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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息同步，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，可以确保每个人都对项目的最新进展有所了解。在家庭中，开放和诚实的对话有助于解决矛盾，增进彼此的理解和支持。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过有效的表达自己的想法和需求，个人可以更好地展示自己的价值和能力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的注意力，不打断对方，这表明你尊重对方的观点，并愿意理解他们的想法。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调，可以增强信息的传达效果。 反馈：在对话结束后，给予对方反馈，这有助于确认信息是否被正确理解，并为进一步的沟通打下基础。 适应性：根据不同的沟通对象和环境，调整自己的沟通风格。在正式场合，可能需要更加正式和专业；而在非正式场合，则可以更加轻松和随意。 总之，沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升倾听、表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以在各种社交场合中更加自如地交流，建立更深层次的人际关系，并在职业发展中取得更好的成绩。个人建议，每个人都应该不断地学习和实践沟通技巧，以适应不断变化的社会环境。

香港高等法院 9 月 26 日对 " 葵涌弑父案 " 作出宣判，35 岁患妄想型精神分裂症的男子李某某，因持水果刀将七旬父亲刺成 80 处刀伤致其死亡，在承认误杀罪后，被法官判处无限期医院令。案情显示，该案案发于 2021 年 10 月 11 日，已搬离父亲住所的李某某，回到父亲的公寓，因工作问题与父亲发生争执。邻居陈女士当时听到屋内传出尖叫呼救，发现单元门被锁后立即报警。警方及救护员到场后，透过铁闸看到李父倒卧屋内不省人事，进入后发现其全身布满刀伤，脸部、颈部及四肢伤口流血不止，而李某某坐在沙发上，衣物沾血，身旁放着两把染血的水果刀。李父随后被送往玛嘉烈医院，经医生与家属商议后放弃抢救，于翌日凌晨 1 时 34 分证实死亡。法医检验确认，死者全身刀伤超 80 处，其中 20 余处集中在头部，系致命伤。李某某供称，事发时父亲先推了自己，他遂掏刀 " 自卫 "，刀具是案发前为父亲购买。辩方当庭引述 3 份精神科报告指出，李某某曾任文员并修读 2 年心理学。自 2009 年起便因精神问题求诊，2016 年曾入院治疗，2018 年更因持刀刺伤亲姐手部被判 3 个月医院令。案发前，他自行减药，导致妄想型精神分裂症复发，出现 " 遭父母迫害、被操控 " 等幻觉，行为完全失控。法官郭启安在判刑时形容本案为 " 一场悲剧 "，指出被告虽因精神病影响判断力而作案，但其过往治疗效果不佳，且精神科报告明确其存在高暴力风险。综合案件情节与医学评估，法庭最终采纳报告建议，判处其无限期医院令。香港于 1993 年 4 月废除死刑后，取而代之的是不得假释的终身监禁。如果是罹患精神疾病的重大个案，会被判处无限期医院令，至少得关上 25 年。假释要有家属的担保以及医生的评估。在香港，被判无限期医院令的人通常会被送往具有司法性质的精神科医院接受治疗，主要包括青山医院和小榄精神病治疗中心。司法精神医院里如同监狱，需通过层层金属探测，以及至少三道上锁的铁门。院方会依据嫌犯疾病的复原状况及犯案轻重，分配到不同病房。据媒体报道，香港对于罹患精神疾病的嫌犯，能不能回到社会的审核跟评估十分严格，大部分的香港人并不担心所谓的再犯风险。来源：大河报 · 豫视频记者 翟钰洁