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本月官方渠道传达政策动向:今日官方发布重要研究成果,夜晚时光，这些APP助你轻松度过

夜幕降临，华灯初上，忙碌了一天的我们终于可以放松一下，享受属于自己的夜晚时光。在这个时候，一款合适的APP可以让我们在轻松愉悦的氛围中度过美好的夜晚。下面，就让我们一起来盘点一下适合晚上使用的APP，让你的夜晚生活更加丰富多彩。 ### 1. 音乐APP——网易云音乐 夜晚，是听音乐的好时光。网易云音乐作为一款音乐APP，以其丰富的音乐资源、个性化的推荐和独特的社交功能，深受广大用户的喜爱。在这里，你可以找到自己喜欢的歌曲，也可以发现更多未知的好音乐。同时，你还可以与其他音乐爱好者交流心得，分享自己的音乐故事。 ### 2. 阅读APP——豆瓣阅读 夜晚，是阅读的好时机。豆瓣阅读这款APP，汇聚了众多优质书籍，涵盖了小说、散文、诗歌等多种类型。在这里，你可以找到适合自己的读物，沉浸在文字的世界里，感受阅读带来的愉悦。此外，豆瓣阅读还提供了丰富的电子书资源，让你随时随地享受阅读的乐趣。 ### 3. 睡眠APP——小睡眠 夜晚，是休息和睡眠的时间。小睡眠这款APP，通过提供各种助眠声音，如白噪音、自然声音等，帮助你放松身心，进入深度睡眠。此外，小睡眠还提供了睡眠监测功能，让你了解自己的睡眠质量，从而更好地调整作息。 ### 4. 游戏APP——阴阳师 夜晚，是游戏的好时光。阴阳师这款游戏，以其精美的画风、丰富的剧情和独特的游戏玩法，吸引了大量玩家。在游戏中，你可以扮演一名阴阳师，与各种式神一起冒险，体验独特的奇幻世界。夜晚，与好友一起组队，共同战斗，享受游戏的乐趣。 ### 5. 学习APP——得到 夜晚，是学习的好时机。得到这款APP，汇聚了众多领域的专家和学者，提供丰富的知识付费内容。在这里，你可以学习到各种实用技能，如理财、英语、心理学等。通过得到，不断提升自己，让夜晚时光变得更加充实。 ### 6. 情感APP——知心 夜晚，是倾诉和倾听的好时光。知心这款APP，以匿名的方式，让你可以在这里畅所欲言，分享自己的喜怒哀乐。同时，你也可以倾听他人的故事，感受生活的百态。在知心，找到共鸣，收获温暖。 总之，夜晚时光，这些适合使用的APP可以帮助我们度过一个愉快、充实、有意义的夜晚。当然，在享受这些APP带来的乐趣的同时，也要注意合理安排时间，保证充足的睡眠，让生活更加美好。

1956 年的武汉，一个普通家庭迎来了一个眉眼如画的女婴，父母给她取名李建群。谁也不会想到，这个爱跳舞的小姑娘，日后会成为中国影视史上独一无二的 " 古典美人 "。用她短暂却绚烂的一生，书写了一段关于艺术、爱情与遗憾的传奇。小时候的李建群就是个天生的舞者，父母见她喜欢跳舞，便送她去学舞蹈。13 岁那年，她凭借出色的天赋考进了武汉歌舞剧院，每天起早贪黑地练功，汗水浸透了练功服。可命运总是爱开玩笑，一次训练中的意外让她的膝盖半月板严重撕裂，医生那句 " 这辈子再也跳不了舞了 " 像刀子一样扎进心里。多年苦练化为泡影，那个在舞台上翩翩起舞的梦，碎了。但有些人注定不会被生活打败。在父母的鼓励下，她拿起了画笔，没想到这一画，竟画出了新天地。她考进上海戏剧学院舞美系，跟着大画家陈逸飞学油画，天赋加上刻苦，她的画技突飞猛进，甚至参与了人民大会堂的壁画创作，还拿下了全国青年油画奖。从舞者到画家的转变，就像她笔下那些浓墨重彩的油画，充满了生命的张力。毕业后，她没像其他同学那样当职业画家，而是选择去部队做舞台美术设计。那些年，她设计的服装和布景总能让人眼前一亮，直到有一天，她抱着自己设计的戏服去剧组，遇见了改变她一生的男人——导演陈家林。陈家林一眼就相中了她，不仅因为她设计的服装精美绝伦，更因为她身上那种与生俱来的古典气质。就这样，李建群从幕后走到了台前，开启了她作为演员的璀璨篇章。90 年代的古装剧里，李建群塑造的角色个个令人难忘。《唐明皇》里温婉大气的武惠妃，《康熙王朝》中忍辱负重的容妃，《武则天》里雍容华贵的徐才人 ...她不用刻意打扮，往那一站就是活脱脱从古画里走出来的美人。观众都说她是 " 大陆第一古典美女 "，这个称号她当之无愧。更难得的是，她不仅演得好，还亲自操刀剧中服装设计。《康熙王朝》里那些精美绝伦的旗装，《武则天》中华丽大气的唐装，很多都出自她手。可以说，她把对历史的考据和对美的理解，一针一线都缝进了戏服里。事业上风生水起，感情却是一波三折。她曾有过一段婚姻，对方也是个画家，可两个艺术家的结合并没想象中浪漫，最终因为生活理念不合分道扬镳。这段失败的婚姻让她对爱情多了几分谨慎，直到陈家林再次走进她的生活。这个比她大 14 岁的导演，用他的才华和真诚打动了她。他们相爱了，但李建群坚持不结婚、不要孩子，陈家林尊重她的选择。就这样，没有一纸婚约，他们相伴走过了 27 个春秋，比许多夫妻都要长久。可惜天不遂人愿。2011 年，李建群被查出患有肿瘤，经过治疗病情暂时稳定。可到了 2019 年，病魔卷土重来。为了化疗，她剪掉了那头标志性的秀发，昔日荧幕上的古典美人，如今被病痛折磨得憔悴不堪。2020 年 7 月，63 岁的李建群永远闭上了眼睛。临终前，她曾对身边人说过一句让人心酸的话：" 女人还是要结婚，要生一个孩子。"这句话里藏着多少遗憾，恐怕只有她自己知道。更让人唏嘘的是，两年后，深爱她的陈家林也随她而去。回顾李建群的一生，就像看一部跌宕起伏的电影。从舞蹈演员到画家，从服装设计师到演员，每次跌倒她都爬起来换个姿势继续奔跑。她塑造的经典角色至今让人回味，她设计的戏服仍是行业标杆。在感情上，她勇敢地选择了一条非传统的路，虽然最后留有遗憾，但那份敢于活出自我的勇气，依然令人敬佩。有人说，人生最痛苦的不是失败，而是 " 我本可以 "。李建群告诉我们，生命的意义不在于它的长度，而在于我们如何用有限的时间，活出自己的精彩。她就像一颗流星，短暂却耀眼，划过中国影视的天空，留下永恒的光芒。如今再回头看那些经典剧集，镜头里的她眼波流转，仿佛在说：爱过，痛过，活过，此生足矣。