本月监管部门公开新成果,一边做饭一边狂躁，如何保持冷静与和谐？

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24小时维修咨询热线，智能语音导航:近期国家机构传递重大政策,一边做饭一边狂躁，如何保持冷静与和谐？

在快节奏的现代生活中，做饭成为了许多人生活中的必备技能。然而，在忙碌的工作之余，面对厨房里的繁琐事务，有时我们难免会感到烦躁不安。一边做饭一边狂躁，不仅影响烹饪质量，还可能影响家庭和谐。那么，如何在这场烹饪与情绪的较量中保持冷静与和谐呢？以下是一些建议。 ### 1. 深呼吸，调整心态 当我们在厨房里感到烦躁时，首先要学会深呼吸，调整心态。深呼吸有助于缓解紧张情绪，让我们更加冷静。试着将注意力从烦躁的情绪中抽离出来，专注于烹饪本身。每当感到烦躁时，深呼吸几次，让自己回归平静。 ### 2. 制定烹饪计划 在烹饪之前，制定一个详细的烹饪计划，将烹饪过程分解为几个步骤。这样一来，我们就可以有条不紊地进行烹饪，避免因为手忙脚乱而感到烦躁。同时，计划还可以帮助我们合理安排时间，提高烹饪效率。 ### 3. 优化烹饪环境 一个整洁、舒适的烹饪环境有助于缓解烦躁情绪。在烹饪前，将厨房打扫干净，将烹饪工具摆放整齐。此外，还可以在厨房里摆放一些绿色植物或香薰，营造一个轻松愉悦的氛围。 ### 4. 适当休息，保持体力 长时间烹饪容易让人感到疲惫，进而引发烦躁情绪。因此，在烹饪过程中，适当休息，保持体力至关重要。可以在烹饪间隙，喝杯水、听听音乐或与家人聊天，缓解疲劳。 ### 5. 分享烹饪乐趣 将烹饪过程视为一种乐趣，与家人或朋友一起参与烹饪，可以大大减轻烦躁情绪。在烹饪过程中，相互交流心得，分享快乐，让烹饪成为一种美好的家庭活动。 ### 6. 学会放手，寻求帮助 在烹饪过程中，难免会遇到一些困难。此时，学会放手，寻求家人或朋友的帮助，可以减轻我们的压力。将烹饪任务分配给家庭成员，共同完成，既能提高烹饪效率，又能增进家庭感情。 ### 7. 保持乐观心态 乐观的心态是缓解烦躁情绪的关键。在烹饪过程中，保持乐观，相信自己能够应对各种挑战。遇到问题时，积极寻找解决办法，相信自己一定能够克服困难。 总之，一边做饭一边狂躁并不可怕，关键在于我们如何调整心态，采取有效措施。通过以上方法，相信我们可以在烹饪过程中保持冷静与和谐，让厨房成为温馨的家常之地。

近日，福州榕心映月 17 号楼业主反映，17 号楼是商住楼，已有 300 多户业主购买产权，还有一部分被全季酒店租用。业主称，今年 8 月，全季酒店对 17 号楼门面进行装修，原本标有 " 榕心映月 17 幢 " 的入口被全季酒店装修覆盖，导致客户前来时常找不到入口，迷失方向。更让业主们难以接受的是，酒店近日还在楼栋两侧外立面挂上了巨型店名，使得整栋楼从外观上看完全像一家酒店。有业主表示：" 每天就像住在酒店一样 "。装修前后记者介入当天，全季酒店尚未开业，物业中心向记者表示，酒店外墙大字招牌超出报备范围，他们发现后已立即进行制止并向相关部门投诉。同时，物业承诺将在本月底前恢复该楼的楼栋标识。然而，全季酒店与产权方地铁置业对此事不予回应。律师分析，楼体外立面属于建筑物共有部分，全体业主对其享有共有权和共同管理的权利。业主可根据《民法典》规定，请求全季酒店排除妨碍、恢复原状。同时，安装招牌需经过相关行政部门审批，若未经过审批擅自安装，城管部门有权责令限期拆除。目前，金山街道城管中队已介入核查招牌审批情况，并表示将于 9 月 29 日给予回复。《帮帮团》将持续关注。