昨日官方渠道披露行业成果,草莓、丝瓜、榴莲、秋葵:四款营养丰富的健康食材
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本周数据平台近期数据平台透露新政策:本月行业协会披露研究成果,草莓、丝瓜、榴莲、秋葵:四款营养丰富的健康食材
在我们的日常生活中,食材的选择至关重要。今天,我们要为大家介绍四种营养丰富的食材:草莓、丝瓜、榴莲和秋葵。它们不仅口感独特,而且富含多种对人体有益的营养成分,是健康饮食的不错选择。 首先,让我们来了解一下草莓。草莓是一种低热量、高纤维的水果,含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化物质。草莓中的维生素C可以增强免疫力,促进铁的吸收;维生素A则对视力有很好的保护作用。此外,草莓中的抗氧化物质可以清除体内的自由基,预防癌症的发生。 接下来,我们来看看丝瓜。丝瓜是一种低脂肪、低热量的蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素B1、B2、C和钙、磷、钾等矿物质。丝瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化;维生素B群则有助于提高新陈代谢,增强体力。此外,丝瓜还具有清热解毒、降血压、降血糖的功效,非常适合中老年人食用。 再来谈谈榴莲。榴莲被誉为“水果之王”,虽然它的味道独特,但营养价值极高。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,尤其是维生素B群和维生素C的含量非常高。榴莲具有很高的热量,能够提供人体所需的能量。此外,榴莲还具有抗衰老、抗疲劳、增强免疫力的作用。 最后,我们来介绍一下秋葵。秋葵是一种营养价值极高的蔬菜,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素。秋葵中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘;矿物质和维生素则有助于维持人体的正常生理功能。秋葵还具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、抗氧化等功效,是现代人养生的佳品。 那么,如何将这些食材融入到我们的日常饮食中呢?以下是一些建议: 1. 草莓可以做成草莓酸奶、草莓沙拉等美食,既美味又健康。 2. 丝瓜可以用来炒菜、炖汤,或者凉拌,口感爽滑,营养丰富。 3. 榴莲可以做成榴莲布丁、榴莲蛋糕等甜品,满足味蕾的同时,补充能量。 4. 秋葵可以用来炒菜、凉拌,或者煮汤,口感独特,营养丰富。 总之,草莓、丝瓜、榴莲和秋葵都是营养价值极高的食材,它们富含多种对人体有益的营养成分。在日常饮食中,我们可以将这些食材巧妙地搭配,制作出美味又健康的佳肴,让我们的生活更加丰富多彩。
文|Grace有同行统计了一下,这个 " 金九 " 有三十多场新车发布会,不过像广汽丰田这样一口气给四款油车办发布会的,还是少数。但如果你关注最近全球汽车行业的新闻动态,会发现油车的反攻已经在豪华品牌市场拉开了大幕,从奔驰、保时捷到宾利、兰博基尼,都在不断调整产品策略,积极回应高端用户群对内燃机车的强烈需求。而在主流市场,油车回暖的趋势也早有迹象。今年 1-8 月,国内乘用车市场新能源渗透率为 51%,看似超过半数,但也意味着油车依然牢牢把握着 49% 的用户需求。过去三个月,中汽协数据显示,油车销量增速分别为 9.7%、9.5% 和 13.5%,连续三个月同比正增长。而广汽丰田自身的销量数据更能说明问题,8 月广丰单月销量 66,060 辆,同比增长 4.8%,是唯一实现正增长的合资厂商。其中凯美瑞贡献了超 1.5 万辆,锋兰达和威兰达组成的 SUV 矩阵合计贡献了近 3 万辆销量。