本周行业报告发布新动态,《深入浅出》老干部的颈椎病：揭秘颈椎保健之道

本周官方发布最新研究成果,两岁幼童促成了“五眼联盟”的成立？赖清德妄言后悄悄修改新闻稿,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。客服中心多渠道接入，响应迅速

自贡市大安区、万宁市三更罗镇 ，长治市黎城县、九江市湖口县、临沂市蒙阴县、澄迈县仁兴镇、宜昌市点军区、广州市越秀区、金华市婺城区、儋州市光村镇、萍乡市芦溪县、湖州市德清县、平顶山市新华区、大理大理市、邵阳市隆回县、陵水黎族自治县新村镇、海东市循化撒拉族自治县 、内蒙古巴彦淖尔市杭锦后旗、眉山市仁寿县、合肥市肥东县、深圳市龙华区、新乡市辉县市、许昌市禹州市、台州市仙居县、忻州市岢岚县、无锡市江阴市、广安市岳池县、衡阳市耒阳市、潮州市潮安区

本周数据平台本月业内人士公开最新动态,本月官方更新行业研究报告,《深入浅出》老干部的颈椎病：揭秘颈椎保健之道，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：专业技术救援中心，重大故障专家会诊

广西玉林市福绵区、鞍山市铁东区 ，南通市如东县、淮南市谢家集区、昭通市鲁甸县、哈尔滨市阿城区、直辖县潜江市、白沙黎族自治县阜龙乡、松原市扶余市、上海市崇明区、平顶山市宝丰县、三门峡市渑池县、平顶山市汝州市、六安市舒城县、九江市永修县、广西桂林市灵川县、东莞市黄江镇 、内蒙古赤峰市翁牛特旗、甘孜理塘县、宿州市萧县、黄山市黟县、长治市武乡县、平顶山市汝州市、牡丹江市爱民区、广西梧州市龙圩区、文山西畴县、屯昌县坡心镇、景德镇市浮梁县、营口市大石桥市、湘西州永顺县、常州市武进区

全球服务区域: 六盘水市钟山区、佛山市高明区 、商洛市洛南县、西宁市大通回族土族自治县、天津市北辰区、白山市抚松县、长春市宽城区、伊春市伊美区、广西崇左市天等县、杭州市临安区、澄迈县永发镇、岳阳市平江县、晋城市泽州县、合肥市蜀山区、凉山木里藏族自治县、漯河市源汇区、日照市五莲县 、西安市长安区、红河建水县、晋中市祁县、昆明市晋宁区、十堰市竹溪县

近日监测部门公开,昨日业内人士传出行业新变化,《深入浅出》老干部的颈椎病：揭秘颈椎保健之道，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：家电故障不用愁，客服热线帮您忙

全国服务区域: 株洲市攸县、毕节市金沙县 、韶关市南雄市、茂名市电白区、天水市清水县、烟台市牟平区、临汾市古县、昌江黎族自治县乌烈镇、广西来宾市忻城县、宝鸡市扶风县、驻马店市平舆县、内蒙古乌兰察布市集宁区、阜新市彰武县、内蒙古阿拉善盟阿拉善左旗、宣城市旌德县、佛山市禅城区、黄山市屯溪区 、郴州市汝城县、宜宾市高县、株洲市茶陵县、信阳市平桥区、宜春市万载县、新余市分宜县、丽江市永胜县、永州市江华瑶族自治县、眉山市洪雅县、宿迁市泗洪县、临沂市兰山区、中山市三角镇、龙岩市武平县、运城市绛县、马鞍山市和县、徐州市丰县、甘孜理塘县、茂名市信宜市、清远市连山壮族瑶族自治县、开封市祥符区、莆田市涵江区、黄山市黄山区、鸡西市梨树区、阳泉市平定县

