类繁多，但并非所有植物都适合食用。在挑选食材时，我们要注意以下几点： 1. 了解植物属性：有些植物虽然外观美丽，但并不适合食用，如某些有毒的植物。在挑选食材时，要确保植物无毒、无害。 2. 选择成熟期：成熟的植物口感更佳，营养价值更高。在采摘时，要选择果实饱满、叶片鲜嫩的植物。 3. 注意搭配：在烹饪时，要根据食材的口感、颜色和营养价值进行合理搭配，使菜肴更加美味。 二、创意烹饪方法 老公吃小花园的方法有很多，以下是一些创意烹饪方法： 1. 清炒时蔬：将采摘的蔬菜洗净，切成适当大小的块状，加入蒜末、盐、鸡精等调料，快速翻炒至熟。这种烹饪方法保留了蔬菜的原汁原味，简单易学。 2. 蒸菜：将采摘的蔬菜洗净，放入蒸锅中，加入适量的盐和鸡精，蒸至熟透。蒸菜保留了蔬菜的营养成分，口感鲜美。 3. 烧烤：将采摘的蔬菜洗净，切成适当大小的块状，用竹签串起来，涂上适量的油和调料，放入烧烤架上烤熟。烧烤的蔬菜香气扑鼻，口感独特。 4. 拌菜：将采摘的蔬菜洗净，切成适当大小的块状，加入蒜末、盐、鸡精等调料，拌匀后即可食用。拌菜简单快捷，适合夏季食用。 三、合理搭配营养 在利用小花园食材烹饪菜肴时，要注意营养搭配，确保老公摄入均衡的营养。以下是一些建议： 1. 蛋白质：在烹饪时，可以加入鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食材，为老公提供充足的能量。 2. 碳水化合物：选择富含碳水化合物的食材，如土豆、玉米等，为老公提供稳定的能量来源。 3. 脂肪：适量摄入脂肪，如橄榄油、花生油等，有助于提高菜肴的口感。 4. 维生素和矿物质：在烹饪时，要注重食材的多样性，确保老公摄入丰富的维生素和矿物质。 总之，利用小花园食材为老公烹饪美味佳肴，既环保又健康。通过精心挑选食材、创意烹饪方法和合理搭配营养，我们能让老公在享受美食的同时，感受到家的温馨。让我们一起动手，为家人带来更多美味吧！

9 月 26 日，@黔南交警发布警情通报：2025 年 9 月 26 日 15 时 15 分，在沪昆高速（贵定县境内）都匀往贵阳方向 1781 公里加 700 米处（小地名：二道坝大桥）发生一起五车追尾的道路交通事故，事故造成 1 人死亡、1 人受伤，目前伤者已送往贵定县人民医院进行救治，暂无生命危险，事故现场已恢复正常通行，事故原因调查和善后工作正在有序开展。此前报道：9 月 26 日，有网友发布的一段行车记录仪监控视频显示，当车辆行至贵州省黔南布依族苗族自治州贵定县盘江镇二道坝大桥附近的 G210 沪昆高速路段时，前方有多辆汽车疑因事故停在路中。随后，一辆大卡车径直撞上停在前方的白色小轿车，致白色小轿车被撞至半空中，随后坠下高速公路。▲白色小轿车被大卡车撞至半空后坠下高速路。视频截图另一段视频显示，坠落的白色小轿车侧翻在高速公路下方的道路上，现场有散落的汽车零部件。除了坠落的白色小轿车外，其他停在路中间的多辆汽车也因撞击受到挤压，车辆损毁较为严重。▲多辆汽车损毁严重针对网传视频内容，红星新闻记者 9 月 26 日下午 5 时许致电贵定县交警大队盘江中队，一名接线的工作人员证实，26 日下午 3 时许，二道坝大桥高速路上的确发生了交通事故，目前贵定到盘江路段已实施交通管制，多久能恢复畅通尚不清楚。上述工作人员透露，此次交通事故中的受伤人员已被送往医院救治，但对具体伤亡情况还不知情，高速交警方面正对该事故进行处理。红星新闻记者联系上黔南州公安局交警支队高速一大队，一名接线人员证实，二道坝大桥附近的确发生了交通事故，路段已被管控，何时恢复畅通尚无确切消息。对于事故造成的伤亡情况以及事故原因，上述两名工作人员均称不便对外透露。红星新闻记者随即致电盘江镇镇政府，一名接线员称：" 事故正在进一步处理中，镇政府方面也在核实相关情况，调查结束会对外发布情况通报。"每日经济新闻综合自 @黔南交警、红星新闻、公开资料等