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随着街舞文化的普及，AJ（Air Jordan）这种充满活力的舞蹈风格受到了越来越多人的喜爱。AJ舞步动作独特，充满个性，是舞者们展示自我风采的绝佳方式。今天，我们就为大家带来一份做AJ的姿势教程大全，让你轻松掌握潮流舞步，成为舞池焦点！ ### 一、AJ舞步基础 1. **站立姿势**：双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体重心下沉，保持身体平衡。 2. **头部动作**：头部随着音乐节奏轻轻摇晃，眼神专注，展现自信。 3. **手臂动作**：手臂自然下垂，随着音乐节奏进行摆动，可配合头部动作。 ### 二、AJ舞步教程 1. **基本步伐**： - **侧滑步**：以一脚为轴心，另一脚向侧面滑动，身体保持平衡，重复动作。 - **滑步**：与侧滑步类似，但向前后滑动，动作幅度更大。 - **点步**：以一脚为轴心，另一脚轻轻点地，身体保持平衡，重复动作。 2. **基本动作**： - **拍手**：双手合十，拍打掌心，动作要快而有力。 - **拍腿**：双手拍打大腿，动作要快而有力。 - **拍头**：双手拍打头部，动作要快而有力。 3. **组合动作**： - **AJ基础组合**：将基本步伐和动作进行组合，形成一段完整的AJ舞步。 - **AJ进阶组合**：在基础组合的基础上，加入更多高级动作，如旋转、跳跃等。 ### 三、AJ舞步技巧 1. **重心转移**：在舞步过程中，注意重心转移，保持身体平衡。 2. **节奏感**：跟随音乐节奏，调整舞步速度和幅度。 3. **身体协调**：手臂、腿部动作要协调，展现流畅的舞姿。 4. **表情管理**：保持自信的表情，展现舞者的风采。 ### 四、AJ舞步练习建议 1. **多观看视频**：学习其他舞者的AJ舞步，借鉴他们的动作和技巧。 2. **请教专业人士**：参加AJ舞步培训班，向专业舞者请教。 3. **坚持练习**：每天抽出时间练习，不断提高自己的舞技。 4. **参加比赛**：积极参加各类舞蹈比赛，锻炼自己的舞台表现力。 通过以上教程，相信你已经对做AJ的姿势有了更深入的了解。只要坚持练习，你一定能掌握潮流舞步，成为舞池焦点！加油！

用户、员工、市场，都在等待一个结果。9 月 25 日举行的市场监管总局新闻发布会上，此前闹得轰轰烈烈的充电宝召回事件有了新进度。（图源：图虫）截至目前，罗马仕公司累计召回充电宝 16.7 万件（占召回总量的 34.1%），退款金额 2283.7 万元。安克创新公司累计召回 56.5 万件（占召回总量的 78.7%），完成消费者退款 8566.4 万元。小米公司累计召回 1.7 万件（占召回总量的 12%），完成消费者退款 270 万元。市场监管总局质量发展局还表示，针对罗马仕网店保证金不足导致消费者排队登记退款的情况，市场监管总局协调相关部门帮扶罗马仕公司积极应对。截至目前，罗马仕公司因资金短缺对消费者排队登记退款的现象已全部动态清零。9 月 26 日上午，时代财经试图拨通罗马仕官网的电话，询问公司后续的处理方式和经营情况，但官网提供的两个号码拨通后，一个号码称咨询量激增，建议联系购买渠道客服；另一个则在根据提示查找分机号后挂断。7 月事发后，罗马仕基本选择对外保持沉默，大多数时候，只有召回计划相关的问题可以得到人工客服的回应。时代财经注意到，近期社交媒体上有用户晒出收到罗马仕退款的截图；但也仍有用户维权数月后仍未收到退款。（图源：社交媒体截图另外，有用户表示，自己手里尚未被召回的型号和产品也出现了品控问题。（图源：社交媒体截图）用户并不是唯一等待罗马仕发声的一方罗马仕内部群聊发布的公告显示，除负责召回相关员工外，公司其他员工自 2025 年 7 月 7 日起，开始持续 6 个月的停工。据时代财经向罗马仕员工了解，目前还在停工状态。7 月事发后，时代财经两度前往位于深圳国际创新谷七栋 B 座的罗马仕总部。当时，有不少员工表示，计划向公司维权。而随着时间越拖越长，情况正在发生变化。按照约定，停工停产首月公司需正常支付员工工资，次月起，员工只能收到 " 不低于当地最低工资标准百分之八十 " 的劳动者生活费。深圳政府在线显示，深圳市 2025 年 3 月 1 日起最低工资标准和非全日制职工小时最低工资标准调整为：全日制就业劳动者最低工资标准为 2520 元 / 月。按照这个标准对应的用人单位因停工停产向劳动者支付生活费时，次月起按不低于当地最低工资标准 80% 发放，即不低于 2016 元 / 月。9 月初，罗马仕员工小郑（化名）告诉时代财经，员工们大部分在放假或者找其他工作，" 仲裁群好像没什么动静，估计后面也要不了了之了。"9 月 10 日起，罗马仕员工已从领工资转向领取 " 打折 " 的 " 生活费 "。9 月 25 日，时代财经从多名员工处了解到，公司已将 7 月份工资正常发放给员工，但 8 月份工资（9 月 10 日发放）按照深圳最低工资标准发放，社保公积金同样按照深圳最低工资进行缴纳。不少员工表示，目前到手两三千元左右。相当一部分公司员工似乎已经接受现实，从几个月前的积极维权，转向抛弃沉没成本，寻找新的工作。" 熬不起了，我已经入职了新公司。" 小温（化名）说。日前，据企查查 APP，深圳罗马仕科技有限公司多个快充移动电源强制性产品认证证书（3C 证书）状态变更为 " 撤销 "。此前，罗马仕深陷安全问题风波后，名下的多个快充移动电源 3C 证书状态变更为 " 暂停 "。目前，罗马仕仍有多份 3C 证书处于暂停状态，尚未恢复。资深产业经济分析师、钉科技创始人丁少将告诉时代财经，3C 证书暂停意味着产品不得出厂，整改后可恢复；撤销则意味着产品不得流通，企业需重新申请认证。" 二者都会导致企业生产停滞、声誉受损，撤销的影响更严重，会直接丧失市场准入资格。" 他表示。不过员工小兰（化名）告诉时代财经，公司仍留有二三十人在总部办公，除负责产品召回的相关工作，他们还在低价处理公司的充电宝库存。