今日相关部门发布新研究报告,办公室强肝：是好事还是恶性循环？

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在快节奏的现代社会，办公室生活已经成为许多人生活的重要组成部分。长时间坐在办公桌前，不仅让身体处于亚健康状态，还可能引发肝脏问题。那么，办公室强肝是好事还是恶性循环呢？本文将对此进行探讨。 首先，我们要明确什么是办公室强肝。办公室强肝是指为了改善肝脏功能，提高工作效率，员工在办公场所采取的一些有益于肝脏健康的措施，如调整饮食、加强锻炼、保持良好的作息等。 从积极的角度来看，办公室强肝无疑是好事。以下是几个原因： 1. 改善肝脏功能：肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，长时间坐在办公室，肝脏容易受到脂肪肝、酒精肝等疾病的侵袭。通过调整饮食、加强锻炼等方式，可以降低这些疾病的风险，从而保护肝脏健康。 2. 提高工作效率：肝脏健康有助于提高新陈代谢，使人精力充沛。在办公室强肝的过程中，员工可以更好地应对工作压力，提高工作效率。 3. 增强团队凝聚力：办公室强肝活动可以增进同事之间的交流，增强团队凝聚力。在共同参与健康活动的过程中，员工可以更好地了解彼此，形成良好的工作氛围。 然而，办公室强肝也可能陷入恶性循环。以下是几个可能导致恶性循环的原因： 1. 过度追求强肝：一些员工为了追求强肝效果，可能会过度调整饮食、加强锻炼，导致身体负担加重，反而影响肝脏健康。 2. 忽视其他健康问题：在追求强肝的过程中，员工可能会忽视其他健康问题，如心血管疾病、骨骼健康等，导致身体出现更多问题。 3. 形成心理压力：办公室强肝活动可能会给员工带来一定的心理压力，如担心自己的身体状况、担心同事的评价等，从而影响心理健康。 为了避免办公室强肝陷入恶性循环，以下是一些建议： 1. 合理调整饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物，避免过量饮酒。 2. 适量锻炼：根据自身身体状况，选择合适的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少锻炼3-5次。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。 4. 关注心理健康：学会调整心态，减轻心理压力，保持乐观、积极的心态。 总之，办公室强肝是一种有益于身体健康的措施，但要注意避免陷入恶性循环。通过合理调整饮食、适量锻炼、保持良好的作息和关注心理健康，我们可以在办公室中实现强肝，提高生活质量。

截至 9 月 2 日午间收盘，东方甄选（HK01797，总市值 262.55 亿港元）股价收于 25.1 港元 / 股，下跌 3.61%，与 8 月 19 日 53.7 港元的近期高点相比已至 " 腰斩 "。谁能想到，两个流言就让东方甄选经历 " 冰火两重天 "。8 月 19 日，一则 " 新东方 CEO 周成刚被立案调查 " 的谣言，让如日中天的东方甄选股价单日大跌 20.89%；紧接着，东方甄选前 CEO 孙东旭被传 " 即将离职 "，尽管官方发声是 " 正常休假 "，也没能止住股价滑落。与当初董宇辉的离职让股价 " 腰斩 " 如出一辙，核心人员动荡的消息让东方甄选元气大伤，哪怕它仅仅是个流言。这是一记警钟。同时，一个问题也摆在创始人俞敏洪面前：东方甄选离了谁会不行？其实，俞敏洪已经回答过一次。董宇辉离职后，俞敏洪拿出合计 3 亿多元的天价 " 分手费 "，向 " 丈母娘们 " 和舆论的污名化指责证明，他没有欺负和亏待董宇辉。后来，投资者看到，东方甄选触底反弹，走出一波气势如虹的 K 线。从本质上讲，在董宇辉离职风波中，俞敏洪完成了对 " 主播 IP 驱动电商 " 模式的告别。东方甄选不需要 " 下一个董宇辉 "，而是将战略重心转向供应链与自营产品，推动经营模式从 " 主播驱动 " 到 " 产品驱动 " 进化，打造 " 线上山姆 "。这是直播电商经济进入下半场的大势所趋，东方甄选走在了前面，树立了一个标杆。俞敏洪已经证明，东方甄选没有头部主播也能行，哪怕后来被称为 " 下一个董宇辉 " 的主播顿顿的离职，也波澜不惊。但现在，俞敏洪还需要回答，如果没了当家高管、没了供应链的主心骨，东方甄选还行不行？与两个高管动荡相关的流言让股价 " 腰斩 "，说明东方甄选的转型之路还在继续。孙东旭对东方甄选的重要性，在于其战略执行和供应链建设能力。他从南开大学毕业后就加入新东方，18 年间从一线教师一路做到上市公司 CEO。孙东旭见证了新东方在线的上市，经历了教培行业的寒冬，带领东方甄选从零起步并实现爆火。在最艰难的时刻，他是俞敏洪最得力的执行者。2023 年底，" 小作文 " 事件爆发，孙东旭被免去 CEO 职务，但仍然留在东方甄选做 " 幕后英雄 "。显然，这不只因为他是有功之臣，更因为他对东方甄选供应链和产品驱动模式的重要性。用俞敏洪的话说，就是他 " 在产品遴选和质量把控方面表现出色 "。俞敏洪当然不用再证明他是否亏待了 " 东方小孙 "，但他需要证明：东方甄选拥有完善的供应链体系、成熟的管理机制和可持续的商业模式；它可以没有顶流主播，也可以没有某个高管。这种证明，或许更加艰难，但也更加重要。这不是东方甄选一家企业面临的难题。每个上市公司都可能面临重要人事变动，资本市场对此也非常敏感。不少企业高度依赖创始人和核心高管的个人能力，一旦关键人物离开，企业就可能陷入困境。俞敏洪证明了新东方能够从教培行业的调整中幸存下来，证明了东方甄选能够从直播电商的红海中脱颖而出，证明了公司可以没有当红主播，证明了他的企业家格局和能力。现在，他还需要证明，公司可以摆脱更多个人化因素的桎梏。东方甄选离了谁不行？答案也许是：东方甄选离了谁，都行，甚至包括俞敏洪自己。俞敏洪今年已经 62 岁，到了应该考虑企业管理 " 接班人 " 的时候。如此，他才可能心无旁骛地在 " 俞你同行 " 中游山玩水，寄情于诗和远方。（免责声明：文章内容和数据仅供参考，不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。）记者| 付克友编辑||| 何小桃 杜波校对 | 程鹏封面图片来源：视觉中国｜每日经济新闻 nbdnews 原创文章｜