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在充满童趣的摩尔庄园中，不仅有着丰富的游戏体验，还有许多美味的食物等着小朋友们去探索。今天，就让我们一起动手制作一款充满营养与乐趣的摩尔庄园特色美食——开心果蔬饼。简单易学，营养美味，快来跟着我一起试试吧！ ### 准备材料： 1. 面粉：200克 2. 鸡蛋：2个 3. 蔬菜：胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝（可根据个人喜好选择） 4. 水果：香蕉、苹果（同样可根据个人喜好选择） 5. 白糖：适量 6. 盐：少许 7. 植物油：适量 8. 芝麻：少许（可选） ### 制作步骤： 1. **准备蔬菜水果**：将胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝等蔬菜洗净，切成细丝或小丁；香蕉、苹果等水果去皮，切成小块。 2. **和面**：将面粉放入碗中，加入鸡蛋、白糖、盐，搅拌均匀。然后逐渐加入适量的水，揉成光滑的面团。 3. **醒面**：将面团放在温暖处醒发20分钟，让面团充分松弛。 4. **搅拌蔬菜水果**：将切好的蔬菜和水果放入碗中，加入适量的白糖，搅拌均匀。 5. **制作饼皮**：将醒好的面团取出，擀成薄片，然后均匀地铺上搅拌好的蔬菜水果。 6. **卷饼**：将铺好蔬菜水果的面片卷起来，卷紧，然后用刀切成小段。 7. **煎饼**：锅中倒入适量的植物油，油热后放入切好的饼段，两面煎至金黄即可。 8. **出锅装盘**：将煎好的饼段出锅，撒上少许芝麻，装盘即可。 ### 小贴士： 1. 面团醒发时间不宜过长，以免影响饼皮口感。 2. 蔬菜水果的选择可根据个人喜好，但建议以绿色、红色、黄色等色彩鲜艳的蔬菜为主，既美观又营养。 3. 煎饼时火候不宜过大，以免饼皮煎糊。 4. 开心果蔬饼可搭配豆浆、牛奶等饮品，营养更丰富。 通过以上步骤，一款美味又营养的摩尔庄园开心果蔬饼就制作完成了。快来动手试试吧，相信你也能做出色香味俱全的开心果蔬饼，为家人带来满满的幸福感！

见习记者丨李益文编辑丨叶映橙2024 年 9 月 24 日，一揽子金融政策出台，开启 A 股新一轮行情。一年来，A 股市场交出亮眼答卷：主要指数全线飙升，总市值突破百万亿元大关，超 1400 只个股实现翻倍，微观活力与结构性牛市特征显著。A 股总市值突破百万亿元北证 50 指数涨幅超 150%各项利好政策催化下，A 股主要指数均实现跨越式涨幅。上证指数累计上涨 39.03%，深证成指涨 62.31%，北证 50 指数、科创 50 指数、创业板指涨幅均超 100%，其中北证 50 指数以 158.01% 的涨幅领跑各主要指数，市场整体呈现 " 成长强于价值 " 的特征。与此同时，A 股市场总规模从 2024 年 9 月 24 日的 70.79 万亿元增至 103.92 万亿元，增加 33.13 万亿元。万亿市值俱乐部再添三席，扩容至 10 家，宁德时代、工业富联、招商银行新晋入围，彰显龙头企业的估值修复动能。电子、传媒等七大行业涨幅超 100%石油石化垫底从行业层面看，31 个申万一级行业全部收涨，但行业间涨幅差异悬殊。电子、综合、传媒三大行业以 203.35%、177.08%、129.05% 的涨幅领跑，而传统周期板块相对逊色，石油石化、煤炭涨幅不足 10%，房地产、银行分别上涨 41.96%、32.26%，同样涨幅居后。 超 1400 股股价翻倍，187 股下跌从个股表现来看，剔除 "924" 后上市新股后，本轮行情共有 5137 只个股上涨，占比超九成，1431 只个股实现翻倍，38 只个股涨幅超 500%。其中，3 只个股实现 10 倍以上涨幅，分别为上纬新材（1720.5%）、*ST 宇顺（1133.01%）、胜宏科技（1061.66%），分别隶属基础化工、电子行业。本轮行情中，小盘成长风格表现尤为突出。Wind 微盘股指数涨幅高达 118.15%，在 1431 只翻倍股中，有 1020 只个股的起涨时市值在 50 亿元以下，占比超过七成。著名经济学家盘和林向 21 财经 · 南财快讯记者解释道，小微盘股有两个优势：其一，业绩想象空间比较大，其二，资金拉动小微盘股票上涨的成本较小。这导致很多游资热衷于小微盘的投资或者博弈。不过，本轮行情也有部分个股表现不佳。截至 9 月 23 日，有 187 只个股下跌。其中，紫天退以 96.2% 的跌幅位居跌幅榜首。据了解，该公司因严重财务造假，而被终止上市，其预计最后交易日期为 2025 年 10 月 13 日。值得注意的是，跌幅榜前十中，仅海兴电力为非 ST 公司，其区间跌幅为 38.06%，海兴电力财报显示，公司 2025 年上半年营收与净利润均同比出现两位数的下滑，公司销售商品毛利率亦同步下滑。进一步观察发现，在 38 只涨幅超过 500% 的个股中，电子行业占据 10 只，计算机行业为 5 只，电力设备行业与医药生物行业分别为 4 只、3 只。而在 187 只下跌股中，有 17 只个股来自电力设备，14 只来自基础化工，煤炭和食品饮料行业各有 10 只。 展望后市，盘和林分析，本轮牛市没有结束，但慢牛不会一口气释放所有势能，所以，短期来看，牛市会按下暂停键，但暂停时间尚不确定。A 股估值目前在一个较为合理的水平，如果政策面没有进一步助推，市场会出现多空分歧，从而导致牛市暂停，重新回归平衡市。但其同样指出，在理清楚政策利好之后，尤其是四季度确定明年政策方向之后，相信市场会重拾信心，再创辉煌。申万宏源证券研报则分析称，目前短期来看，A 股尚未摆脱小级别休整波段。过去一段时间，海外算力催化延续，固态电池、储能和特斯拉机器人都有新催化发酵，但还不足以推动总体指数再上台阶。同时，一些板块轮动的关键环节行情受阻，也限制了高切低行情的弹性。（声明：文章内容仅供参考，不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。）