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在人生的道路上，我们常常会遇到各种各样的挑战和困难。有时候，这些挑战和困难会让我们感到压力山大，甚至让我们想要放弃。然而，正是在这些时刻，我们需要学会憋着一股劲儿，坚持下去，最终实现突破。 “憋着做”，这个词语看似简单，实则蕴含着深刻的哲理。它告诉我们，在面对困难和挑战时，不能轻易放弃，而要鼓起勇气，坚持下去。那么，如何才能做到“憋着做”呢？ 首先，我们要明确自己的目标和方向。只有明确了目标，我们才能在遇到困难时，有针对性地去解决问题，而不是盲目地乱撞。当我们有了明确的目标，就会在内心产生一股强大的动力，推动我们不断前进。 其次，我们要学会调整心态。在面对困难时，我们往往会感到焦虑、不安，甚至想要放弃。这时，我们需要调整自己的心态，把困难看作是成长的机会，相信自己有能力克服它。正如古人所说：“不经历风雨，怎么见彩虹？”只有经历过挫折，我们才能更加坚强。 再者，我们要培养自己的毅力。毅力是“憋着做”的关键。当我们遇到困难时，不能轻易放弃，而要咬紧牙关，坚持下去。毅力不是一蹴而就的，它需要我们在日常生活中不断积累。我们可以通过设定小目标，逐步提高自己的毅力。 此外，我们要学会寻求帮助。在人生的道路上，我们不可能一帆风顺。当我们遇到困难时，要学会向他人寻求帮助。朋友、家人、同事，甚至是陌生人，都可能成为我们克服困难的力量源泉。在寻求帮助的过程中，我们也会收获更多的友谊和感动。 最后，我们要学会总结经验。在“憋着做”的过程中，我们难免会遇到挫折和失败。然而，正是这些挫折和失败，让我们更加深刻地认识到自己的不足，从而不断改进。我们要学会从失败中汲取教训，总结经验，为下一次的挑战做好准备。 总之，“憋着做”是一种坚持与突破的力量。它告诉我们，在人生的道路上，我们要勇敢面对困难，坚定信念，不断努力。只有这样，我们才能在挑战中成长，最终实现自己的梦想。 当然，在“憋着做”的过程中，我们也要注意以下几点： 1. 保持良好的作息，保证充足的睡眠，以保持良好的身体状态。 2. 合理安排时间，避免过度劳累。 3. 保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。 4. 学会放松，给自己适当的休息时间。 5. 保持与他人的沟通，分享自己的喜怒哀乐。 总之，“憋着做”是一种生活态度，更是一种人生哲学。让我们在人生的道路上，勇敢地憋着一股劲儿，不断突破自己，创造美好的未来。

9 月 24 日，河南鹤壁的张女士告诉记者，她的两个弟弟今年 8 月 17 日在自家承包的山药田里触电身亡。张女士讲述，两个弟弟去世时分别是 38 岁和 35 岁，他们是卫贤镇郭庄村人，在邻村龙口村承包了一块地种山药。8 月 17 日一早，大弟去田里干活，到了饭点家人给他打电话没接，于是喊二弟去地里找。二弟到了后可能看到哥哥倒在田里想靠近查看，他还没摸到身子，也触电了。父亲后脚赶到，听到了儿子的惨叫声，他摸了下田里的铁丝被电了一下，于是打电话给电力部门来关闸，关闸后家人才敢走到两人身边，大弟没了气息，二弟身上都是电击伤，两人送医后被宣布死亡。地埋线通往附近的变压器，张女士说，正常情况下，变压器有漏电保护装置，漏电时会跳闸，但是这台变压器并没有。事发后，警方、电力部门来到现场调查，他们挖开了土地，发现电线有氧化的痕迹，他们还测量了地埋线与地面的距离，只有 50 厘米，不符合国家规定的标准。事后当地政府成立了小组调查处理此事，刘女士说，事发已近四十天，尚未得到最终解决。相关部门建议需要他们通过法律途径起诉维权索赔。记者联系浚县供电局，工作人员回复称，浚县政府已经就此事件成立了工作专班，正在和家属方积极协调，积极引导家属走司法程序解决问题，“自始至终我们积极配合县里的工作组，绝不回避责任。”