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在快节奏的现代社会中，人们常常感到压力山大，生活如同一潭死水，缺乏活力。而“怎么把自己玩成喷泉”这句话，不仅是一种调侃，更是一种对生活态度的深刻反思。那么，如何才能将自我打造成生活喷泉，释放激情，激发无限活力呢？ 首先，要敢于打破常规，拥抱变化。喷泉之所以能喷涌不息，是因为它不断从地下汲取新鲜水源。同样，我们也要敢于打破固有的思维模式，勇于尝试新事物。无论是学习新技能，还是改变生活习惯，都要敢于走出舒适区，挑战自我。 其次，保持好奇心，善于发现生活中的美好。喷泉之所以美丽，是因为它将水花四溅，形成一幅幅动人的画面。我们要像喷泉一样，对生活充满好奇，善于发现身边的美好。无论是大自然中的美景，还是人际交往中的点滴温暖，都能让我们感受到生活的乐趣。 再者，培养兴趣爱好，丰富内心世界。喷泉之所以引人注目，是因为它喷出的水花形态各异，充满变化。我们要像喷泉一样，培养多种兴趣爱好，让生活充满色彩。无论是阅读、旅行、绘画，还是音乐、舞蹈，都能让我们在忙碌的生活中找到乐趣，丰富内心世界。 此外，学会放松，保持乐观的心态。喷泉之所以能持续喷涌，是因为它拥有强大的动力。我们要学会在忙碌的生活中找到放松的方式，保持乐观的心态。可以通过运动、冥想、旅行等方式，释放压力，调整心态。 以下是一些具体的方法，帮助我们将自己打造成生活喷泉： 1. 设定目标：为自己设定短期和长期目标，不断努力，实现自我价值。 2. 学习新技能：不断学习新知识，提升自己的综合素质。 3. 培养兴趣爱好：发掘自己的兴趣所在，丰富生活。 4. 旅行：走出家门，感受不同地域的文化，拓宽视野。 5. 锻炼身体：保持良好的身体状态，提高生活质量。 6. 拓展人际关系：结识新朋友，分享生活点滴。 7. 培养感恩之心：学会感恩，珍惜身边的人和事。 8. 学会放手：面对困境，勇敢地放手，迎接新的挑战。 总之，要将自我打造成生活喷泉，我们需要敢于打破常规，保持好奇心，培养兴趣爱好，学会放松，保持乐观的心态。只有这样，我们才能在生活的舞台上，尽情演绎属于自己的精彩。让我们一起努力，成为那个喷涌不息、充满活力的喷泉吧！

当地时间 8 月 2 日，乌克兰国家安全与国防委员会反虚假信息中心主任安德烈 · 科瓦连科在官方社交平台称，当日凌晨俄罗斯位于奔萨市的军工企业再遭袭击，目标包括无线电工厂和电子仪器厂。其中，电子仪器厂是俄密码保密领域的关键企业之一，为军方及情报机构生产加密设备，应用于航天及核心军事领域；无线电工厂则为俄军生产通信系统，涉及装甲车辆、防空设备等配套设备，部分产品关联加密数字通信通道及作战指挥系统。俄方对此暂无回应。（总台记者 王晋燕）