所以在这个新能源站 C 位的时代,拥有 900 万用户基盘的广汽丰田,在全力推进电动化转型的同时,依然决定给汉兰达、赛那、凯美瑞和锋兰达四款经典的燃油车举办一场盛大的发布会,用广汽丰田副总经理彭宝林的话说," 市场有期待,我们就认真以待。"如何应对新时代消费者对燃油车的期待,广汽丰田拿出了三招,第一招是继续高举混动大旗,让用户从油车到电车实现无缝升级。虽然依然有广大用户对内燃机情有独钟,但是不妨碍他们羡慕电车安静的驾驶体验,所以广汽丰田用第五代智能电混双擎技术帮助消费者完美过渡,既不改变用车习惯,又能革新驾驶体验。在混动领域,丰田靠行星齿轮结构独步天下几十年,服务了全球 3000 万用户,技术的可靠性摆在那里。两年前广汽丰田已经实现了全球车的全系 100% 电混化,而且打破了排量限制,2.5L、2.0L 和 1.8L 全排量覆盖。当然之前混动普及最大的问题,其实是贵,如今这个差价问题也已经是过去式,广汽丰田所有车型的混动版已经做到了和同级油车版在同一价位区间。广汽丰田推动油车进化的第二招,是智能大旗,这也是此前油车用户槽点最多的地方,默认油车 = 不智能。随着各家都在推 " 油电同智 ",目前用户的心智已经有了转变,但是还有一个问题没有解决,就是油车的智能化虽然可以有,但是价格门槛不低,很多都是中高配版本才有。广丰的应对策略,是主张油车的智能平权,不搞区别对待。比如智舱,这次发布的四款 2026 款全球车,都全系搭载 8155 芯片,支持 OTA,汉兰达和锋兰达全系大屏,手车互联功能也全系上车。这次发布会的嘉宾、脱口秀组合漫才兄弟的一个梗很好的概括了广汽丰田的做法,就是 " 让入门变豪门 "。同时,广汽丰田的智能化策略,也延续了大厂一贯的朴实沉稳,不冒进,相较于绝对领先,广汽丰田更看重绝对的成熟。发布会上彭宝林直言," 广汽丰田的全球车搭载的不是现在最超前的 L2++ 方案,但是我们的 L2 方案是目前成熟度最高、最适配油车的。"丰田这套 TSS 智驾系统,最初的开发目标就是交通事故零伤亡,而且已经经过了 350 多万用户的验证,目前在 L2 级的智驾搭载率也是国内最高的,行驶里程超过 1200 亿公里,主打一个稳妥。而且和智舱一样,广丰对智驾的态度也是不搞门槛,全系标配,从 9 万级入门的锋兰达到三十多万的赛那,都全系标配 TSS 3.0。广汽丰田没有鼓吹油车的智驾搭载了多新的黑科技,看中的也不是数字后面的加号数量,因为在它们的定位中,这些面对主流用户的全球车,不是科技尝鲜的试验品,它追求的就是在用户每天上下班通勤路上的时候,让他们能多一些放松。广汽丰田的第三招,是合资大厂的原生品质,除了产品品质,还有全用车周期的安心,这一点其实不分油电。针对电车,广汽丰田已经首推了电车电池自燃赔新车 + 智能泊车事故赔损失的厂家双担责,而针对油车用户,这次发布的 2026 款全球车型,全部享有发动机 + 变速箱 + 混动动力电池三大件的终身质保。也就是说,不管油车电车,用户放心开,有厂家给你兜底,而给广汽丰田这份自信的,自然是产品和技术的可靠性。对广汽丰田来说,以四款全球车为代表的油车是基盘,铂智为代表的电动车则是破局利刃,油车和电车是相互成就相互赋能的关系。造油车 20 多年积累的用户口碑和制造体系,给了铂智快速上量的基础,铂智 3X 从今年 3 月上市以来,连续多月稳居合资纯电销量榜首,正朝着月销过万的目标加速迈进。而打造铂智的过程中构建起的科技朋友圈,又帮助了油车的智能化快速进阶。这次发布会,华为的高管也来站台,还透露双方明年在大模型领域的联合创新成果也会落地,期待值拉满。这四款焕新的全球车,只是前菜,广汽丰田执行副总经理文大力透露,全新换代的中型 SUV 也即将上市,新车将搭载专为中国开发的新一代智能座舱和 TSS 4.0 智能驾驶辅助。合资油车的春天,已经来了。