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标题：时间管理的艺术：提升效率的个人心得 在快节奏的现代生活中，时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到个人的工作成效，也影响着生活质量。通过实践和学习，我逐渐掌握了一些时间管理的技巧，并在此分享我的个人心得。 首先，制定计划是时间管理的基石。每天早晨，我会花几分钟时间列出当天需要完成的任务，并按照优先级进行排序。这样做可以帮助我清晰地看到一天的工作量，以及哪些任务是最为紧急和重要的。通过这种方式，我可以确保在有限的时间内，优先处理最关键的事务。 其次，我学会了拒绝拖延。拖延是时间管理的大敌，它会导致任务堆积，最终影响整体效率。为了克服拖延，我尝试将大任务分解成小步骤，每完成一个小步骤就给自己一些奖励，这样可以增加完成任务的动力。同时，我也意识到，有时候拖延是因为任务过于复杂或者不感兴趣，这时我会尝试调整任务的执行顺序，先做自己感兴趣或者容易完成的任务，以此来提高效率。 再者，我意识到休息同样重要。长时间的工作会导致疲劳，影响效率。因此，我学会了在工作中穿插短暂的休息时间，比如每工作45分钟后休息5分钟。这种被称为“番茄工作法”的时间管理技巧，帮助我在保持专注的同时，也能有效缓解疲劳。 最后，我学会了利用技术工具来辅助时间管理。使用日历应用来安排会议和提醒，使用待办事项列表来跟踪任务进度，这些工具都极大地提高了我的工作效率。 总结来说，时间管理是一个需要不断学习和实践的过程。通过制定计划、拒绝拖延、合理安排休息以及利用技术工具，我提高了自己的工作效率，也改善了生活质量。我相信，只要持续优化自己的时间管理方法，每个人都能在忙碌的生活中找到平衡，实现个人目标。

投资界（ID：pedaily2012）9 月 26 日消息，深耕超显微、高精度手术机器人的昂泰微精医疗科技（上海）有限公司（以下简称 " 昂泰微精 "）近日宣布完成数亿元 B 轮融资。本轮融资由产业资本与知名投资机构共同参与，春木资本担任独家财务顾问。本轮资金将主要用于巩固核心产品技术优势、完善显微机器人系列产品生态、加速临床注册进程以及推动国际化市场布局。成立于 2022 年的昂泰微精，是全球首家聚焦小型精细化手术机器人平台的创新企业。公司前身曾为多家国际知名医疗器械企业提供高精度智能装置研发与生产服务，积累了十余年在精密医疗器械制造领域的深厚技术底蕴。昂泰微精联合美国与日本研发中心，自主研发了手术机器人底层零部件、伺服系统、传动机构及耗材组件，打破了关键技术依赖进口的瓶颈。此外，公司与海内外多所高校及科研机构建立了深度合作，共同推进工程组件与系统开发，形成了从底层技术到临床应用的完整创新链。昂泰微精专注于高精度平台型外科手术机器人的研发，产品线覆盖通用型显微外科机器人、眼科手术机器人及多科室机器人的相关创新耗材。其核心技术突破在于实现亚微米级单步运动精度与全程无抖动操作，配备 7 自由度腕式关节设计，适配狭小手术空间的高难度操作需求。这些产品的创新已经领先于全球手术机器人技术并获得多家三甲医院临床医生的广泛认可，并与上海第九人民医院、宁波第六人民医院、北京大学口腔医院等顶级医疗机构建立合作，共同推动手术机器人在临床场景的落地与优化。昂泰微精自主研发的眼科手术机器人，正是针对这些临床痛点推出的高精度解决方案。昂泰微精自主研发的眼科手术机器人集成高精度控制算法与柔性微机构，可实现亚微米级单步运动，有效滤除人手生理颤抖，帮助医生突破生理极限，满足眼底高精度手术的操作要求，缩短医生学习曲线，跨越术者能力上限，提高手术成功率。据悉，昂泰微精的眼科手术机器人已于近期完成注册临床，正式进入注册上市的关键阶段。除眼科外，昂泰微精在显微手术机器人方向也取得了快速突破。根据公开报道，该公司的显微机器人 Kai 已覆盖：整复外科、颌面外科、手外科和修复重建外科等多个领域，展现出强大的平台延展性与通用性。该显微机器人拥有多自由度且体积紧凑小巧，可在手术室中快速部署；其前端可搭载直径仅 2 毫米、具有七自由度的全球最小夹钳等器械，能达成 0.3 毫米以下的血管与淋巴管吻合的高精度操作，并在长时程操作中保持亚毫米级一致性。其具备高清 3D 立体视野，可识别细小结构与张力变化。轻巧的本体设计便于摆位，能灵活进入头颈深部、小关节周围等受限术野，同时支持多科室一体化部署与教学应用。对于获得本轮融资，昂泰微精创始人表示：我们成功获得 B 轮融资，首先是投资人对我们前两款手术机器人实施手术的全成功、零失误成绩的肯定，也是对我们随之而进行的进一步拓展该领域术式以及进入商品市场充满了信心。还为我们下一步进入神经外科领域注入了强大的推动力！春木资本表示：昂泰微精坚定选择难而正确的路，在漫长技术征程中潜心深耕高价值手术机器人领域。团队不仅实现了高度技术自主与领先，更在临床落地和全球拓展上加速突破。其产品重新定义手术可及性与精确度，为全球医患提供革新性方案。我们相信，昂泰微精从 " 见微光 " 走向 " 创曙光 "，其长期主义与极致追求，必将引领行业变革。期待他们持续深耕，日日精进，终成卓越！【本文根据公开消息发布，如有异议，请联系（editor@zero2ipo.com.cn）投资界处理。】