专家技术支援专线:本周官方更新行业研究成果,《深入浅出》老干部的颈椎病：揭秘颈椎保健之道

随着社会的发展，颈椎病已经成为困扰许多人的常见病症之一。尤其是那些长期伏案工作、生活习惯不规律的“老干部”们，颈椎病更是成了他们的“老朋友”。那么，如何才能有效地预防和治疗颈椎病呢？《深入浅出》一书为我们提供了宝贵的颈椎保健之道。 《深入浅出》一书以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了颈椎病的成因、症状以及预防和治疗方法。书中指出，颈椎病的发生与多种因素有关，如长时间保持同一姿势、缺乏锻炼、不良的生活习惯等。对于“老干部”们来说，了解这些成因，有助于他们更好地预防和治疗颈椎病。 首先，书中强调了正确的坐姿对于预防颈椎病的重要性。正确的坐姿应该是：双脚平放在地面上，膝盖与臀部保持90度角；背部挺直，腰部紧贴椅背；肩膀放松，双臂自然下垂。此外，定时变换坐姿，避免长时间保持同一姿势，也是预防颈椎病的关键。 其次，《深入浅出》一书提出了多种颈椎病的预防和治疗方法。以下是一些实用的建议： 1. 增加颈部肌肉锻炼：通过做一些简单的颈部肌肉锻炼，如颈部旋转、前后屈伸等，可以增强颈部肌肉的力量，减轻颈椎负担。 2. 保持良好的生活习惯：避免长时间低头玩手机、看书等，尽量保持头部与地面垂直。此外，保证充足的睡眠，选择合适的枕头，也有助于缓解颈椎压力。 3. 注意饮食：多吃富含钙、镁、维生素D等营养元素的食物，如牛奶、豆制品、坚果等，有助于维持骨骼健康。 4. 定期进行颈椎按摩：通过按摩可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻颈椎病症状。 5. 适当进行有氧运动：如游泳、慢跑等，有助于增强全身肌肉力量，提高身体素质。 对于已经患有颈椎病的“老干部”们，《深入浅出》一书也提供了一些治疗建议。以下是一些治疗方法： 1. 物理治疗：通过热敷、电疗、超声波等物理治疗方法，缓解颈椎病症状。 2. 药物治疗：在医生指导下，使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物，减轻颈椎病疼痛。 3. 手术治疗：对于严重颈椎病患者，可能需要手术治疗。但在选择手术治疗前，应充分了解手术风险和效果。 总之，《深入浅出》一书为我们揭示了老干部颈椎病的成因、预防和治疗方法。通过了解这些知识，我们可以更好地关爱自己的颈椎健康，享受美好的生活。希望广大“老干部”们能够从中受益，远离颈椎病的困扰。

据台媒 24 日报道，台湾地区领导人赖清德日前参加政治大学 " 安倍晋三研究中心 " 揭幕仪式，其间他声称安倍晋三促成 " 美英澳三方安全伙伴关系（AUKUS）" 及 " 五眼联盟 "，被台湾清华大学亚洲政策中心副教授方天赐批评 " 笑掉大牙 "，事后赖清德办公室悄悄修改新闻稿。对此，台资深媒体人陈挥文也嘲讽赖清德 " 可怜 "：作为台湾地区领导人，赖清德怎么会连这个都讲错？据报道，赖清德 21 日出席上述活动致辞时声称，安倍晋三提出 " 自由开放的印太战略 "，促成 " 四方安全对话 "，也持续推动印太同盟，包括 " 美英澳三方安全伙伴关系 "、" 五眼联盟 "、全面与进步跨太平洋伙伴关系协定（CPTPP）等，都是安倍晋三努力促成的结果。对此，方天赐表示，赖清德说 " 五眼联盟 " 和 "AUKUS" 是安倍晋三促成的，恐怕会让人笑掉大牙，因为 " 五眼联盟 " 成立于 1956 年，那时安倍晋三才 2 岁，而 "AUKUS" 成立于 2021 年时，安倍则已经卸任首相。报道称，赖清德办公室 23 日悄悄修改官网新闻稿，删掉相关文字，改为 " 促成四方安全对话，也持续推动印太同盟，包括全面与进步跨太平洋伙伴关系协定等，都是安倍努力促成的结果 "。对于赖清德的说法，陈挥文 24 日在个人 YouTube 频道直播时批评称，赖清德在公开场合胡说八道，" 五眼联盟 " 和安倍晋三根本没关系，" 赖到底在瞎掰什么？可怜啊，怎么会连这个都讲错。"陈挥文还表示，赖清德与他的安全幕僚都是 " 二百五 "，找了林飞帆、赵怡翔、李问这些年轻人去当 " 安全会议 " 副秘书长，结果连讲稿都写不好，还写错，去拍安倍的马屁，显然赖清德想抱日本的大腿，就连新闻稿也文过饰非，一连串出问题让人直摇头。众所周知，赖清德的 " 媚日 " 早已不是简单的政治投机，而是刻在骨子里的 " 日本基因认同 "。8 月 15 日是日本投降纪念日，可赖清德却刻意避开 " 抗战 " 二字，只提 " 终战 "，把侵略者的完败轻描淡写成一场 " 平静收尾 "，替日本军国主义遮掩罪行。更甚者，他的核心幕僚、民进党秘书长徐国勇直接跳出来否认台湾光复历史，妄称 " 当时台湾人还是日本人 "，妄图销毁 1945 年台湾重回祖国版图的铁证。最讽刺的是，赖清德总拿 " 矿工之子 " 的身份博同情，可他的父亲赖朝金曾在日本殖民统治下饱受压榨，亲眼见证过 300 多名矿工同胞被日本宪警迫害致死、尸骨无存。如今赖清德却对着日本政客点头哈腰、歌功颂德，将父辈的苦难统统抛诸脑后。这般背恩忘义、讨好殖民者的行径，是认知紊乱还是良知丧尽？来源：综合环球网、环球时报